你以(yi)為青春痘(dou)只(zhi)會長在臉上(shang)嗎？NO！它還會長在后背上(shang)！

后背長痘(dou)痘(dou)也是痤瘡的一種表現，多見于15～30 歲的青(qing)年男(nan)女(nv)，是一種累及毛囊、皮(pi)脂(zhi)腺的慢性炎癥性疾病。如不及時治療，容易(yi)留下(xia)色素(su)沉著或者痤瘡瘢痕。

為什么痘痘會長在后背(bei)上？

痤瘡主要的(de)四種原因為雄激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊周圍細胞角化異常和(he)炎(yan)癥反應（主要為痤瘡丙酸桿菌）。

皮(pi)脂(zhi)(zhi)分(fen)泌過(guo)多是(shi)痤瘡發生的基本病(bing)理基礎，背部皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺功能分(fen)泌旺盛，毛囊皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺的導管發生堵(du)塞，不(bu)能通暢地將油脂(zhi)(zhi)排泄到體表(biao)，所以背部會長(chang)痘痘。

愛長痘痘的人有(you)以(yi)下幾種(zhong)：

① 青春期，皮膚油脂分泌旺盛，毛(mao)孔容(rong)易被堵塞；

② 家族史，與遺傳有一定關(guan)聯，有家族聚集現象；

③飲食(shi)不節，喜食(shi)過甜(tian)、辛辣、油(you)炸的食(shi)物和煙酒(jiu)；

④ 職業，工作、學習(xi)壓力大(da)，經常熬夜；

⑤月經期間女性(xing)，雄激素水(shui)平相對(dui)較高；

⑥天生油性膚質的人，皮脂分泌過多。

痤瘡是(shi)什么(me)原(yuan)因引起

痤瘡與身體(ti)或(huo)日常(chang)飲食有非常(chang)大的(de)關系：

● 熬(ao)夜：導致人體(ti)生物鐘紊(wen)(wen)亂(luan)，表現(xian)為內分泌和免疫系統紊(wen)(wen)亂(luan)；

● 不良的(de)(de)飲食(shi)習慣：研究(jiu)表(biao)明過多的(de)(de)糖(tang)和(he)淀粉(fen)類(lei)食(shi)物、脂肪(fang)含量高的(de)(de)食(shi)物均會促(cu)進皮脂腺的(de)(de)分泌(mi)；

● 不良情緒：痤瘡常發生(sheng)或加重于有精神(shen)壓力(li)的群(qun)體。當(dang)人(ren)體受到不同方(fang)面壓力(li)時(shi)，不良情緒變化會通過(guo)大腦(nao)皮(pi)質邊緣系統的情感環路發放神(shen)經沖動，通過(guo)下丘腦(nao)-垂體-性腺(xian)(xian)軸及(ji)腎上腺(xian)(xian)軸，促進雄(xiong)激(ji)素及(ji)皮(pi)脂腺(xian)(xian)分泌，最終(zhong)導致痤瘡的發生(sheng)或加重。

痤瘡問題如何解決

改善痤瘡方(fang)法(fa)：

不要(yao)頻繁(fan)洗澡，避免(mian)刺激皮脂(zhi)腺(xian)的分(fen)泌功(gong)能(neng)。一旦(dan)皮膚表面的油脂(zhi)被洗凈(jing)，皮脂(zhi)腺(xian)就必須“加班”工作來維持它(ta)的天然(ran)保(bao)護(hu)功(gong)能(neng)，因此(ci)皮脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌會變得越(yue)來越(yue)活躍(yue)。

盡量少用磨(mo)砂膏和(he)收(shou)斂水，磨(mo)砂膏和(he)收(shou)斂水會過度刺(ci)激表(biao)皮，同時也(ye)會刺(ci)激皮脂(zhi)腺的分泌功(gong)能，使皮膚情況更糟。此外，收(shou)斂水還(huan)能使毛孔收(shou)縮(suo)，讓原本已堵塞的毛孔更小(xiao)。

不要自行(xing)用手(shou)摳、擠、挑痤(cuo)瘡。用手(shou)或工具去擠壓炎性痤(cuo)瘡，非(fei)但于(yu)事無補，反而(er)會(hui)因手(shou)上的細(xi)菌而(er)造成(cheng)二次感染。也可能因擠壓造成(cheng)皮下淤血，留下必須數周(zhou)甚至數年才會(hui)消失的色素(su)沉著。此外，因摳、擠造成(cheng)的傷口，經(jing)一再(zai)刺激，引起(qi)皮膚(fu)增生，易形成(cheng)瘢痕(hen)。

養成良好(hao)的(de)生(sheng)活習(xi)慣：早睡早起(qi)，保持積極樂觀的(de)心(xin)態；忌煙(yan)、酒；少吃辛辣油膩及過甜的(de)食品，多吃蔬菜水果；養成每天運動的(de)習(xi)慣，可以(yi)加(jia)快自(zi)身(shen)的(de)代(dai)謝。

痤瘡治(zhi)療方法(fa)：

一般(ban)痤(cuo)瘡(chuang)患者僅外(wai)用(yong)藥物即可，對于外(wai)用(yong)藥物療效(xiao)不佳或中重(zhong)度痤(cuo)瘡(chuang)患者，需要采取外(wai)用(yong)+口(kou)服藥物以及物理療法聯合治(zhi)療。(藥物治(zhi)療均需在醫生指(zhi)導下進行。)

●外(wai)用藥物有維(wei)甲酸、夫西地酸軟膏等；

●口服(fu)藥物有異維A酸(suan)、多西環(huan)素等抗生素藥物；

●物理(li)療法(fa)包括紅(hong)藍(lan)光(guang)(guang)照射、果酸(suan)煥(huan)膚、激光(guang)(guang)治療等。

中(zhong)醫治療(liao)—中(zhong)藥代茶(cha)飲

①金銀甘草茶(cha)

制(zhi)作：金銀花30g 甘草5g，清水中小火(huo)熬制后，去渣取(qu)藥汁當(dang)茶飲。

功效(xiao)：金銀花有降火(huo)作用配合甘草(cao)，生(sheng)津潤(run)燥，對青春痘患者起(qi)到清火(huo)消炎的作用。

②菊花熏衣茶

制作：菊花(hua)10g 蒲(pu)公英10g 薰衣草(cao)2g，清(qing)水大火煮沸(fei)后過(guo)濾取(qu)汁當茶飲。

功效：菊花疏散風熱，蒲(pu)公(gong)英清熱解毒，薰衣草安撫情(qing)緒(xu)，降(jiang)低體內虛(xu)火，對(dui)清熱消痘(dou)有一定的(de)作用。

③薏苡仁海帶粥

制作：薏苡(yi)仁100g 甜杏仁9g 海帶(dai)10g 海藻(zao)10g，將海帶(dai)和海藻(zao)洗(xi)凈后切細，將薏苡(yi)仁淘(tao)凈，甜杏仁洗(xi)凈，然后將上述材料一同煮成粥，每晚睡前食用。

功效：本粥(zhou)有(you)清熱(re)解毒、軟堅散結的功效。主要(yao)治療(liao)面部及全身囊性(xing)痤瘡(chuang)和(he)瘢痕疙瘩。本方還有(you)化(hua)油(you)脂的功效，油(you)性(xing)皮膚和(he)脂溢(yi)性(xing)者(zhe)常吃，可以減少皮脂腺的油(you)脂分泌。

怎(zen)樣預防痤瘡的發生(sheng)：

首先(xian)要注意生活、飲食、起居的規律；工(gong)作(zuo)注意勞逸結合，避免長期精神緊張；其次要忌食辛辣(la)、油(you)膩、油(you)炸、高(gao)糖(tang)食物。

還需注意(yi)清潔，常用溫水和(he)硼酸皂或(huo)硫磺皂洗患處和(he)背部(bu)(bu)油(you)脂分泌多(duo)的部(bu)(bu)位(wei)，同時注意(yi)不可(ke)用手擠捏粉刺(ci)，對非炎癥性、閉合性的粉刺(ci)可(ke)以使(shi)用痤瘡針壓出。

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