過(guo)(guo)敏皮膚(fu)又(you)紅(hong)又(you)癢?這(zhe)五個法子(zi)能(neng)讓(rang)你快點(dian)好(hao)(hao)!過(guo)(guo)敏皮膚(fu)又(you)紅(hong)又(you)癢?這(zhe)五個法子(zi)能(neng)讓(rang)你快點(dian)好(hao)(hao)!這(zhe)不(bu)，春天來了(le)，天氣開(kai)始變得暖洋洋了(le)~心情倒也舒暢(chang)了(le)不(bu)少!但對于(yu)愛(ai)過(guo)(guo)敏的(de)(de)人來說，它就是煉獄!小(xiao)風兒一吹暖和(he)是暖和(he)，舒服不(bu)了(le)幾分鐘臉(lian)上就會冒出很多突起(qi)的(de)(de)小(xiao)疙(ge)瘩...害，沒錯，一年幾度的(de)(de)過(guo)(guo)敏季又(you)來了(le)，有(you)沒有(you)辦法舒舒服服地度過(guo)(guo)呢(ni)?

　　今(jin)天小助理就來(lai)和大噶(ga)聊(liao)一聊(liao)關于過敏的那些事兒(er)，告(gao)訴你如(ru)何避免和處理過敏性肌膚(fu)。

　　1、皮膚過(guo)敏，怪保護層太“薄”?

　　大多數(shu)人認為導(dao)致皮膚(fu)過敏的主(zhu)要原(yuan)因是“臉(lian)皮薄(bo)”，但其實變薄(bo)的是我們臉(lian)上的保護層(ceng)——角質層(ceng)。

　　從圖中可以看到，我(wo)們的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)結構由外往里，分(fen)(fen)為表皮(pi)層(ceng)、真皮(pi)層(ceng)、皮(pi)下組織。角質層(ceng)是表皮(pi)最外層(ceng)的(de)部分(fen)(fen)，主(zhu)要由10-20層(ceng)扁平、沒(mei)有細胞(bao)(bao)核的(de)死亡細胞(bao)(bao)組成(cheng)，幫助(zhu)阻(zu)擋外界事物的(de)侵襲和自然(ran)水(shui)分(fen)(fen)的(de)流失，是保護皮(pi)膚(fu)(fu)屏障的(de)主(zhu)力軍。一(yi)旦過度(du)去角質(過度(du)洗臉)、使用了含激素的(de)化妝品(pin)，或者做了不合適的(de)美(mei)容(rong)治(zhi)療，這(zhe)層(ceng)保護膜(mo)就可能會慢(man)慢(man)變薄以至(zhi)于破(po)損(sun)。

　　一旦保護膜被破壞(huai)，動物毛發、花粉、塵(chen)螨、霧霾、細(xi)菌這些東西就(jiu)很(hen)容易刺(ci)激皮(pi)膚，造成皮(pi)膚過敏、炎癥。

　　但有些人的角質(zhi)層薄是天生的，如果皮膚(fu)特(te)別白、或(huo)者特(te)別容易干燥，很可能角質(zhi)層就(jiu)會比較薄。

　　2、過敏(min)了(le)，這5招能(neng)救急(ji)!

　　①洗臉

　　回家先用(yong)清水洗洗臉(lian)(lian)，洗掉沾(zhan)在(zai)臉(lian)(lian)上的花粉、塵螨、細菌，防止這些過(guo)敏源繼(ji)續刺激皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚(fu)過敏的(de)時候，會導致臉(lian)(lian)上(shang)的(de)小(xiao)血擴張，釋放出一些炎性物質，讓你(ni)的(de)臉(lian)(lian)變(bian)紅(hong)、變(bian)熱、發(fa)癢(yang);冷(leng)敷能有效(xiao)縮小(xiao)擴張的(de)血管，減少炎性物質的(de)滲(shen)出，從(cong)而減輕過敏的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。

　　在過敏的急性期(臉很嚴重地發紅(hong)、發熱(re))，可(ke)以試(shi)試(shi)用冰袋包上(shang)干凈的棉(mian)柔巾、化妝(zhuang)棉(mian)冷(leng)敷(fu)，一天4-6次、每次10分鐘(zhong)。如果沒有冰袋的話(hua)，也可(ke)以用冷(leng)藏的礦(kuang)泉水(4~6°C)來代替(ti)。

　　③生理鹽水

　　去藥店買一瓶生(sheng)理鹽水，就是那種(zhong)打針用的(de)藥水，用來敷臉，大(da)概敷個五(wu)分鐘左(zuo)右洗掉，給(gei)皮(pi)膚消個炎。另外(wai)，它對于褪紅的(de)效果也(ye)特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶(ping)適合敏感肌用的(de)噴(pen)(pen)霧(wu)，把噴(pen)(pen)霧(wu)噴(pen)(pen)在化妝棉(mian)上，濕敷(fu)在臉上，過敏期間就不要(yao)敷(fu)面(mian)膜了(實在想用，就用械字號面(mian)膜)，臉干的(de)話就噴(pen)(pen)噴(pen)(pen)霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門(men)的(de)(de)(de)時候帶上(shang)口罩(zhao)，小助理(li)需(xu)要提(ti)醒大家的(de)(de)(de)是，除了室外的(de)(de)(de)過(guo)敏(min)源，室內的(de)(de)(de)塵(chen)螨(man)也可能讓過(guo)敏(min)加(jia)重。貼身(shen)衣物、床上(shang)用(yong)品洗(xi)干(gan)(gan)凈(jing)之后，不要懸掛在室外晾干(gan)(gan)，最(zui)好選擇烘干(gan)(gan)機(ji)烘干(gan)(gan)、或者室內晾干(gan)(gan)。經常清潔毛(mao)巾、枕套(tao)、床單(dan)，防止上(shang)面(mian)的(de)(de)(de)塵(chen)螨(man)、細(xi)菌進一步(bu)加(jia)重過(guo)敏(min)。

　　3、過(guo)敏了能(neng)用洗(xi)面奶洗(xi)臉(lian)嗎?

　　△臉紅熱癢時，最(zui)好只用清水(shui)……

　　很多(duo)洗面(mian)奶或者化(hua)妝品里，都含有“十二(er)烷基硫酸鈉、果酸、水楊(yang)酸”等成分(fen)，除此(ci)之外，香(xiang)料、防腐(fu)劑(ji)等添(tian)加(jia)劑(ji)，也很容易加(jia)重(zhong)皮(pi)膚過(guo)敏。

　　而且過敏時(shi)，角(jiao)質層已經(jing)很(hen)薄弱(ruo)了，用(yong)洗面(mian)奶只會進一步地破壞角(jiao)質，讓皮膚(fu)過敏得(de)更加厲(li)害，所以臉紅熱癢的(de)時(shi)候(hou)，乖乖用(yong)清(qing)水(shui)洗臉就夠啦(la)~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以(yi)用(yong)“敏感肌”專(zhuan)用(yong)護膚品。

　　已經過(guo)敏的(de)皮膚，外(wai)面的(de)保護(hu)(hu)膜已經破損了(角質(zhi)層非(fei)常薄)，在等待角質(zhi)修護(hu)(hu)的(de)時間里，最好給皮膚罩(zhao)上一個(ge)人工(gong)保護(hu)(hu)罩(zhao)，選(xuan)擇(ze)成分單一、溫(wen)和(he)的(de)洗護(hu)(hu)產(chan)品，涂(tu)抹一些敏感(gan)肌專用(yong)的(de)醫用(yong)護(hu)(hu)膚品。用(yong)之前，也要先涂(tu)在手腕(wan)內(nei)側試試會(hui)不(bu)(bu)會(hui)過(guo)敏，如果不(bu)(bu)過(guo)敏再用(yong)在臉上。

　　但是像果酸(suan)、水楊酸(suan)、維(wei)甲酸(suan)、阿爾法羥酸(suan)等就不要用了(le)，它們會加速角質剝脫，讓皮膚更敏感。

　　5、過敏時(shi)，更(geng)要(yao)注重防曬(shai)?

　　沒錯!

　　陽光(guang)中(zhong)的紫外(wai)線，會阻止皮(pi)膚(fu)產(chan)生膠質纖維，讓(rang)黑色(se)素細胞(bao)產(chan)生黑色(se)素，加重皮(pi)膚(fu)敏感，所以外(wai)出時，一(yi)定要(yao)做好防(fang)曬措(cuo)施(shi)。

　　△首選帽子、口罩、遮(zhe)陽(yang)傘

　　防曬(shai)(shai)霜里面(mian)的添(tian)加劑可(ke)能(neng)會加重(zhong)皮膚過(guo)敏，最好還是用帽子、口罩等物理防曬(shai)(shai)措施，把自己的臉(lian)嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)地隔絕在陽光外。

　　△次選敏感肌專用防(fang)曬霜

　　如(ru)果一(yi)定要(yao)用防曬(shai)(shai)霜(shuang)，最好不要(yao)選含(han)有香精、酒精、對氨基苯甲(jia)酸的防曬(shai)(shai)產品，可以試試物理性防曬(shai)(shai)產品(主要(yao)成(cheng)分是二氧化(hua)(hua)鈦(tai)、氧化(hua)(hua)鋅(xin)的防曬(shai)(shai)霜(shuang))或(huo)者敏感皮膚專用的防曬(shai)(shai)產品。

　　6、減少過敏，得使(shi)保(bao)護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡(jin)量使用溫和、沒(mei)有刺激成分的潔面(mian)。還有少去角質，適當給皮膚補(bu)充油脂，防止皮膚干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部(bu)分(fen)使用(yong)正規護(hu)膚品，不用(yong)微(wei)商品牌，盡(jin)量使用(yong)溫(wen)和安(an)全(quan)的護(hu)膚品哦(e)~

　　③減少精神壓力

　　精(jing)神壓力會導(dao)致內(nei)分泌失調，讓皮(pi)膚的狀態變(bian)差。

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