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排毒祛痘的好方法

發布(bu)時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會兒(er)就絮叨一下(xia)這近兩年(nian)的(de)經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其(qi)實(shi)外在反(fan)應(ying)的都是(shi)內在的問題(ti)(ti)，鬧(nao)鬧(nao)便開始關注長痘的部(bu)分(fen)(fen)并分(fen)(fen)析(xi)其(qi)原(yuan)因，根據不(bu)同(tong)的內在原(yuan)因糾正自己的問題(ti)(ti)。比如：額(e)頭一般(ban)是(shi)休息、壓力呀，嘴周就是(shi)最(zui)近飲食消(xiao)化呀，下(xia)巴內分(fen)(fen)泌呀，太陽穴肝膽排毒(du)呀等等……然后開始對(dui)癥下(xia)藥(yao)了。

    在(zai)醫院(yuan)上(shang)班(ban)，曾(ceng)經三天(tian)一個夜班(ban)的(de)頻(pin)率身(shen)體確實透支，但是(shi)總不能(neng)(neng)不上(shang)班(ban)，于是(shi)不值班(ban)時10點(dian)就睡，值班(ban)時，能(neng)(neng)睡就趕(gan)緊睡；身(shen)體代謝排(pai)毒不好、濕氣重，果斷戒了一切油炸、辛辣(la)、冷等刺激性(xing)食物，縱然太(tai)多(duo)人忽悠我說吃辣(la)無礙、辣(la)椒涼性(xing)食品等，但痘痘沒(mei)在(zai)他們(men)(men)臉上(shang)，他們(men)(men)自然無所謂啦！除(chu)了以上(shang)，早餐也變成(cheng)了每天(tian)的(de)薏(yi)米粉(fen)、山藥(yao)枸杞粉(fen)、什(shen)么黑芝麻粉(fen)、麥(mai)片等等各(ge)種養(yang)生類食材（吃了一年半(ban)，到現在(zai)還(huan)是(shi)沒(mei)停）。

    一(yi)個月前開始在澤十(shi)字做療(liao)程，幫助補(bu)水、光療(liao)、排毒(du)、排濕氣。還(huan)有就是運(yun)(yun)動(dong)、對運(yun)(yun)動(dong)，增加血(xue)液循環，為(wei)此還(huan)辦了卡，去打(da)羽毛球！堅持

    以(yi)上是內在調(diao)理，再說外(wai)在……外(wai)在也(ye)很重要(yao)，這(zhe)也(ye)是沒怎么(me)長(chang)痘(dou)印的原(yuan)因(yin)。就(jiu)是護膚品(pin)，絕(jue)對不(bu)能不(bu)舍得，痘(dou)痘(dou)肌首先需(xu)要(yao)修復(fu)肌底層，另外(wai)消炎、補(bu)水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗(xi)臉的每一(yi)個步驟(zou)都絕不能少，導致每次值(zhi)班時，看到我(wo)那(nei)一(yi)堆護膚品(pin)，一(yi)起值(zhi)班的同事都會感慨女人麻煩，不過漸漸也(ye)就都習慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調整好(hao)自己的情緒，內調外養，皮膚想不好(hao)都難呢(ni)~

 

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