如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)(sheng)活中(zhong)讓(rang)男生(sheng)(sheng)有效祛痘的幾種(zhong)食物水果。

男生也會常常出現痘(dou)痘(dou)，但(dan)是切記不(bu)要(yao)用手去擠哦!這樣不(bu)僅(jin)會留下(xia)頑固的痘(dou)痘(dou)，還會給肌膚造成傷害，留下(xia)痘(dou)印!所以要(yao)合理安排小哥哥們(men)的飲食(shi)就才能有效的防止痘(dou)痘(dou)的出現!

 男(nan)生祛痘食物:

祛痘(dou)的水果、西紅柿。

 西紅柿是美容護膚的好食材(cai)，是一(yi)(yi)種幫助(zhu)祛(qu)痘食物，它含有(you)(you)的西紅柿紅素具有(you)(you)很好的抗氧(yang)化功效，能(neng)夠減少對皮(pi)膚損(sun)傷，能(neng)有(you)(you)效祛(qu)痘，可以在(zai)一(yi)(yi)周中吃2~3次的番茄(qie)。可以做菜，也可以購(gou)買(mai)圣女果直接吃哦。

祛痘水果、蘋果

 蘋果的(de)(de)(de)營養價值很高包含的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素也是很多，它含有豐富(fu)的(de)(de)(de)果酸，能夠暢(chang)通(tong)毛孔，抑(yi)制痘痘的(de)(de)(de)產生(sheng)，每天吃一個蘋果也可以有效的(de)(de)(de)改善臉部(bu)痘痘。

祛痘的水果3、櫻桃(tao)

 櫻(ying)桃既(ji)是(shi)補(bu)血又(you)是(shi)益氣的水果(guo)，吃(chi)櫻(ying)桃可以讓皮(pi)(pi)膚鮮嫩(nen)光(guang)滑，面(mian)色紅潤，而且還可以去皺祛痘(dou)，讓皮(pi)(pi)膚更有彈性(xing)。

祛(qu)痘(dou)的食物4、黃瓜

 黃瓜也是一種天(tian)然的(de)美容(rong)食物，夏天(tian)吃可(ke)以(yi)解暑，又對皮膚有一定的(de)修復作用，它(ta)富含維生素，敷在臉(lian)上(shang)可(ke)以(yi)有緩(huan)解發炎的(de)痘痘。以(yi)上(shang)水(shui)果(guo)雖說有助于痘痘肌膚的(de)改善，不(bu)是說多吃就(jiu)可(ke)以(yi)祛痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕，爽(shuang)膚水。

 化妝品和(he)護(hu)膚品是(shi)(shi)截然(ran)(ran)不同的，兩者不能(neng)混淆，顯(xian)然(ran)(ran)爽膚水(shui)(shui)是(shi)(shi)護(hu)膚品，有(you)些男生就(jiu)是(shi)(shi)以為(wei)(wei)是(shi)(shi)化妝品，女生用的，感(gan)覺(jue)自己(ji)用有(you)點(dian)不搭邊，但(dan)其實錯了(le)，大多男女都是(shi)(shi)可(ke)以用的。有(you)時候你(ni)會感(gan)覺(jue)臉(lian)上(shang)會油膩(ni)，就(jiu)是(shi)(shi)因為(wei)(wei)臉(lian)部缺水(shui)(shui)的表現，臉(lian)部缺水(shui)(shui)皮膚就(jiu)會分泌更多的油脂。所以爽膚水(shui)(shui)在潔面之后(hou)必(bi)須要(yao)用的。

 其次就是注意飲(yin)食習(xi)慣(guan)和(he)作息規(gui)律(lv)，在(zai)我看(kan)來長痘的因素主(zhu)要是取(qu)決于，飲(yin)食和(he)作息規(gui)律(lv)，環境外(wai)圍的因素也會有一點(dian)。

飲食方(fang)面需要(yao)注意一些(xie)什么，辣的(de)，吃辛辣的(de)，海鮮(xian)，刺激(ji)的(de)食物，都會導致(zhi)皮膚的(de)創傷，加(jia)重痘(dou)痘(dou)。飲料的(de)話最好是(shi)喝(he)點酸奶(nai)，其他(ta)的(de)就是(shi)多喝(he)水就好了，其他(ta)的(de)飲料最好是(shi)不要(yao)喝(he)，特別(bie)是(shi)含糖高的(de)。

作息規律：

 長痘最好是(shi)控制在十一點就(jiu)睡覺，睡眠至少(shao)達到八個(ge)小時(shi)，衛生方面(mian)，最好是(shi)勤(qin)換洗(xi)被(bei)褥，被(bei)套，枕頭套，有條件還是(shi)要在太陽下爆曬(shai)，可(ke)以殺死螨蟲，細(xi)菌(jun)。

最后(hou)一點也是最重要(yao)的(de)，痘痘如果很嚴重，自己不知(zhi)道怎么(me)辦(ban)的(de)時候千萬別用(yong)網上的(de)小妙招，還是選(xuan)擇(ze)去醫院或(huo)者專業的(de)機構(gou)看看，祝大家只留(liu)青春不留(liu)“痘”。

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