如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)活中(zhong)讓男(nan)生(sheng)有效祛痘的幾種(zhong)食(shi)物水果。

男生也會常(chang)常(chang)出現(xian)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，但是切記(ji)不要(yao)用手去擠哦(e)!這(zhe)樣不僅會留(liu)(liu)下頑固的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，還(huan)會給肌(ji)膚造成傷害(hai)，留(liu)(liu)下痘(dou)(dou)(dou)印!所以要(yao)合理安排小哥(ge)哥(ge)們的飲食就才能有效的防止痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的出現(xian)!

 男生(sheng)祛痘(dou)食(shi)物(wu):

祛痘的水果、西(xi)紅柿(shi)。

 西紅柿是美容護膚的好(hao)食(shi)材，是一(yi)種幫助祛痘食(shi)物，它(ta)含(han)有的西紅柿紅素具有很好(hao)的抗(kang)氧化(hua)功效，能夠減少對皮膚損傷，能有效祛痘，可(ke)以在一(yi)周中吃2~3次的番茄(qie)。可(ke)以做菜，也可(ke)以購買(mai)圣女(nv)果直接吃哦。

祛痘水果、蘋果

 蘋果(guo)的(de)(de)營養價值(zhi)很高包含的(de)(de)維生素(su)也(ye)是很多，它含有豐富的(de)(de)果(guo)酸，能夠暢通(tong)毛孔，抑制痘痘的(de)(de)產(chan)生，每天吃一個(ge)蘋果(guo)也(ye)可(ke)以有效的(de)(de)改善臉部(bu)痘痘。

祛痘的(de)水果3、櫻桃

 櫻桃既是(shi)補(bu)血又是(shi)益氣的水果(guo)，吃(chi)櫻桃可以讓皮膚(fu)(fu)鮮嫩光滑，面(mian)色紅(hong)潤，而且還可以去皺祛痘，讓皮膚(fu)(fu)更有彈(dan)性。

祛痘的(de)食物4、黃(huang)瓜

 黃(huang)瓜也是(shi)一(yi)種(zhong)天然的(de)美容食(shi)物，夏天吃可以解暑，又對皮膚有(you)一(yi)定的(de)修復(fu)作用(yong)，它富含(han)維(wei)生素，敷在臉上可以有(you)緩解發(fa)炎的(de)痘(dou)痘(dou)。以上水果雖說有(you)助于(yu)痘(dou)痘(dou)肌膚的(de)改善，不(bu)是(shi)說多吃就可以祛痘(dou)哦(e)。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好(hao)補水(shui)(shui)保(bao)濕，爽(shuang)膚水(shui)(shui)。

 化(hua)妝品(pin)和護膚(fu)品(pin)是截然不同的，兩者不能混淆，顯然爽膚(fu)水是護膚(fu)品(pin)，有(you)些男生就(jiu)是以為是化(hua)妝品(pin)，女生用(yong)的，感(gan)覺(jue)自己用(yong)有(you)點不搭邊，但(dan)其實錯了，大(da)多男女都(dou)是可(ke)以用(yong)的。有(you)時候你會(hui)感(gan)覺(jue)臉上(shang)會(hui)油膩，就(jiu)是因為臉部缺水的表現，臉部缺水皮膚(fu)就(jiu)會(hui)分泌更多的油脂。所以爽膚(fu)水在(zai)潔(jie)面之后必須(xu)要用(yong)的。

 其次(ci)就是注(zhu)意飲食習慣和作息規(gui)律(lv)，在我(wo)看來長(chang)痘(dou)的因素(su)(su)主要是取決于，飲食和作息規(gui)律(lv)，環(huan)境外圍(wei)的因素(su)(su)也(ye)會有(you)一(yi)點。

飲(yin)食方(fang)面(mian)需要注(zhu)意一些什么，辣(la)的(de)(de)，吃辛(xin)辣(la)的(de)(de)，海鮮(xian)，刺激的(de)(de)食物，都(dou)會導致(zhi)皮膚的(de)(de)創(chuang)傷(shang)，加重痘痘。飲(yin)料(liao)的(de)(de)話最好(hao)(hao)是(shi)喝點酸奶(nai)，其他(ta)(ta)的(de)(de)就(jiu)是(shi)多喝水就(jiu)好(hao)(hao)了，其他(ta)(ta)的(de)(de)飲(yin)料(liao)最好(hao)(hao)是(shi)不要喝，特別是(shi)含糖(tang)高的(de)(de)。

作(zuo)息規(gui)律：

 長痘最(zui)好(hao)是控制(zhi)在(zai)十(shi)一點(dian)就睡(shui)覺，睡(shui)眠至少達到八個小時，衛生方面，最(zui)好(hao)是勤換洗(xi)被褥，被套(tao)，枕頭套(tao)，有條件(jian)還是要(yao)在(zai)太陽下爆曬，可以(yi)殺(sha)死(si)螨蟲，細(xi)菌。

最后一(yi)點(dian)也是最重(zhong)要的(de)(de)，痘痘如果(guo)很嚴重(zhong)，自己不知道(dao)怎么(me)辦的(de)(de)時候千萬別(bie)用網(wang)上的(de)(de)小妙招(zhao)，還是選擇去醫院或者專(zhuan)業(ye)的(de)(de)機(ji)構看看，祝大家只留青春不留“痘”。

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