治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長：少熬夜，作息飲食(shi)科學(xue)規(gui)律(lv)，不吃(chi)辛(xin)辣刺激性食(shi)物。多吃(chi)富含維(wei)生(sheng)素(su)和(he)膳食(shi)纖維(wei)的水果(guo)蔬(shu)菜。

                   適量的運(yun)動。皮(pi)膚保(bao)濕防曬(shai)控油。這樣痘(dou)痘(dou)都會離你(ni)遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水(shui)果(guo)治痘(dou)痘(dou)：水(shui)果(guo)蔬菜(cai)富含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)素和膳(shan)食纖維(wei)，維(wei)生(sheng)(sheng)素可(ke)(ke)以(yi)讓(rang)痘(dou)痘(dou)加快愈(yu)合，也可(ke)(ke)以(yi)抑制痘(dou)痘(dou)的生(sheng)(sheng)長，

皮膚更(geng)加細膩紅(hong)潤有光澤，這里著(zhu)重介(jie)紹西(xi)紅(hong)柿，早晚(wan)可(ke)以(yi)各吃(chi)一(yi)個(ge)西(xi)紅(hong)柿，西(xi)紅(hong)柿還可(ke)以(yi)和梨一(yi)起(qi)榨汁有條件還可(ke)以(yi)加兩勺蜂(feng)蜜(mi)。

補充身體維生素和水分，而且酸酸甜(tian)甜(tian)口(kou)感很不(bu)錯，堅持飲用，對(dui)治療痘痘的效果很不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專業治(zhi)療+防曬：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專業的(de)祛痘(dou)(dou)機構檢查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長的(de)原(yuan)因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型(xing)（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型(xing)比較多，

要(yao)對癥下藥(yao)才能(neng)起到最好(hao)的治療效果(guo)）聽(ting)從醫師的建議選用一些溫(wen)和的專業(ye)性(xing)祛(qu)痘產品。除(chu)了進行相關的治療還要(yao)做好(hao)防曬工作，

因(yin)為紫外線(xian)對于痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌有很大(da)的(de)傷害要，尤(you)其是(shi)發炎的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，紫外線(xian)會促進黑色(se)素的(de)沉積(ji)，留下難看的(de)痘(dou)(dou)(dou)印（PS：過度的(de)擠(ji)壓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)

也會(hui)留(liu)下痘(dou)印）。外出的要注意外露部位涂抹防(fang)曬(shai)霜，或者佩戴一頂可以(yi)遮(zhe)陽的帽子(zi)防(fang)御紫(zi)外線的照(zhao)射。同時皮膚要注意保存清潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意事項(xiang)：①.不要畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要做好卸妝(zhuang)工作(zuo)經量使(shi)用(yong)溫(wen)和的(de)卸妝(zhuang)乳。②.祛痘的(de)關鍵是保存皮膚的(de)水油平衡，所以不一定要選擇

強力去(qu)油的洗面(mian)奶，洗面(mian)奶的使(shi)用(yong)不可(ke)太勤。如(ru)果(guo)皮膚較油，早晚各使(shi)用(yong)一次(ci)洗面(mian)奶即可(ke)（PS：洗面(mian)奶洗臉時間不能超過兩分鐘(zhong)，時

間太(tai)長會導致皮(pi)膚對臟東(dong)西的(de)二(er)次(ci)吸收。）③不(bu)能濫用(yong)祛(qu)痘產(chan)品(pin)/偏方，尤其(qi)是(shi)一(yi)些(xie)激素(su)類的(de)的(de)祛(qu)痘產(chan)品(pin)，雖然(ran)可以讓痘痘比較快(kuai)的(de)消

除，但(dan)是其(qi)所含的激素會刺激皮(pi)膚使(shi)皮(pi)脂加速分泌，讓(rang)痘(dou)痘(dou)更加嚴重。④.該看醫生要及時去看，不(bu)要認(ren)為(wei)只是痘(dou)痘(dou)不(bu)加以(yi)重視。尤其(qi)

是一些囊(nang)腫性痤瘡(chuang)及病毒性痤瘡(chuang)的痘友。如果不及時加(jia)以治療會導致痤瘡(chuang)更加(jia)嚴(yan)重，引發炎癥(zheng)感染。用藥治療時不能因為只用了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被(bei)你淘(tao)汰了。

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