澤十字(zi)祛(qu)痘(dou)2019-12-14 09:48:1126510次
標簽:新疆你可以不用(yong)減肥,但是毒(du)一定要排,新疆澤十字祛(qu)痘加盟
很多時候(hou)的身體肥胖是由于(yu)體內毒(du)素堆積(ji)導致的,所以肥胖,絕不(bu)只是個身材問題,關系(xi)到你的健康。
產生毒素的原因
1、身體本身新陳代謝(xie)的產物,如老舊壞死的細胞、突變的ai細胞、瘀血細胞、淤堵(du)的淋巴細胞、無法及時排出的水液(ye);
2、宿(su)便(bian)。各種內外源性毒(du)素最終都會匯集到腸道,形成糞便(bian),如(ru)果腸道無法(fa)及時(shi)清除這些宿(su)便(bian)的話,將使得體內重吸收(shou)毒(du)素,造(zao)成二次(ci)污染,毒(du)害全身(shen);
我們為什么要排毒
毒素對身體(ti)有(you)明顯的危害(hai)(hai)。會造成(cheng)人(ren)的記(ji)憶力減退、健(jian)(jian)忘失(shi)(shi)眠、精力不濟、萎(wei)靡不振(zhen),誘發大腦神經(jing)和(he)內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)系統(tong)紊(wen)亂,降低體(ti)內(nei)生(sheng)理功能(neng),降低免疫(yi)力,可導致(zhi)各臟腑、組織、細胞的功能(neng)障礙,氣血(xue)失(shi)(shi)和(he),氣機阻滯,新陳代謝紊(wen)亂,內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)(shi)調,肥(fei)胖、冠(guan)心(xin)病、頭暈、煩躁不安(an)、疲勞乏力、食欲不振(zhen)、便秘、過(guo)早衰老(lao)(lao),體(ti)內(nei)失(shi)(shi)衡,易引(yin)發尿毒癥和(he)各類(lei)疾(ji)病,成(cheng)為危害(hai)(hai)健(jian)(jian)康的殺(sha)手。因此,人(ren)們(men)要(yao)經(jing)常對體(ti)內(nei)進行大清掃,排(pai)(pai)毒是(shi)預防疾(ji)病,抗衰老(lao)(lao),強身健(jian)(jian)體(ti)的一項(xiang)重要(yao)措施(shi),所(suo)以我們(men)必(bi)須要(yao)排(pai)(pai)毒
腸毒的危害 1、腸毒被(bei)血液吸收并(bing)滲(shen)透至全身后,會對五(wu)臟(zang)六(liu)腑形成嚴(yan)重的(de)損傷,進而影響身體的(de)健康和容顏的(de)美麗; 2、腸毒(du)可以(yi)降低肺部對灰塵、金屬微粒的過濾功能,易出現暗(an)瘡、皮膚枯(ku)黃、口澀散發異味(wei)等問題; 3、腸(chang)毒(du)加重了肝臟的解毒(du)負擔,從而使肝火(huo)上升,面色(se)黑黃、生長色(se)斑、并使人體抵抗力下降(jiang); 4、腸毒會使皮(pi)膚提前(qian)衰老(lao),,出現(xian)皺紋(wen)、眼(yan)袋、色(se)斑等問題,同時皮(pi)膚顯得粗(cu)糙、干(gan)燥或(huo)過油的現(xian)象。 5、腸毒(du)會使皮下脂肪細胞周圍(wei)淋巴液中的毒(du)素堆(dui)積,從而(er)形(xing)成脂肪堆(dui)積臃腫(zhong)肥胖; 6、腸毒會反(fan)過來影響胃腸的消(xiao)化及排泄功能,易形成便秘、腹瀉、小腹過胖、口臭等問題; 7、腸毒會使血(xue)粘度、血(xue)脂、甘油三酸脂增(zeng)高(gao),增(zeng)加患心腦血(xue)管(guan)病和結腸癌的機率; 8、腸(chang)毒(du)還會引發:內(nei)分泌(mi)失(shi)調、氣血不暢,更年(nian)期提前,加速老化(hua)。 怎么排毒? 1、器官排毒:人(ren)體是一個寵大的(de)排(pai)(pai)(pai)泄系統,但主要(yao)排(pai)(pai)(pai)毒(du)器(qi)官(guan)(guan)有肝、肺(fei)、腎(shen),這些器(qi)官(guan)(guan)承(cheng)擔(dan)著(zhu)將(jiang)體內(nei)毒(du)素(su)排(pai)(pai)(pai)出(chu)體外的(de)任務。肝是體內(nei)的(de)解毒(du)器(qi),參與(yu)體內(nei)的(de)一切新陳(chen)代(dai)謝,能將(jiang)體內(nei)的(de)有害物(wu)質分解和排(pai)(pai)(pai)泄掉;肺(fei)能通過呼氣排(pai)(pai)(pai)出(chu)體內(nei)廢氣和部(bu)分入侵毒(du)素(su);腎(shen)是體內(nei)最重要(yao)的(de)排(pai)(pai)(pai)毒(du)器(qi)官(guan)(guan),能過濾(lv)掉血液中(zhong)的(de)毒(du)素(su),隨尿(niao)液排(pai)(pai)(pai)出(chu)體外;
2、飲(yin)水(shui)排(pai)毒(du)(du):腸(chang)道(dao)(dao),特(te)別是(shi)結腸(chang)和直腸(chang)是(shi)糞便形成、積存、排(pai)泄的(de)(de)地方,而糞便在體內(nei)所形成的(de)(de)毒(du)(du)素最(zui)多(duo),是(shi)腸(chang)源性毒(du)(du)素。清掃毒(du)(du)素的(de)(de)辦法就是(shi)每天定時排(pai)便,保持大便通暢,盡量縮短(duan)糞便在腸(chang)道(dao)(dao)內(nei)的(de)(de)停留時間,減少毒(du)(du)源。定時飲(yin)水(shui)沖洗是(shi)最(zui)佳的(de)(de)有效措(cuo)施,每天早上起床后空腹喝一杯溫開水(shui),有利于將腸(chang)道(dao)(dao)中的(de)(de)毒(du)(du)素盡快隨糞便排(pai)出體外,清掃腸(chang)道(dao)(dao)。
3、食(shi)(shi)物排毒:有些食(shi)(shi)物中的營養(yang)成分(fen),對(dui)排除體(ti)內(nei)毒素和自由基起(qi)著(zhu)重(zhong)要作用。要清(qing)(qing)除毒素,應多食(shi)(shi)膳食(shi)(shi)纖維食(shi)(shi)物。如韭菜(cai)、芹菜(cai)、菠菜(cai)、生(sheng)姜、海藻類、裙(qun)帶(dai)菜(cai)、南瓜、蔥、紅薯、核桃、花生(sheng)、番茄、胡(hu)蘿卜、小青菜(cai)、大(da)豆、杏仁、大(da)蒜、海帶(dai)、香菇、黑木耳、木瓜、腰果(guo)、松子、開心果(guo)、綠(lv)豆、動(dong)物血、綠(lv)茶等。經(jing)常食(shi)(shi)用這些食(shi)(shi)物,可加速體(ti)內(nei)毒素和垃圾(ji)的排出(chu),清(qing)(qing)除重(zhong)金(jin)屬汞、放(fang)射線(xian)物質(zhi)、粉塵(chen)、棉麻毛纖物質(zhi)、金(jin)屬微(wei)粒等有害物質(zhi),凈(jing)化體(ti)內(nei)環(huan)境。
4、發汗(han)排(pai)毒(du)(du)皮(pi)膚(fu)(fu)是排(pai)除毒(du)(du)素的(de)重要途徑,主(zhu)要是以(yi)出汗(han)的(de)方式,讓(rang)毒(du)(du)素隨汗(han)液(ye)(ye)排(pai)出體外。發汗(han)有(you)(you)兩種形式,一是多喝水(shui)、多運動增(zeng)加運動量,增(zeng)加汗(han)量;二是多洗(xi)澡(zao)、桑拿(na),使毛孔舒(shu)張(zhang)。發汗(han)有(you)(you)利于毒(du)(du)素排(pai)出,清潔皮(pi)膚(fu)(fu),效(xiao)果俱佳,但(dan)在(zai)生育期(qi)的(de)男(nan)人不宜洗(xi)桑拿(na),因溫度過(guo)高,會抑(yi)制精子生成,影響(xiang)性(xing)功(gong)能。另外,汗(han)水(shui)還有(you)(you)特殊功(gong)效(xiao)。因汗(han)液(ye)(ye)中(zhong)含有(you)(you)乳酸、免疫性(xing)球蛋白等,具有(you)(you)抵擋(dang)陽光有(you)(you)害射線護膚(fu)(fu),使皮(pi)膚(fu)(fu)光滑,抵抗細菌、病毒(du)(du)對(dui)皮(pi)膚(fu)(fu)侵(qin)害的(de)功(gong)效(xiao)。
聲(sheng)明:文(wen)章"你可以不用減肥,但是毒一定要排"為本站原創文(wen)章,轉載請注明出處,版權相關問題請聯系頁面(mian)客服,謝謝合作(zuo)!