臉上長痘痘怎么調理?澤十字美(mei)療師(shi)表示：青春痘是很常(chang)見的(de)慢(man)性皮(pi)膚異(yi)(yi)常(chang)，好(hao)發于面部、頸部、胸背部等皮(pi)脂腺分布密集的(de)地帶。痘痘產(chan)生的(de)主要因素就是皮(pi)脂腺細胞(bao)分泌(mi)異(yi)(yi)常(chang)，導(dao)致皮(pi)脂外排不(bu)暢堵塞毛孔。

　　澤(ze)十字美療(liao)師教(jiao)您(nin)幾個痘痘調理的小方法

　　溫(wen)水(shui)洗(xi)臉可以有效(xiao)的(de)(de)(de)清(qing)洗(xi)臉上(shang)代謝產生的(de)(de)(de)污物和空氣中的(de)(de)(de)塵埃，避免附著在(zai)臉上(shang)的(de)(de)(de)臟物刺激皮膚。冷水(shui)洗(xi)臉對(dui)皮膚刺激較大，還(huan)會另毛(mao)孔變(bian)得粗(cu)大，過熱的(de)(de)(de)水(shui)會損(sun)傷臉部細胞，所(suo)以溫(wen)水(shui)是合適的(de)(de)(de)。

　　皮膚(fu)整天被(bei)(bei)化妝(zhuang)品(pin)覆(fu)蓋得(de)嚴(yan)(yan)嚴(yan)(yan)實實，汗腺和皮脂(zhi)(zhi)腺這些“窗口”會被(bei)(bei)堵得(de)密不(bu)透風，汗腺無法排出汗液(ye)，皮脂(zhi)(zhi)腺難以(yi)分泌皮脂(zhi)(zhi)，長此下去，皮膚(fu)連透口氣的(de)機會都沒有，豈(qi)不(bu)被(bei)(bei)憋出問題(ti)來?又怎能不(bu)長疙瘩生痤瘡(chuang)呢!所以(yi)，睡前一定要記(ji)得(de)卸妝(zhuang)。

　　雖說尚無明確證據(ju)表明煙(yan)(yan)酒會直接導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的滋(zi)生，但(dan)是(shi)香煙(yan)(yan)中的尼古丁(ding)對皮膚(fu)血(xue)管有(you)收縮作用(yong)，所以吸煙(yan)(yan)者皮膚(fu)出(chu)現皺(zhou)紋要(yao)比不吸煙(yan)(yan)者提(ti)前十年到來。而喝酒會減少皮膚(fu)中油脂數(shu)量，促(cu)使皮膚(fu)脫水，間(jian)接影響(xiang)到皮膚(fu)的正常功能。

　　新鮮(xian)(xian)的(de)(de)(de)果蔬，不僅味道鮮(xian)(xian)美，還能補充身(shen)體(ti)所需(xu)的(de)(de)(de)各種微量元素。但隨著生活水平的(de)(de)(de)提高，不少人有偏食的(de)(de)(de)習慣(guan)，從而使身(shen)體(ti)得不到足(zu)夠的(de)(de)(de)養分(fen)(fen)，造成代(dai)謝紊亂，內分(fen)(fen)泌失(shi)衡，從而使痘痘有機可乘。

　　習慣性睡眠(mian)不(bu)足(zu)會打亂自(zi)己的(de)(de)生物鐘，導(dao)致(zhi)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)新陳(chen)代謝(xie)紊(wen)亂，痘痘在(zai)這(zhe)個時候就很容易在(zai)臉上長出來，而(er)且(qie)這(zhe)種痘痘特別喜歡光(guang)顧(gu)我們的(de)(de)額頭部位。睡眠(mian)不(bu)足(zu)還會導(dao)致(zhi)皮膚(fu)加速衰老，應該盡量保持充足(zu)的(de)(de)睡眠(mian)。

　　如(ru)果痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)較嚴(yan)重(zhong)，應(ying)該(gai)及時祛(qu)痘(dou)(dou)，以(yi)免延誤狀況。雖然我(wo)們都希望健健康康，但是人吃五谷雜糧難免會有不舒服的(de)時候，其實“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”也(ye)是一種常(chang)見的(de)癥(zheng)狀，在學術上稱之為(wei)“痤(cuo)瘡(chuang)”。選對(dui)專業的(de)祛(qu)痘(dou)(dou)中心，會讓你早日(ri)擺脫痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)困擾。

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