小澤的(de)后臺留言有一些(xie)人工作(zuo)壓力長痘(dou)，高考前復習(xi)的(de)壓力長痘(dou)....那么(me)今天小澤就來講講痘(dou)痘(dou)的(de)那點事兒。

首先，大家(jia)們知道臉上不同部位(wei)長痘意味著什么嗎？臉上長痘，說明(ming)你的健康狀況有些小(xiao)小(xiao)的問題哦。

額(e)頭痘

狀(zhuang)況(kuang)：有(you)可能是壓力太大，容易脾(pi)氣不好，造成心火和血(xue)液循環有(you)問(wen)題。

改善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足(zu)，并多喝水(shui)。

左邊臉頰痘

狀況：可能是(shi)肝(gan)功能不(bu)順(shun)暢，如(ru)肝(gan)臟的(de)分泌、解(jie)毒或造(zao)血等功能出了狀(zhuang)況。

改善：作息正(zheng)常，保(bao)持(chi)心(xin)情愉快，該(gai)吹(chui)冷氣(qi)就(jiu)吹(chui)冷氣(qi)，不要讓(rang)身體處在過度(du)悶熱(re)。

右邊臉(lian)頰痘

狀況：可能(neng)(neng)是(shi)肺部功(gong)能(neng)(neng)失常，手腳冰冷，或是(shi)容易敏感的體質(zhi)，也有可能(neng)(neng)是(shi)感冒前兆。

改善：平(ping)時注意呼(hu)吸(xi)道的保養，盡量避免芒果(guo)、芋頭、海(hai)鮮甲殼類易過敏(min)的食物(wu)。

太陽穴長痘

顯(xian)示你的飲(yin)食中包含了過多的加工(gong)食品，造成膽(dan)囊阻(zu)塞。

鼻翼痘

狀況：突然(ran)冒出的腫大痘痘，可能是卵巢(chao)機能或者生殖(zhi)系統有關。

改善：不要過度(du)縱(zong)欲(yu)或禁欲(yu)，盡(jin)量走出戶外，享受降的自(zi)然環境。

鼻頭痘

狀況：可能是胃火過(guo)大，消化系(xi)統異常。

改善(shan)：少(shao)吃冰冷食物，寒性食品容易引(yin)起胃酸分泌，造成胃火過(guo)大(da)。

唇(chun)周痘

狀況：便秘導致體內(nei)毒素累計，或者是使用含氟(fu)過量的牙(ya)膏，都(dou)是造成唇周痘(dou)痘(dou)的主因。

改善：多吃高纖維(wei)的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口(kou)要(yao)徹底。

下巴痘

狀況：通(tong)常(chang)是月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。

改善：少(shao)吃冰冷的東西，月經期間可用(yong)消炎鎮定的保養(yang)品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘(dou)。痤(cuo)瘡是一種毛囊皮脂腺的慢(man)性炎癥，分為粉刺(ci)和青春痘(dou)。

而大家們常說的閉口、黑頭其實就是粉刺，多見于油(you)性皮膚。

健(jian)康皮膚的毛(mao)孔能將(jiang)油(you)脂和廢物正常排出(chu)去，但當(dang)油(you)脂無(wu)法被(bei)排出(chu)去(qu)時就會出(chu)現(xian)各種炎癥。

黑頭：油脂堵(du)在毛囊開(kai)口處(chu)。暴露在空氣中，被(bei)氧化后呈黑色。

白頭(tou)/閉口：油(you)脂(zhi)隱藏在毛囊深處(chu)無法被排出，油(you)脂(zhi)呈現白(bai)色(se)。

炎性丘疹、囊腫和結節是痘痘輕(qing)重(zhong)不同(tong)的(de)表現，發紅和化(hua)膿的(de)痘痘是有細菌感染(ran)存在的(de)。

另外，還(huan)有(you)寶(bao)寶(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺(ci)的原因(yin)主要(yao)是(shi)皮脂不能(neng)順利排出毛囊。

為什么呢(ni)？

一方(fang)面(mian)是(shi)因為皮脂分泌過剩，另一方(fang)面(mian)是(shi)毛囊皮脂腺導管堵塞。簡言(yan)之，就是油多(duo)了，毛孔(kong)堵(du)了。

那(nei)為(wei)什么毛孔(kong)會(hui)堵塞，油又會(hui)變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你(ni)已經(jing)出現了(le)痘(dou)痘(dou)、閉口、黑頭等問題，以(yi)為油(you)(you)脂分泌的(de)厲害了(le)，要控油(you)(you)，所(suo)以(yi)就拼命(ming)地(di)用磨砂、皂基洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)、肥(fei)皂等清潔力很強(qiang)的(de)潔面(mian)產品，洗(xi)(xi)呀(ya)洗(xi)(xi)呀(ya)洗(xi)(xi)。

結果，可能(neng)還(huan)會適得(de)其(qi)反(fan)，造(zao)成過度清潔，導致(zhi)皮膚(fu)過干(gan)，出更多(duo)的(de)油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些(xie)護膚(fu)品的成分(fen)可能(neng)含致(zhi)痘成分(fen)，某些(xie)成分(fen)還會刺激(ji)皮膚(fu)過度角(jiao)化。也有(you)可能(neng)是因為疊(die)加使(shi)用護膚(fu)產(chan)品造成營養過剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺(jue)得，這可能(neng)關乎個(ge)人(ren)膚質。另外皮脂分泌(mi)量(liang)和激(ji)素水(shui)平、氣(qi)候等因素有(you)關。對于(yu)這種情況，只能(neng)通過水(shui)油(you)平衡來(lai)調節油(you)脂分泌(mi)過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食(shi)生活習慣上不注意(yi)，會出現內分泌紊(wen)亂和新(xin)陳代謝問(wen)題(ti)。代謝不正常，一些(xie)廢棄物或角質層不能及時排除，就會堵塞在毛(mao)孔(kong)。

熬夜、飲(yin)食(shi)不健康(kang)，嚴重的(de)還會出現肝(gan)功能不順暢、胃火(huo)過大，消化系統異常，這就(jiu)是便秘(mi)也可能長(chang)痘，臉上不同部位長(chang)痘的(de)原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來月經的(de)時候，會(hui)冒(mao)痘(dou)痘(dou)，而且多集中在下巴附近(jin)和鼻翼兩(liang)側，這是內分泌失調所引(yin)起的(de)。對(dui)此(ci)，有一(yi)(yi)些(xie)小仙女也超級頭疼吧，每次都會(hui)有小痘(dou)痘(dou)，只能(neng)用(yong)一(yi)(yi)些(xie)護膚產品消(xiao)紅(hong)、緩解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要(yao)買三無產(chan)品(pin)和某些網絡秘方！不要(yao)拿自(zi)己的臉蛋開玩笑(xiao)！

溫(wen)馨提示，請好好愛護你的臉，根據膚質、需求以及(ji)質量來選擇。

Q2：我該怎么選(xuan)用護膚(fu)品？

切忌過(guo)度使用保(bao)濕產品(pin)，閉(bi)口和(he)黑頭(tou)本來就是(shi)因(yin)為油脂(zhi)過(guo)剩(sheng)導致的。含有(you)大量油脂(zhi)保(bao)濕成分(fen)產品(pin)，會導致粉(fen)刺(ci)更(geng)加嚴重。

日常(chang)護膚(fu)品可以(yi)更(geng)換為調(diao)理水油(you)平衡(heng)的。盡(jin)量使無香料、無酒精產品。頻繁刺(ci)激皮(pi)膚(fu)，會使得皮(pi)膚(fu)更(geng)加脆弱，更(geng)容易受到外界刺(ci)激而產生問題(ti)。

Q3：有(you)黑頭、閉口(kou)的痘(dou)痘(dou)肌用(yong)什么洗(xi)面(mian)奶？

洗面奶首選基因修復潔(jie)(jie)面乳，含皂基的潔(jie)(jie)面膏、潔(jie)(jie)面皂，痘痘肌(ji)請(qing)謹慎，反正小(xiao)澤是不建議使用。

Q4：痘痘肌可以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了(le)可以化妝嗎？

長一兩(liang)顆還(huan)是可以化(hua)妝(zhuang)的。大(da)面積痘(dou)痘(dou)、粉刺(ci)，請(qing)少化(hua)妝(zhuang)。因(yin)為很多(duo)粉底液、BB霜添加(jia)保濕的成(cheng)分(fen)(fen)，大(da)部(bu)分(fen)(fen)都是油脂(zhi)較多(duo)，所(suo)以痘(dou)痘(dou)肌養好皮(pi)膚再化(hua)妝(zhuang)吧(ba)。

Q6：那我還(huan)可以吃辛(xin)辣油膩食物和火(huo)鍋嗎？

很多(duo)人會(hui)認為吃辣椒會(hui)長痘，其實(shi)并不是(shi)(shi)。令你長痘的(de)是(shi)(shi)精加工(gong)的(de)辣椒油(you)！其中(zhong)大量的(de)鹽分、調味劑(ji)才是(shi)(shi)長痘的(de)催化劑(ji)！愛吃麻(ma)辣火鍋的(de)妹子，請(qing)將飲(yin)料(liao)換成(cheng)冰水，多(duo)吃蔬菜，醬料(liao)不要(yao)放太多(duo)油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些(xie)辛辣油膩會刺激(ji)油脂分泌更(geng)多。

所以，如果臉上(shang)長了痘(dou)痘(dou)，為什么我(wo)們老是說不要(yao)擠痘(dou)痘(dou)！！！因為擠痘(dou)痘(dou)會感染呀，你以為不要(yao)緊(jin)，超級(ji)爽。

但是那些(xie)需顯微(wei)鏡才(cai)看得到細菌(jun)、灰塵很可能因為擠擠擠進入血液，沿著靜(jing)脈四處(chu)流躥，還可能造(zao)成其他器(qi)官的感染(ran)。

長痘的原因

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