我們每(mei)個(ge)人(ren)身(shen)邊，總有一兩個(ge)招人(ren)嫉妒的童(tong)顏存在，明(ming)明(ming)和你同(tong)樣的歲月，去賭場還(huan)是要(yao)被(bei)查身(shen)份(fen)證，出門還(huan)是被(bei)以(yi)為是學生……

　　抗(kang)(kang)老(lao)是(shi)(shi)(shi)(shi)女人永恒(heng)不變的(de)(de)話題，但究竟什么時候開始抗(kang)(kang)老(lao)才算剛(gang)剛(gang)好(hao)?抓準這(zhe)個(ge)(ge)時間點是(shi)(shi)(shi)(shi)關鍵(jian)。太早抗(kang)(kang)老(lao)，很多人擔(dan)心(xin)營養過剩，后(hou)期會對活性產生“免疫”，太晚抗(kang)(kang)老(lao)，又收(shou)效甚(shen)微，畢竟抗(kang)(kang)老(lao)，更講究的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)一個(ge)(ge)預防，而不是(shi)(shi)(shi)(shi)補救。要知道自己19歲或者20歲開始抗(kang)(kang)老(lao)，究竟算早還是(shi)(shi)(shi)(shi)晚，看完今天這(zhe)篇“皮(pi)膚衰老(lao)的(de)(de)分類(lei)”科(ke)(ke)普，你(ni)應該心(xin)里面就有一個(ge)(ge)答案了。這(zhe)里是(shi)(shi)(shi)(shi)努力把(ba)科(ke)(ke)普寫得(de)有趣(qu)的(de)(de)小(xiao)澤，搬板凳敲碗進入干(gan)貨小(xiao)課(ke)堂(tang)~其實我(wo)一直都想給(gei)大家好(hao)好(hao)講講抗(kang)(kang)老(lao)這(zhe)個(ge)(ge)話題，但是(shi)(shi)(shi)(shi)介于這(zhe)個(ge)(ge)知識量真的(de)(de)太多，所以往后(hou)拖(tuo)延(才不是(shi)(shi)(shi)(shi)因為我(wo)懶)。

　　首先(xian)我(wo)們來看(kan)一(yi)下大(da)家對抗老有的(de)一(yi)些誤解，我(wo)會以最(zui)簡(jian)單最(zui)易懂的(de)方(fang)式(shi)告訴(su)大(da)家怎么(me)樣才是對的(de)。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)(shuai)老的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)也是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)總體分(fen)(fen)為(wei)2類(lei)，一(yi)類(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)，可(ke)以(yi)用(yong)基(ji)(ji)因(yin)程(cheng)序(xu)說(shuo)等(deng)學說(shuo)去解釋。而另(ling)一(yi)類(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)天(tian)(tian)環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)。有(you)(you)(you)研究(jiu)者(zhe)提出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點(dian)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，衰(shuai)(shuai)老過(guo)(guo)程(cheng)中，只有(you)(you)(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而其它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)。所以(yi)，抗老大(da)業中，我(wo)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)不(bu)(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)護(hu)理，還(huan)要環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)，不(bu)(bu)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺乏(fa)鍛煉，空(kong)氣污染，吸(xi)煙，紫外線等(deng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)都能加速皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰(shuai)(shuai)老。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)我(wo)們大(da)家肯(ken)定都聽過(guo)(guo)，看到(dao)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女孩子會夸(kua)她滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)很少有(you)(you)(you)人知道(dao)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)到(dao)底(di)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)什么。簡單來(lai)說(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支(zhi)架，可(ke)以(yi)讓(rang)皮(pi)膚(fu)充(chong)滿彈性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分(fen)(fen)，有(you)(you)(you)它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在皮(pi)膚(fu)就(jiu)不(bu)(bu)會松弛，而隨著年齡增長，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)更新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度會變(bian)慢(man)，也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)皮(pi)膚(fu)里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)會越來(lai)越少，皮(pi)膚(fu)也就(jiu)越來(lai)越松弛老化。看到(dao)這里(li)也許會有(you)(you)(you)女孩子說(shuo)，既然膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)能讓(rang)皮(pi)膚(fu)保(bao)持緊致，那我(wo)們補充(chong)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)好了呀。我(wo)想(xiang)說(shuo)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)你(ni)們這么天(tian)(tian)真，才會被微商(shang)坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名(ming)字就(jiu)知道(dao)它是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質了呀，我(wo)們初中生物都學過(guo)(guo)，蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質進入腸胃以(yi)后(hou)會被消化成(cheng)氨(an)基(ji)(ji)酸。所以(yi)說(shuo)口服膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)存在的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)氨(an)基(ji)(ji)酸而已，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)只能通過(guo)(guo)人體自身形(xing)成(cheng)。所以(yi)說(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)系列(lie)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口服液(ye)啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都可(ke)以(yi)說(shuo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)智(zhi)商(shang)稅，它可(ke)能含有(you)(you)(you)形(xing)成(cheng)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)分(fen)(fen)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)只要你(ni)體內不(bu)(bu)缺養分(fen)(fen)，吃它也是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)沒什么用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問(wen)題(ti)是(shi)大(da)(da)部分女(nv)孩子心中的(de)疑(yi)惑(huo)，有不(bu)少人覺得要到30歲才需要抗(kang)老，但(dan)事實并(bing)不(bu)是(shi)這樣呢。小澤的(de)意見是(shi)從20歲就可(ke)以準備抗(kang)老了，年紀(ji)越大(da)(da)再(zai)做抗(kang)老就越麻煩，從20歲開(kai)(kai)始抗(kang)老你(ni)(ni)最(zui)多只會多花(hua)一點錢而(er)已，從30歲開(kai)(kai)始抗(kang)老，你(ni)(ni)丟(diu)失的(de)是(shi)皮膚的(de)活力。

　　太早抗(kang)老后期(qi)會不會免(mian)疫

　　有(you)(you)(you)很(hen)多仙(xian)女會覺得，如(ru)果太(tai)(tai)早用(yong)抗(kang)(kang)老(lao)型(xing)護(hu)膚品(pin)，等30歲(sui)以(yi)后用(yong)普通的(de)護(hu)膚品(pin)就不(bu)會好用(yong)了。這個想法其(qi)實(shi)是(shi)(shi)(shi)錯誤的(de)，護(hu)膚品(pin)不(bu)是(shi)(shi)(shi)抗(kang)(kang)生素(su)，你(ni)的(de)皮(pi)膚也(ye)不(bu)會對抗(kang)(kang)老(lao)成分形成抗(kang)(kang)體或者抵抗(kang)(kang)性啊。臉上沒(mei)有(you)(you)(you)皺(zhou)紋(wen)時，你(ni)可能(neng)感(gan)受不(bu)到(dao)很(hen)明顯的(de)差別，但(dan)不(bu)代表它(ta)沒(mei)有(you)(you)(you)作用(yong)，它(ta)已經在潛移默化(hua)的(de)幫(bang)你(ni)抵抗(kang)(kang)皺(zhou)紋(wen)的(de)產(chan)生，雖然兩三年后看起來(lai)沒(mei)變化(hua)，但(dan)這就是(shi)(shi)(shi)抗(kang)(kang)老(lao)的(de)作用(yong)呀!等你(ni)30歲(sui)以(yi)后，臉上出現皺(zhou)紋(wen)后，開始(shi)用(yong)貴婦護(hu)膚，你(ni)會覺得：哇太(tai)(tai)好用(yong)了吧，皺(zhou)紋(wen)都(dou)變淡了呢!但(dan)是(shi)(shi)(shi)你(ni)沒(mei)有(you)(you)(you)想過(guo)，如(ru)果你(ni)25歲(sui)就開始(shi)用(yong)抗(kang)(kang)老(lao)產(chan)品(pin)，也(ye)許你(ni)30歲(sui)都(dou)不(bu)會有(you)(you)(you)皺(zhou)紋(wen)。

　　貴(gui)婦抗老產品(pin)真(zhen)的有用?

　　有(you)的仙女(nv)以(yi)(yi)為直(zhi)到臉(lian)上有(you)細紋了(le)以(yi)(yi)后，才需(xu)要開始花(hua)大(da)價(jia)錢抗(kang)老(lao)，這(zhe)個(ge)也是(shi)一個(ge)很大(da)的誤區(qu)。因為就目前的護(hu)膚品來(lai)說(shuo)，它們能(neng)(neng)做的只是(shi)抗(kang)老(lao)，而不(bu)(bu)是(shi)讓你(ni)重返青春，簡單(dan)來(lai)說(shuo)就是(shi)任(ren)何護(hu)膚品都不(bu)(bu)能(neng)(neng)去除(chu)你(ni)臉(lian)上的皺紋(除(chu)假性(xing)的干(gan)紋之外)。如果你(ni)每天給(gei)葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)噴(pen)水，它可能(neng)(neng)不(bu)(bu)會變成葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)干(gan)，或者說(shuo)能(neng)(neng)晚一點變成葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)干(gan)，如果你(ni)給(gei)葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)干(gan)噴(pen)水，葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)干(gan)也不(bu)(bu)可能(neng)(neng)變成葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)了(le)，抗(kang)老(lao)也是(shi)這(zhe)個(ge)道理。

　　怎樣抗初老

　　1.控制表情

　　五官(guan)量大(da)(da)的人(ren)表(biao)情幅度相對大(da)(da)，做表(biao)情時牽扯的軟組織也更多。隨著年齡增長，肌膚回彈(dan)能(neng)力減弱，自然(ran)更容易產生皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良(liang)好的生(sheng)活習慣(guan)和(he)比較(jiao)從容的心態(tai)能(neng)映射(she)到(dao)(dao)(dao)(dao)我們(men)的精神面(mian)貌上(shang)(shang)。規律的作息(xi)不僅能(neng)夠幫(bang)助身(shen)體新(xin)陳(chen)代(dai)謝達到(dao)(dao)(dao)(dao)正常的范(fan)疇(chou)，還能(neng)夠讓你(ni)在深度(du)睡(shui)眠時(shi)褪黑素達到(dao)(dao)(dao)(dao)峰值，睡(shui)美人(ren)這詞兒可著實不假(jia)。這聽起來有點(dian)(dian)(dian)像媽媽的碎碎念(nian)，可是(shi)晚上(shang)(shang)11點(dian)(dian)(dian)到(dao)(dao)(dao)(dao)早(zao)上(shang)(shang)7點(dian)(dian)(dian) 和(he)凌晨2點(dian)(dian)(dian)到(dao)(dao)(dao)(dao)早(zao)上(shang)(shang)10點(dian)(dian)(dian)雖然時(shi)長相(xiang)同，然而作用上(shang)(shang)可有著大大的差別，所以別熬了，能(neng)早(zao)睡(shui)就盡量早(zao)睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防(fang)(fang)曬(shai)的(de)(de)重(zhong)要(yao)性我(wo)們(men)已經說(shuo)了(le)太多次了(le)，還不了(le)解的(de)(de)同學(xue)，墻角面(mian)壁思過去!注(zhu)(zhu)意(yi)，光化性皺(zhou)紋一(yi)旦形成難以逆轉!紫外線(xian)傷害的(de)(de)是(shi)(shi)我(wo)們(men)珍貴的(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋白啊。有同學(xue)只(zhi)在(zai)夏(xia)天注(zhu)(zhu)重(zhong)防(fang)(fang)曬(shai)，這(zhe)是(shi)(shi)不對的(de)(de)哦，紫外線(xian)一(yi)年四(si)季都有，只(zhi)是(shi)(shi)在(zai)夏(xia)天會更強(qiang)烈。做好(hao)防(fang)(fang)曬(shai)，可(ke)(ke)以避免(mian)一(yi)系列的(de)(de)皮膚問題，可(ke)(ke)以說(shuo)是(shi)(shi)護膚的(de)(de)第一(yi)步了(le)。總而(er)言之(zhi)，肌膚的(de)(de)護理要(yao)防(fang)(fang)患于未然而(er)不是(shi)(shi)亡(wang)羊補牢(lao)，不要(yao)再想著抗(kang)皺(zhou)是(shi)(shi)你40歲的(de)(de)事(shi)情了(le)，等到皺(zhou)紋出(chu)現再行動那可(ke)(ke)不是(shi)(shi)一(yi)朝一(yi)夕就能改變的(de)(de)了(le)。

　　小澤最后(hou)祝你們(men)：“鮮肉鮮肉，永遠不皺(zhou)”你的抗(kang)初老絕招是神馬?對于抗(kang)初老還有什么疑(yi)惑?歡(huan)迎給我留(liu)言(yan)喲(yo)~

聲明(ming)：文章(zhang)"20多歲要不要抗老？你想知道的都在這了！"為(wei)本站原創(chuang)文章(zhang)，轉載(zai)請注明(ming)出處(chu)，版權相關問(wen)題請聯(lian)系(xi)頁面客服，謝謝合(he)作(zuo)!