經期(qi)是(shi)(shi)每(mei)個(ge)(ge)月的(de)最佳(jia)排(pai)毒時間，經常(chang)有不(bu)少女性朋友都反映(ying)自己(ji)容易(yi)在生理期(qi)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，也有不(bu)少人說每(mei)到這個(ge)(ge)時候自己(ji)的(de)臉上或(huo)者是(shi)(shi)身上都會出現一些閉口(kou)或(huo)者是(shi)(shi)各(ge)種(zhong)各(ge)樣的(de)小紅點，其(qi)實(shi)月經期(qi)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)很常(chang)見(jian)的(de)，對于經期(qi)額頭(tou)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)怎么辦這個(ge)(ge)問題也有很多(duo)解釋。

為(wei)什么(me)經期臉(lian)上會冒痘(dou)？

經(jing)(jing)期(qi)是女(nv)人每個(ge)月最(zui)難(nan)受的(de)一段時期(qi)，也是美(mei)容的(de)黃金周，經(jing)(jing)期(qi)不(bu)但很難(nan)有美(mei)麗(li)的(de)心情(qing)而(er)且還(huan)很難(nan)有美(mei)麗(li)的(de)肌膚，不(bu)少人會在經(jing)(jing)期(qi)出現臉上(shang)長痘(dou)痘(dou)的(de)情(qing)況，因為經(jing)(jing)期(qi)很容易會誘發(fa)痘(dou)痘(dou)的(de)滋生。

經(jing)(jing)期女(nv)性(xing)體內的雌(ci)(ci)激(ji)素(su)(su)水平是(shi)處于高水平狀態(tai)的，女(nv)性(xing)朋友(you)在從(cong)排卵后(hou)到(dao)月經(jing)(jing)期的前一段時間內，雄激(ji)素(su)(su)的含量或雄激(ji)素(su)(su)與(yu)雌(ci)(ci)激(ji)素(su)(su)的比(bi)例相(xiang)對較高，從(cong)而導致皮脂腺活體會相(xiang)應(ying)增強，因此就容易造成(cheng)痘痘的產(chan)生(sheng)。

毛囊堵塞(sai)有(you)研究發現，月經前(qian)皮(pi)膚表面的脂(zhi)質構成和(he)其他(ta)期存(cun)在(zai)都(dou)有(you)著很明顯的差別，皮(pi)脂(zhi)分泌很容易受到阻(zu)礙，從而使月經期間閉口痘痘更加嚴重。

月經期間，黃體素荷(he)爾蒙(meng)以(yi)及卵細胞荷(he)爾蒙(meng)分泌量就(jiu)會大大減少，身心狀況(kuang)都開始不穩定了，肌膚就(jiu)很容(rong)易出(chu)現(xian)過敏的情況(kuang)，并且還會變(bian)的特(te)別(bie)粗(cu)糙，油脂分泌也會增多，容(rong)易長閉(bi)口(kou)痘。

很(hen)多女(nv)性在經(jing)期情緒都非常不(bu)穩(wen)定，很(hen)暴(bao)躁，并且焦慮不(bu)安(an)、煩躁失眠等情況也(ye)會嚴重影(ying)響著自(zi)己的生活，這也(ye)是引發痘(dou)痘(dou)出現的主(zhu)要原因之(zhi)一。

對于生(sheng)理期痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，治療(liao)的(de)過(guo)程當中我(wo)們絕對不能(neng)和普通的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)等(deng)同視之(zhi)，在祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)同時，我(wo)們還(huan)要注重女性(xing)內分泌的(de)調(diao)理，因(yin)為只有內分泌平衡了我(wo)們才能(neng)控制痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)生(sheng)長。

在生理期間，要少吃那(nei)些刺(ci)激性的(de)食物，防止這些辛辣的(de)食物刺(ci)激皮膚(fu)產生更多的(de)油脂，從而加重痘痘的(de)癥(zheng)狀。

飲(yin)(yin)食對皮膚(fu)(fu)的(de)影響是巨(ju)大(da)的(de)，尤其(qi)是在月(yue)(yue)經期間，飲(yin)(yin)食稍微(wei)有(you)點(dian)不正常，就會容易引(yin)發各(ge)種的(de)肌膚(fu)(fu)問(wen)題。因此，小(xiao)姐姐們在月(yue)(yue)經期間應控制好(hao)自己的(de)飲(yin)(yin)食，盡(jin)量多(duo)吃一些(xie)蔬菜和(he)水果(guo)，給身體(ti)補充足(zu)夠的(de)維生素，這樣才(cai)能有(you)效避(bi)免長姨媽(ma)痘。

對于經(jing)期愛(ai)長痘的小姐姐來說，除了要做(zuo)好(hao)臉(lian)部肌膚的清潔外，還要控制住油脂(zhi)的分泌，這樣才能(neng)避免毛孔(kong)堵塞而長痘痘哦~

在姨媽到訪的這幾天里，由(you)于體(ti)內激(ji)素水平(ping)下降，人的情緒波(bo)動較大(da)，皮膚也會(hui)因(yin)此而變得敏感起來。

所(suo)以，我們(men)要保持一(yi)種良好的(de)心(xin)(xin)態，尤其是對于經(jing)期長痘(dou)的(de)小(xiao)姐(jie)姐(jie)來(lai)說，保持一(yi)種良好的(de)心(xin)(xin)態可(ke)以有效抑制痘(dou)痘(dou)的(de)生長哦(e)~