1. 保持科學規律的作息習慣；保證充足的睡眠和良好的睡眠質量。不熬夜，保持愉快的心情，適當的鍛煉有助于改善痘痘情況，
   

   
   

2. 

2.調理(li)腸胃系統；腸胃功(gong)能(neng)不好會導致臉部痘痘情況加(jia)重(zhong)，所以應該(gai)保(bao)持(chi)大(da)便(bian)(bian)通暢(chang)，有(you)利于(yu)濕熱毒邪(xie)的(de)排泄(xie)，養成(cheng)每(mei)日大(da)便(bian)(bian)的(de)習慣，同時(shi)多吃粗(cu)糧(liang)和富含(han)纖維素(su)的(de)食物，如芹菜，豆角(jiao)，絲(si)瓜，白菜等。如果長期(qi)便(bian)(bian)秘(mi)的(de)話，可以每(mei)天用少量的(de)番瀉葉（中(zhong)藥(yao)店都有(you)買的(de)，很便(bian)(bian)宜）泡(pao)茶喝。

3.植(zhi)物(wu)草(cao)本消(xiao)炎(yan)祛(qu)(qu)痘；植(zhi)物(wu)草(cao)本消(xiao)炎(yan)祛(qu)(qu)痘方法(fa)源(yuan)自中醫(yi)，許多植(zhi)物(wu)的(de)抗菌消(xiao)炎(yan)效果比(bi)西醫(yi)更具(ju)有針對(dui)性，更安(an)全(quan)無副作用(yong)(yong)，目(mu)前國(guo)(guo)內(nei)新興了(le)許多的(de)中國(guo)(guo)式(shi)(shi)美(mei)(mei)妝(zhuang)(zhuang)品牌，這是區別西方的(de)藥加化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品的(de)美(mei)(mei)妝(zhuang)(zhuang)理念。中國(guo)(guo)式(shi)(shi)美(mei)(mei)妝(zhuang)(zhuang)采用(yong)(yong)的(de)從中藥中提取有效成(cheng)分，所以中國(guo)(guo)式(shi)(shi)美(mei)(mei)妝(zhuang)(zhuang)具(ju)有高(gao)針對(dui)性，高(gao)效性和安(an)全(quan)無副作用(yong)(yong)等特點，目(mu)前國(guo)(guo)內(nei)較安(an)全(quan)的(de)美(mei)(mei)妝(zhuang)(zhuang)品牌有澤十字等；

4.蜂(feng)蜜(mi)鹽敷(fu)臉；挖兩(liang)大勺蜂(feng)蜜(mi)和適(shi)量鹽一起攪(jiao)拌，按(an)一定的方向，最好越(yue)細滑(hua)越(yue)好，然后在干凈的臉上涂(tu)在額(e)頭、兩(liang)頰、下巴(ba)等部(bu)位(wei)，反復按(an)摩十分鐘(zhong)，對消除(chu)痘痘處的毒素很(hen)有幫助，還能美(mei)白(bai)嫩(nen)膚。

5.紅酒(jiu)(jiu)蜂蜜(mi)面膜；將一小杯紅酒(jiu)(jiu)加2到3匙蜂蜜(mi)調至(zhi)濃稠的(de)(de)狀態(tai)后(hou)，均(jun)勻地敷在臉(lian)上，八分干之后(hou)，用溫水沖洗干凈。紅酒(jiu)(jiu)中的(de)(de)葡萄(tao)酒(jiu)(jiu)酸就是果(guo)酸，能夠促進角(jiao)質新陳代謝，淡化色素(su)，讓皮(pi)膚更白(bai)皙、光滑。蜂蜜(mi)具有保濕(shi)和滋養的(de)(de)功能。容(rong)易對酒(jiu)(jiu)精過(guo)敏的(de)(de)人，要加以注(zhu)意。

以上就是為大家介紹如何快速消除臉上痘痘方法

聲明：文章(zhang)"臉(lian)上痘痘如何快速消(xiao)除"為(wei)本站原(yuan)創文章(zhang)，轉載請注明出處(chu)，版權相關問(wen)題請聯系頁面客(ke)服，謝(xie)謝(xie)合(he)作(zuo)!