痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是最(zui)常見的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)性(xing)疾病之(zhi)一，百(bai)分之(zhi)九十的(de)(de)(de)(de)人都有(you)過起痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)經(jing)歷(li)，青(qing)少年是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)高發(fa)人群，因為青(qing)少年荷爾(er)蒙激素分泌旺(wang)盛。有(you)的(de)(de)(de)(de)人青(qing)春期(qi)過去(qu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就不在(zai)生長(chang)，有(you)的(de)(de)(de)(de)人臉(lian)上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)卻一直在(zai)冒(mao)痘(dou)(dou)，治療(liao)臉(lian)上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)科學方(fang)法(fa)有(you)哪些呢(ni)？

想要(yao)安全、有效、徹底的(de)(de)祛除痘痘，就要(yao)講究科學針對性的(de)(de)治(zhi)療(liao)，要(yao)先了解痘痘生(sheng)(sheng)長的(de)(de)原因，痘痘很大(da)一部(bu)分(fen)是因為內(nei)分(fen)泌(mi)失調(diao)導致(zhi)(zhi)皮脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)旺盛，分(fen)泌(mi)大(da)量(liang)油脂(zhi)，日常不注意皮膚衛生(sheng)(sheng)及護理(li)，導致(zhi)(zhi)細菌、灰塵、殘(can)留化妝品等阻(zu)塞毛孔(kong)。引(yin)發(fa)痘痘生(sheng)(sheng)長，所以治(zhi)療(liao)臉上痘痘的(de)(de)科學方法講究內(nei)部(bu)調(diao)理(li)加外部(bu)治(zhi)療(liao)。

內部調理；

1.養成科學規律的作息習慣，避免(mian)熬夜導致腎上腺激素分(fen)泌過(guo)量。

2.多吃清淡食(shi)物(wu)(wu)，多吃富含(han)維(wei)生素(su)(su)及膳食(shi)纖(xian)維(wei)的水(shui)果蔬菜，避免攝入油脂含(han)量較高、辛辣刺激性食(shi)物(wu)(wu)，導(dao)致腸(chang)胃功能紊亂使體內毒素(su)(su)堆積。

3.避(bi)(bi)免化(hua)(hua)濃(nong)妝(zhuang)(zhuang)，避(bi)(bi)免使用油類(lei)(lei)、粉類(lei)(lei)化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)、化(hua)(hua)淡妝(zhuang)(zhuang)要避(bi)(bi)開痘痘患處，做好卸妝(zhuang)(zhuang)工作。避(bi)(bi)免粉類(lei)(lei)、油類(lei)(lei)化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)阻塞毛孔、避(bi)(bi)免化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)中的化(hua)(hua)學成分(fen)刺(ci)激皮膚，使皮脂腺(xian)分(fen)泌(mi)旺盛。

4.做好皮膚清潔(jie)(jie)工作，保持(chi)皮膚日(ri)常干爽潔(jie)(jie)凈。選擇(ze)使用溫和型的潔(jie)(jie)面產(chan)品。

外部治療；

1.選(xuan)擇正規規范的(de)祛痘(dou)(dou)機構，在專業的(de)醫師指(zhi)導下選(xuan)擇適合的(de)祛痘(dou)(dou)方(fang)法(fa)。

2.選擇純(chun)天然無副作用，不刺激的祛痘產品

3.聽(ting)從醫師建議(yi)積極治療

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