人(ren)覺得(de)只有青春期的人(ren)才(cai)會(hui)長(chang)痘，但(dan)其實(shi)不(bu)是年(nian)(nian)輕才(cai)會(hui)長(chang)痘，同年(nian)(nian)齡段的都(dou)有可能(neng)長(chang)痘

　　小(xiao)學生患(huan)者有之，成年人患(huan)者也有，而且這些不青(qing)春的青(qing)春痘，發(fa)生的原因還不太一(yi)樣(yang)

　　“兒童痘”多(duo)數是(shi)吃出(chu)來的;“成年(nian)痘”多(duo)數是(shi)煩出(chu)來的

　　“成年痘(dou)”多數(shu)因為“煩”此時得注意內分泌(mi)系統了

　　有一類痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)人群(qun)屬于“后青春派”，這(zhe)些女性大多(duo)已經在(zai)30歲以(yi)后，卻依舊頻(pin)繁(fan)冒出“成年痘(dou)(dou)”。而這(zhe)些痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，多(duo)數是“煩”出來的。

　　許(xu)多(duo)成(cheng)年人(ren)(ren)長(chang)痘和年輕人(ren)(ren)不同，年輕人(ren)(ren)額頭、鼻子、臉頰、下(xia)巴都(dou)可能冒痘痘，而成(cheng)年人(ren)(ren)的痘痘更(geng)多(duo)集中(zhong)在下(xia)巴一代(dai)。如(ru)果按(an)照中(zhong)醫(yi)的說法來看，這和內分(fen)泌系統還(huan)是有點關聯的。

　　成(cheng)年(nian)人(ren)的皮(pi)膚狀態和(he)(he)年(nian)輕(qing)人(ren)不(bu)(bu)同，他們已經過了(le)旺盛的新陳代謝期，皮(pi)膚油(you)脂分泌開始減少(shao)，本不(bu)(bu)應該(gai)那么(me)容(rong)易長(chang)痘。但(dan)由于現代人(ren)壓力大、心事多、作(zuo)息不(bu)(bu)規律(lv)、睡眠不(bu)(bu)足，所(suo)以一些(xie)成(cheng)年(nian)女性也容(rong)易長(chang)痘，這和(he)(he)內分泌系(xi)統(tong)紊亂(luan)有很密(mi)切的關系(xi)。

　　許多(duo)“成年痘”患者還會發(fa)現，自(zi)己的(de)皮膚(fu)似乎變成了“超混合肌”，同一(yi)張臉上可(ke)能(neng)一(yi)邊長痘、冒油(you)(you)，另一(yi)邊卻缺水、脫皮，這其(qi)實更預示了皮膚(fu)上的(de)痘痘不是單(dan)純(chun)的(de)油(you)(you)脂分(fen)泌(mi)旺(wang)盛堵(du)塞毛(mao)孔(kong)所致，而可(ke)能(neng)和(he)內分(fen)泌(mi)激(ji)素紊亂有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多(duo)油性皮膚(fu)(fu)的(de)(de)MM為了(le)控(kong)油，用強效(xiao)潔面乳、潔面皂和含酒(jiu)精的(de)(de)爽膚(fu)(fu)水把臉洗(xi)干去油，再少(shao)用些潤膚(fu)(fu)霜。以(yi)為這(zhe)樣就(jiu)可(ke)以(yi)達到控(kong)油效(xiao)果(guo)了(le)，其(qi)實皮膚(fu)(fu)遠比你想象的(de)(de)要復雜(za)。專家介紹說，皮膚(fu)(fu)有自(zi)我調節的(de)(de)功能，如果(guo)它感覺(jue)干燥了(le)，會通過出油的(de)(de)方(fang)式(shi)來維持平衡，過度控(kong)油就(jiu)會導致惡性循環。

　　2.吃(chi)錯食物催(cui)人長痘(dou)

　　美(mei)國皮膚(fu)科醫生(sheng)重(zhong)新(xin)評估了飲(yin)食(shi)在(zai)成(cheng)(cheng)人(ren)痘中發揮的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，碳水(shui)(shui)化(hua)合物(wu)(wu)和牛(niu)奶是他們特(te)別感興趣的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)群。根據紐約皮膚(fu)科醫生(sheng)的(de)(de)(de)(de)觀(guan)點，富(fu)含碳水(shui)(shui)化(hua)合物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)會加重(zhong)成(cheng)(cheng)人(ren)痘，醫生(sheng)表(biao)示：“我們證實飲(yin)食(shi)與成(cheng)(cheng)人(ren)痘關系(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)最強有(you)(you)力的(de)(de)(de)(de)證據來自血糖(tang)(tang)指(zhi)數的(de)(de)(de)(de)研(yan)究。這些(xie)研(yan)究顯示，低糖(tang)(tang)飲(yin)食(shi)能改善成(cheng)(cheng)人(ren)痘，而高糖(tang)(tang)食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)攝入則會引發一(yi)連串反應，并最終通過生(sheng)長激(ji)素和性(xing)激(ji)素來加重(zhong)成(cheng)(cheng)人(ren)痘。”至于牛(niu)奶和成(cheng)(cheng)人(ren)痘的(de)(de)(de)(de)關系(xi)(xi)，醫生(sheng)認為兩者有(you)(you)關聯(lian)，但沒有(you)(you)碳水(shui)(shui)化(hua)合物(wu)(wu)和成(cheng)(cheng)人(ren)痘的(de)(de)(de)(de)那么緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓(ya)力(li)、生活壓(ya)力(li)，都(dou)會造成皮膚(fu)問題，壓(ya)力(li)過大，會導致內分泌(mi)失調，肌(ji)膚(fu)新陳代謝紊亂，痘痘就會接踵而來。

　　4.細菌感染

　　打電話的(de)(de)時候把手機長(chang)時間按(an)在(zai)臉上(shang)、看電視電腦的(de)(de)時候用手撐著臉……這樣做，不僅使(shi)皮膚暴露在(zai)大量細菌中(zhong)，還(huan)是把細菌往(wang)臉上(shang)“按(an)壓”，那(nei)(nei)么痘痘旋即冒出來也(ye)就(jiu)不奇怪(guai)了(le)。此外床單被罩、枕套毛巾也(ye)會引發痤瘡(chuang)問題。想想看：你把臉放在(zai)枕頭上(shang)，一放就(jiu)是幾個小時。如果它(ta)臟兮(xi)兮(xi)的(de)(de)，那(nei)(nei)你無異于在(zai)一堆皮膚死細胞(bao)和(he)細菌上(shang)滾來滾去。

　　5.經常曝曬

　　適(shi)當曬曬太陽可以(yi)殺菌，但(dan)長時間(jian)在紫外(wai)線下曝曬，肌膚會(hui)過(guo)分流失水(shui)分而導致出油過(guo)多，間(jian)接就會(hui)引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要(yao)保持皮膚健(jian)康，必須(xu)堅持“內(nei)外(wai)兼修”。

　　對于成人痘，除了皮膚(fu)護理，內分(fen)泌(mi)調整非常重要(yao)。如(ru)果只是輕(qing)度的(de)內分(fen)泌(mi)紊亂，注(zhu)意規律作息、平衡飲(yin)食、適(shi)當(dang)運動，往(wang)(wang)往(wang)(wang)就可以(yi)恢(hui)復了，但如(ru)果情況(kuang)嚴(yan)重，那么就需要(yao)由專(zhuan)業(ye)的(de)澤十字專(zhuan)業(ye)祛(qu)痘來指導進行調理。需要(yao)勤(qin)飲(yin)水，保持皮膚(fu)水潤，皮膚(fu)要(yao)清潔但不能過度，并保證(zheng)充足的(de)睡眠。

　　另外(wai)，特(te)別要注(zhu)意調(diao)節情(qing)緒，因為(wei)性情(qing)急躁，肝(gan)火(huo)旺盛，心情(qing)不暢，郁(yu)悶寡言，造成(cheng)肝(gan)郁(yu)氣滯，必然影響內分泌功能造成(cheng)痤瘡的發生(sheng)。

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