你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女(nv)生(sheng)(sheng)不是應該一樣嗎？這個還有區(qu)(qu)別？沒錯，肯定(ding)是有區(qu)(qu)別的(de)，而且區(qu)(qu)別還挺大(da)的(de)。要知道男生(sheng)(sheng)怎么祛痘，首(shou)先簡單了解下痘痘產(chan)生(sheng)(sheng)的(de)原因吧。

痘(dou)痘(dou)/青春痘(dou)，學名痤瘡(chuang)，本質上是(shi)(shi)一種皮(pi)膚炎癥，主要(yao)是(shi)(shi)和皮(pi)脂分泌過(guo)剩、毛囊孔堵塞(sai)有(you)關。美(mei)國(guo)專(zhuan)家(jia)做過(guo)一項調查，80%的(de)(de)青少年男孩得痤瘡(chuang)，而女生(sheng)的(de)(de)幾率只有(you)70%。痤瘡(chuang)是(shi)(shi)青少年的(de)(de)正常問題，它的(de)(de)產生(sheng)是(shi)(shi)由于皮(pi)脂腺(xian)分泌受到雄性(xing)荷爾蒙激(ji)素的(de)(de)刺激(ji)影響了(le)發(fa)生(sheng)了(le)過(guo)量，并(bing)導致毛孔堵塞(sai)，因(yin)此男性(xing)在青春期的(de)(de)發(fa)病概率要(yao)明顯大于女性(xing)。

好了(le)，想(xiang)知道更多關(guan)于(yu)皮膚長痘(dou)痘(dou)的原因(yin)的可(ke)以(yi)關(guan)注我，這(zhe)里就不說了(le)（相信大家更關(guan)注的是(shi)怎(zen)么祛痘(dou)，也不是(shi)咋來(lai)的是(shi)吧 ）

男(nan)生如何(he)正(zheng)確(que)的祛痘，那我從下(xia)面幾個方面來回(hui)答吧

第一，不要相信謠言

有些人就是容易站(zhan)和豆豆。這是控制不(bu)了的(de)事情(qing)。想知(zhi)道自己長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)原因并且(qie)快速(su)治愈，這很(hen)難，但(dan)要明(ming)白，你(ni)(ni)(ni)有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)是你(ni)(ni)(ni)的(de)錯。不(bu)要輕易相信別人說的(de)話，你(ni)(ni)(ni)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)一定(ding)是因為不(bu)洗臉，或者多吃了巧克力，薯片，等(deng)等(deng)。了解真正長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)原因以及關于(yu)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)誤(wu)區有助(zhu)于(yu)你(ni)(ni)(ni)找到正確(que)的(de)方法(fa)。

第二，正確的生活方式(shi)

男生祛痘男生一般青春(chun)期都有(you)用不(bu)完的精力(li)，熬夜(ye)，打游戲，吃辣，喝酒，激烈運動?，等等，這(zhe)些對痘痘都有(you)負面影響(xiang)。

1，注意飲食(shi)(shi)，這很(hen)重(zhong)要。辛辣刺(ci)激(ji)(ji)的食(shi)(shi)物滿足了味蕾但是也刺(ci)激(ji)(ji)了皮脂(zhi)腺(xian)，皮脂(zhi)大量(liang)分(fen)泌，這是為了通過毛孔的汗(han)腺(xian)帶走(zou)皮膚的熱量(liang)。但是他們的過度分(fen)泌很(hen)容易造成毛孔堵(du)塞(sai)，油脂(zhi)淤積在皮下痘痘就產生了。所以呢你要是有痘痘就忍一忍不(bu)要吃辣，喝酒。

2，注意作(zuo)息，中醫上(shang)認為痘痘原因(yin)之一是(shi)排(pai)(pai)毒不(bu)暢，人體通過皮膚來進(jin)行排(pai)(pai)毒和代(dai)(dai)謝，將(jiang)體內有用的(de)物質吸收，將(jiang)廢棄物質和毒素(su)排(pai)(pai)出體外。熬夜(ye)會影響(xiang)這個(ge)代(dai)(dai)謝的(de)過程，并且加(jia)重肝臟的(de)壓力，對(dui)肝臟造(zao)成(cheng)損害。所以，請控制每天(tian)晚(wan)上(shang)11點(dian)前入睡！

3，運動(dong)后及時洗(xi)澡，運動(dong)是健康的(de)(de)(de)，這個必須鼓勵(li)，但是運動(dong)后如果不及時清洗(xi)，那(nei)么大量(liang)排出的(de)(de)(de)汗液在(zai)外界空氣中的(de)(de)(de)灰塵作用下，很(hen)可能堵塞毛(mao)孔(kong)，加上衣物和身(shen)體(ti)皮(pi)膚的(de)(de)(de)不斷(duan)摩擦，很(hen)容易(yi)就形成感染(ran)發炎，長(chang)痘痘也(ye)就不奇怪了(le)。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡(zao)，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床單洗(xi)被罩，洗(xi)枕套(tao)，一(yi)個(ge)都(dou)不(bu)能(neng)少(shao)。恕我(wo)直言，男生一(yi)般(ban)比較懶 ，經常幾個(ge)月不(bu)洗(xi)床單被罩，這個(ge)給(gei)細菌提供了(le)非常好的(de)(de)(de)繁殖環(huan)境，很容(rong)易(yi)感染，長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)話，一(yi)定要注意個(ge)人衛(wei)生了(le)，每個(ge)月都(dou)定期洗(xi)貼身(shen)的(de)(de)(de)織(zhi)物，也是必(bi)要的(de)(de)(de)。

5，注意(yi)剃須，男生(sheng)剃須是必須的(de)工作了，但(dan)你要是長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)話，那就要注意(yi)了，不要一個不留意(yi)就把(ba)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)頭剃掉了，疼是小事，發炎感染，留下痘(dou)(dou)(dou)印那就是陪(pei)你一輩子的(de)事情了哦(e)，你要考慮清楚哦(e)。

第三，專業的治療

這可能是(shi)大(da)家最頭疼(teng)的(de)(de)了，為什么呢(ni)？痘痘比較輕的(de)(de)其實(shi)是(shi)很正常(chang)的(de)(de)也不(bu)(bu)需要特別關注，沒(mei)有(you)炎(yan)癥(zheng)的(de)(de)痘痘一般一到兩個禮(li)拜就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)自然消除。而炎(yan)癥(zheng)性的(de)(de)痘痘一旦產生，那就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)是(shi)上面說的(de)(de)注意生活(huo)方式就(jiu)(jiu)(jiu)能有(you)效改善的(de)(de)了。所以(yi)很多人首(shou)先(xian)想到的(de)(de)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)祛痘產品，這個最方便。

理想很豐滿，現實(shi)嘛(ma)，相信(xin)大家也都有慘痛經歷(li)了，所謂祛痘產品啊，真的不是都能祛痘的啊。

這(zhe)里(li)給大家(jia)介紹幾款好用(yong)的，這(zhe)里(li)不分排名，就是一(yi)個口碑比(bi)較(jiao)好的品牌，都是用(yong)戶真(zhen)實(shi)反饋，作為美容老師(shi)，我肯定不會害大家(jia)啦。

1，DreamtimesK1 男(nan)士夢幻(huan)潔(jie)面 參考價格(ge)：RMB63/120ML

推薦理由：說到專業(ye)男士(shi)美白(bai)控(kong)油(you)洗面奶首當其(qi)沖的(de)必然是Dreamtimes的(de)經典K1男士(shi)夢幻潔(jie)面，超強的(de)清(qing)潔(jie)能力都是有目共(gong)睹的(de)，強效的(de)美白(bai)因子(zi)能夠(gou)迅速提亮膚色(se)，在LIAMY對顧客的(de)評(ping)測中，其(qi)控(kong)油(you)時間長(chang)達16 H，并(bing)且(qie)潔(jie)面后絲毫不干，不緊繃，真的(de)是男士(shi)首選。

2，Zecross男士祛痘系列 參考價格：158RMB/100ML

推薦理由：針對(dui)男士祛痘的(de)(de)(de)品牌，澤(ze)十字(zi)（Zecross）的(de)(de)(de)品牌是(shi)國內首家(jia)做分型祛痘的(de)(de)(de)，男生的(de)(de)(de)膚質(zhi)和(he)毛(mao)孔結(jie)構(gou)大小，和(he)女(nv)生都是(shi)不一樣(yang)的(de)(de)(de)，而(er)且痘痘又是(shi)男生比女(nv)生的(de)(de)(de)數量更多(duo)，所以這個(ge)對(dui)廣大男同胞來說簡直是(shi)福音。據(ju)了解澤(ze)十字(zi)的(de)(de)(de)產品目前是(shi)不開放銷售的(de)(de)(de)，只能在官網咨詢客服了解購(gou)買(mai)，淘寶天貓還有代購(gou)啥的(de)(de)(de)都不可信。

3，相宜本草(cao) 男士潔面乳 參(can)考價格：RMB27/120g

推薦理由：中(zhong)國本草品(pin)牌(pai)，這款專為男士設計(ji)的潔(jie)面乳更理所當然的成為男士的不二選擇品(pin)，無論(lun)是去(qu)除油污的清潔(jie)力，還是減少黑頭和痘(dou)痘(dou)的功效，都讓同類品(pin)望(wang)塵莫(mo)及，再(zai)加上(shang)無與倫比的性價比，成為市場上(shang)男士洗面奶(nai)中(zhong)的傳奇產品(pin)。

還有(you)雅(ya)芳 男(nan)士清(qing)爽洗面(mian)奶（RMB45/100g），高夫 火山泥控油保(bao)濕潔(jie)面(mian)乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男(nan)士祛痘(dou)重度套裝（680PMB/套），不(bu)一一介紹(shao)了，有(you)興趣的可以網上(shang)搜索(suo)下， 或者(zhe)私信我。

第四，調節內分(fen)泌/皮(pi)膚水油(you)平衡

男生祛痘用(yong)一些(xie)保(bao)養產品和(he)日常的(de)生活(huo)習慣調整，多吃水(shui)(shui)果(guo)，規律作息，這些(xie)都是(shi)有利于皮膚保(bao)持水(shui)(shui)油平衡的(de)。除(chu)了(le)荷爾蒙因素，內分(fen)泌可能是(shi)長痘痘的(de)第二大(da)(da)原因了(le)，其實內分(fen)泌失調和(he)各種激素的(de)分(fen)泌也(ye)是(shi)緊密(mi)相關的(de)，大(da)(da)家也(ye)需要格外注意(yi)。

關(guan)于更多(duo)祛(qu)痘的(de)(de)問題(ti)，我(wo)也很歡迎(ying)大家(jia)提問，很希望把祛(qu)痘護膚的(de)(de)知識傳(chuan)遞給(gei)所有人。覺得有用的(de)(de)希望大家(jia)多(duo)多(duo)關(guan)注我(wo)哦~~筆(bi)芯???

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