在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘疤！

  姜含有辣素，有刺激的感覺(jue)，但是它(ta)的抑菌(jun)效果卻(que)十(shi)分顯著，它(ta)可(ke)以抑制肉芽組織的繼(ji)續(xu)生長(chang)，讓痘(dou)(dou)疤能夠(gou)快速消除。每天晚(wan)上洗臉(lian)完后，把生姜切(qie)下(xia)兩片(pian)，放在臉(lian)上痘(dou)(dou)印處(chu)進行涂(tu)抹，能夠(gou)起(qi)到很好的淡(dan)化(hua)痘(dou)(dou)疤的效果。

  維生素E

  維生素E是保(bao)持肌膚彈(dan)性的(de)有(you)力武器，它(ta)的(de)功(gong)效有(you)很多，不僅(jin)能夠滋潤肌膚，還(huan)能幫助痘疤快速愈合，淡化痘疤，把買來(lai)的(de)維生(sheng)素E膠囊用針戳(chuo)開，把(ba)液(ye)體涂(tu)在痘疤處(chu)，讓它得到(dao)深層的滋(zi)養，每天涂(tu)兩次，很快就能見效了。

  土(tu)豆

  土豆含有大量淀粉，是很常(chang)見(jian)的食(shi)材，但是卻(que)可(ke)以用(yong)來祛痘疤，土豆具有去死皮(pi)細(xi)胞的功效，還有消(xiao)除(chu)浮腫的作用(yong)，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處(chu)，10分(fen)鐘后取下(xia)洗凈，也是一種祛痘疤小方法(fa)。

  但(dan)可(ke)是可(ke)但(dan)是以上(shang)的祛痘疤方法不(bu)見得(de)管用，那么(me)還(huan)有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有的(de)那(nei)就(jiu)是(shi)花(hua)錢去治療，現(xian)在的(de)醫療技術還是(shi)很發達的(de)下面我就(jiu)說一下物理治療的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光祛疤(ba)(ba)，雖然激光祛疤(ba)(ba)效果明顯，但(dan)是可能會出現的副作(zuo)用有很多，瘙癢、感染、色素沉(chen)淀、形成其他疤(ba)(ba)痕(hen)。激光采用的是高溫(wen)燒灼，深淺不易掌握(wo)，若操作(zuo)不當(dang)，容易造(zao)成二次傷害，導致色素沉(chen)著出現，非(fei)但(dan)無法修(xiu)復(fu)痘疤(ba)(ba)，反而讓(rang)疤(ba)(ba)痕(hen)越來越嚴(yan)重。

  如(ru)果說你做完只有沒有以上(shang)的效果那么你就(jiu)是幸運的，其(qi)實也不必過于擔心(xin)，激(ji)光(guang)過后有采(cai)取藥(yao)物配(pei)合治療的哦(e)。

  祛痘疤要多吃一些什么(me)食物呢？

維生(sheng)素(su)A能促進上(shang)皮細胞(bao)的增生，可(ke)調節皮膚汗腺，消除粉(fen)刺。

富(fu)含維生(sheng)素(su)A的(de)食物：蛋黃、全(quan)脂奶(nai)等(deng)(deng)，此外，木瓜、胡蘿卜(bu)、菠菜等(deng)(deng)果(guo)蔬中含有豐富的(de)胡蘿卜(bu)素，也(ye)能在(zai)人體(ti)內(nei)轉(zhuan)化為維生素A。

要多吃富含(han)維(wei)生素B2/B6的食物(wu)，豆類(lei)、香蕉、小麥胚(pei)芽等。維生素B2能保持人(ren)體激(ji)素平衡(heng)，對皮(pi)膚(fu)有保護作用(yong)。

富含維生素B2的食物：綠色蔬菜(cai)、奶類等；維生(sheng)素(su)B6具有抗皮炎的作用，也很適合愛長痘(dou)痘(dou)的女性。

富含維生素B6的食物：豆類(lei)、香蕉、小麥(mai)胚芽等。預防(fang)長痘主要是飲食清淡，做好清潔工(gong)作，不要熬夜，作息(xi)規律調(diao)整好。