15種最佳土豆美白(bai)面膜，打(da)造白(bai)皙和(he)光滑的肌(ji)膚(fu)

土(tu)豆泥，爆炒或者油炸土(tu)豆 - 土(tu)豆是我們的(de)(de)非常喜(xi)愛的(de)(de)食品。它富(fu)含(han)維生(sheng)素C，B1，B3和B6以及鎂，鉀和磷等礦物質以及膳食抗(kang)氧化劑。因(yin)此(ci)，馬(ma)鈴(ling)薯對您(nin)的健康(kang)非(fei)常(chang)有益(yi)，這并不(bu)奇怪。但是你知道它也可以幫(bang)助(zhu)你在局部使(shi)用時(shi)保持清爽和光亮的皮膚嗎？在我(wo)們繼(ji)續討論土(tu)豆(dou)的(de)吃法(fa)之前，讓(rang)我(wo)們來看(kan)看(kan)土(tu)豆(dou)美(mei)白面膜對皮膚的(de)好處。

土豆美(mei)白面膜(mo)的好(hao)處

• 它可以幫助(zhu)你擺(bai)脫(tuo)丑陋的斑點，痕跡和瑕疵。

• 減少瘀傷，皮疹(zhen)和(he)潰(kui)瘍引起(qi)的(de)炎癥。

• 有助(zhu)于(yu)減少浮腫的眼(yan)睛。

• 延緩衰老的跡象。

• 含有抗氧化劑，可(ke)保護您(nin)的(de)皮(pi)膚免(mian)受污染和(he)暴露在陽(yang)光下的(de)環境損害。

所有這些好處使土豆美白面膜成(cheng)為您美(mei)容養生中必備的(de)成分。

可以解(jie)決各種皮(pi)膚問題的(de)自制(zhi)土豆美白(bai)面膜(mo)

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土(tu)豆(dou)美白(bai)面膜，用于(yu)美白(bai)肌膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯(tang)匙

時間：10~15分(fen)鐘(zhong)

做法

1. 將馬鈴(ling)薯汁與(yu)蜂(feng)蜜混(hun)合。

2. 將(jiang)它混合均勻，涂抹于臉部和頸部。

3. 將其(qi)(qi)保持(chi)10至15分鐘(zhong)（直(zhi)至干燥），然(ran)后(hou)將其(qi)(qi)洗掉。

使用的最佳頻率

每天(tian)這(zhe)樣做以獲(huo)得最(zui)佳效(xiao)果。

為何如此(ci)有效

雖然(ran)蜂蜜能滋(zi)潤(run)肌膚(fu)并(bing)保持柔軟和柔軟，但馬鈴薯(shu)汁(zhi)呈酸性，含有(you)天然(ran)的皮膚(fu)漂白(bai)劑。這(zhe)些有助于(yu)提亮膚(fu)色，使其煥發光彩。

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2.土豆(dou)和檸(ning)檬面膜打造光(guang)嫩(nen)的皮膚

你(ni)需要準備

• 2茶匙(chi)土豆汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶(cha)匙(chi)蜂蜜（可(ke)選）

準備時(shi)間

2-5分鐘

治療時間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆(dou)和(he)檸檬汁。將蜂蜜加(jia)入混(hun)合物(wu)中并充分混(hun)合。

2. 將它(ta)涂抹在臉部和頸(jing)部。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔(ge)一天。

為何如(ru)此(ci)有效

檸檬和土豆具有(you)收斂性，有(you)助于去除多(duo)余(yu)的油脂(zhi)，打開堵塞(sai)的毛孔，并調(diao)理皮膚。蜂蜜可(ke)以(yi)保持(chi)皮膚滋(zi)潤(run)。

警告

如果您感到刺激(ji)，請稀釋(shi)檸檬汁

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3.土(tu)豆(dou)和番茄面膜(mo)治療(liao)痤瘡

你需要準(zhun)備

• 1湯匙馬(ma)鈴薯汁或果(guo)肉

• 1湯匙番(fan)茄汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分(fen)鐘

治療時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 混(hun)合土豆和番(fan)茄(qie)汁/果肉。

2. 將蜂(feng)蜜(mi)加入混(hun)合物(wu)中(zhong)并(bing)混(hun)合，直至獲得(de)光滑(hua)的(de)糊狀物(wu)。

3. 均勻涂(tu)抹于臉部(bu)，重點放在患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消失(shi)。

為何如此有(you)效

西紅柿和(he)土豆(dou)富含(han)抗(kang)氧化劑，有助于(yu)對抗(kang)自由基，防止細菌(jun)和(he)細菌(jun)遠離皮膚。此外，它(ta)們的酸性(xing)(xing)特性(xing)(xing)可(ke)以打開堵(du)塞的毛孔。

警告

由于番茄汁酸(suan)性很強，可能會使皮(pi)膚(fu)干燥。為了防止這(zhe)種情(qing)況，在面膜上(shang)加入另(ling)一湯匙蜂蜜(mi)。

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4.馬鈴薯和(he)米(mi)粉面(mian)膜用于色素沉著

你會需要

• 1茶(cha)匙馬鈴薯汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙檸檬汁（可選）

• 1茶匙蜂蜜

準備時間(jian)

5分鐘

治療(liao)時間(jian)

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 將所有(you)成分混合成濃稠的糊狀(zhuang)物。

2. 將(jiang)它涂(tu)在臉上(shang)和頸部，讓它干燥。

3. 用水輕輕擦(ca)洗(xi)干燥的面膜。以圓周運(yun)動徹底清潔臉部。

你應該多(duo)久這樣(yang)做

一周兩次(ci)。

為何如(ru)此(ci)有效(xiao)

馬鈴薯汁有助于去除(chu)棕褐色和減少(shao)斑(ban)點，而(er)米粉可以清(qing)洗皮膚上的死細胞(bao)，使其(qi)發光和柔軟(ruan)。檸檬汁(zhi)收緊(jin)毛孔，蜂蜜保持皮膚滋(zi)潤。

警告

如果你有超(chao)敏(min)感的(de)皮膚(fu)稀釋檸檬汁，因(yin)為它可(ke)能會導(dao)致皮膚(fu)刺激。

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5.適合油性皮膚(fu)的馬(ma)鈴薯和(he)燕麥面膜

你需(xu)要

• 3個土豆(dou)（煮(zhu)熟和(he)去皮）

• 2湯匙(chi)牛奶

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙檸檬(meng)汁

準備時間

8-10分鐘(zhong)

治療時間

30分鐘

你要做什么

1. 將土(tu)豆搗碎放入碗(wan)中(zhong)，并(bing)加(jia)入其他成分。

2. 混合均勻(yun)，直到(dao)你得到(dao)光(guang)滑的糊狀物。

3. 將此(ci)糊狀物涂抹在臉上并保(bao)持約30分鐘。

4. 用溫水洗(xi)凈(jing)。

你(ni)應(ying)該(gai)多久這樣做

一周兩次。

為(wei)何如此有效

馬鈴(ling)薯和燕麥片非常適合吸收皮(pi)膚多余的油脂，去除所有污(wu)垢(gou)和油脂。燕麥片還(huan)能滋潤皮(pi)膚，并將(jiang)其用(yong)于減少皮(pi)脂分泌。

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