很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢(ni)？這不(bu)僅是和大(da)家的皮(pi)膚結(jie)構有關，也和個人平時的生活習(xi)慣、身體素質有密切(qie)聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛孔(kong)下面是(shi)毛囊，而(er)在毛囊周(zhou)圍(wei)會有(you)一(yi)個分支叫做(zuo)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺的作用(yong)是(shi)分泌油脂(zhi)(zhi)來(lai)滋(zi)潤皮(pi)(pi)膚(fu)和毛發，并保護(hu)皮(pi)(pi)膚(fu)。但是(shi)由于飲食和體(ti)內激素(su)刺激等原因，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺的分泌并不是(shi)一(yi)直正常(chang)的，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺分泌太少會造成皮(pi)(pi)膚(fu)干燥，什(shen)么脫皮(pi)(pi)干裂，而(er)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺分泌旺(wang)盛則會引起皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺肥大從而(er)堵(du)塞毛囊孔(kong)，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺持續分泌卻不能有(you)效(xiao)排除(chu)皮(pi)(pi)膚(fu)，因此形成皮(pi)(pi)膚(fu)囊包(bao)，也就是(shi)痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這也(ye)是痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)產生(sheng)的根本原(yuan)因之(zhi)一(yi)，內分(fen)泌失調的原(yuan)因也(ye)有很(hen)多，比如飲食不(bu)規(gui)律(lv)(lv)，作息時間不(bu)規(gui)律(lv)(lv)，心情煩躁等等。另外人體(ti)在進入青春期以后，體(ti)內的雄性激(ji)素(su)也(ye)會飆升，這也(ye)會導致痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的爆(bao)發(fa)，其實道(dao)理(li)還是一(yi)樣的，激(ji)素(su)刺激(ji)了皮脂腺(xian)的分(fen)泌異常，引起了皮脂腺(xian)肥大。通常只要我們保持健康的生(sheng)活(huo)習慣和(he)實用一(yi)些消(xiao)炎的護膚品來(lai)防(fang)止痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)惡化，痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)很(hen)快就會消(xiao)失。

3，消化系統紊亂
消化系統紊亂會(hui)導致體(ti)內的(de)毒素堆積(ji)，代謝廢物不能正常(chang)排(pai)出，這就會(hui)引起法令紋兩(liang)側的(de)痤瘡暴增(zeng)，這種(zhong)情況的(de)話一(yi)定要注(zhu)意(yi)調(diao)(diao)整自身的(de)飲食，多(duo)吃一(yi)些(xie)高纖維的(de)蔬菜和(he)水果來調(diao)(diao)節皮膚的(de)問題，持之以恒，痘痘也(ye)就自然會(hui)消失。

4，壓力太大
壓(ya)力過(guo)大會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)精神過(guo)度(du)緊(jin)張(zhang)，而人(ren)體的(de)精神活(huo)動(dong)是直接會(hui)影(ying)響生理功能的(de)調節(jie)，和激素的(de)分(fen)泌。同時緊(jin)張(zhang)的(de)環境會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)表面溫度(du)升(sheng)(sheng)高，而研究表明，皮(pi)(pi)膚(fu)表面的(de)溫度(du)每(mei)升(sheng)(sheng)高1度(du)就會(hui)增(zeng)加10%的(de)油脂分(fen)泌。所以呢出了保持良好的(de)生活(huo)習慣，我(wo)們也應該學會(hui)減(jian)壓(ya)。

5，化學產品刺激
如果大家長期服用藥品(pin)或者刺激性(xing)的(de)化(hua)妝(zhuang)品(pin)，對(dui)體內(nei)(nei)激素分(fen)泌和內(nei)(nei)分(fen)泌的(de)正常調(diao)節都是有影響的(de)。很多化(hua)學品(pin)會刺激皮(pi)膚表面的(de)狀況，導致皮(pi)膚干(gan)燥暗沉，或者油性(xing)過(guo)度，而避孕藥、減肥(fei)藥等(deng)藥品(pin)則會導致內(nei)(nei)分(fen)泌的(de)失衡(heng)，引起毒性(xing)暗瘡。所以選(xuan)擇藥品(pin)和化(hua)妝(zhuang)品(pin)一定(ding)要注意對(dui)皮(pi)膚和身體的(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)(de)(de)常見原(yuan)因(yin)，其(qi)實實際情況(kuang)往往更加復(fu)雜，但是(shi)只要保持良好(hao)的(de)(de)(de)(de)習慣，避免(mian)以上介紹的(de)(de)(de)(de)不良生活習慣，其(qi)實也是(shi)很(hen)容易去改善的(de)(de)(de)(de)。但是(shi)如果你的(de)(de)(de)(de)痘痘很(hen)嚴重的(de)(de)(de)(de)話，那情況(kuang)可(ke)就沒有(you)這(zhe)么簡(jian)單了，建議去專(zhuan)業(ye)皮膚(fu)機構進行專(zhuan)業(ye)檢(jian)測，悄悄告訴大家，在澤十字(zi)全國門店進行專(zhuan)業(ye)皮膚(fu)檢(jian)測都是(shi)免(mian)費的(de)(de)(de)(de)哦。