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經常熬夜，該怎樣保養祛痘

澤十字(zi)祛痘2018-08-03 11:40:4731274次
標(biao)簽：句(ju)容(rong)市(shi)經常熬夜，該怎樣保(bao)養祛痘,句(ju)容(rong)市(shi)專業祛疤

每天身邊都有許多人在熬夜，工作安排上夜班，朋友一起去嗨，聚會，唱K，擼串。晚上通宵游戲，追劇等因素，許多時候不是自己想去熬夜，都有些迫不得已的因素，導致許多人夜晚睡眠不足；臉上油膩、冒痘、黑眼圈都會找上你，有哪些好的皮膚保養方法，可以快速祛除臉上痘痘呢？

熬夜會導致人體內分(fen)泌失調，荷爾蒙激素分(fen)泌飆升(sheng)，促(cu)使皮脂(zhi)(zhi)腺分(fen)泌大(da)量的皮脂(zhi)(zhi)，所以會出(chu)現(xian)滿(man)面油光。網吧、燒(shao)烤(kao)店、酒吧和KTV等地(di)方空(kong)氣(qi)混濁或者空(kong)氣(qi)不流(liu)通等因素導致臉上皮脂(zhi)(zhi)沾(zhan)染(ran)灰塵、細菌等污物阻塞毛孔，導致皮脂(zhi)(zhi)腺汗(han)腺分(fen)泌物無法(fa)排(pai)出(chu)毛孔，堆積形成痘(dou)痘(dou)。

解決方案：熬夜嗨的(de)時候要(yao)求我們保持臉(lian)部清潔，多清洗，注意(yi)保持皮(pi)膚(fu)濕潤(run)不干燥，第二(er)天注意(yi)補充睡眠(mian)恢(hui)復(fu)狀態(tai)，避免連續熬夜；


聚會、擼串(chuan)、唱(chang)K等都會攝入(ru)大量(liang)油(you)脂含量(liang)較高(gao)、辛辣刺激性食(shi)物(wu)，另外酗酒、吸(xi)煙、吸(xi)二(er)手煙都會導致體(ti)內(nei)毒素堆(dui)積(ji)，毒素隨血液流竄(cuan)到皮(pi)膚(fu)導致皮(pi)膚(fu)問題(ti)，冒痘等

解(jie)決方案：少吃油(you)炸，油(you)脂含量高、辛辣刺激(ji)性(xing)食物。多(duo)喝水(shui)，多(duo)吃水(shui)果蔬菜、適量的(de)運動可(ke)以促進身體代謝(xie)，以達到排毒的(de)目的(de)

快速祛除臉上痘(dou)痘(dou)方(fang)法：


1.絲瓜(gua)面膜：絲瓜(gua)和黃瓜(gua)都是護膚的(de)食(shi)材，使用方法(fa)：削皮、祛(qu)除(chu)絲瓜(gua)籽、搗成泥，均勻(yun)的(de)涂抹在臉部，十分鐘后取下 潔面。具有祛(qu)痘、潔膚、抗皺的(de)作(zuo)用。


2.牛奶(nai)面膜：選(xuan)擇脫脂牛奶(nai)放入冰箱冷藏，將面膜紙完全浸泡(pao)在脫脂牛奶(nai)。敷(fu)在臉(lian)上，十分鐘后取(qu)下，潔面。早(zao)晚(wan)一次具有滋養(yang)肌膚，抗痘、消除眼袋的作用。


3.茶(cha)(cha)葉水(shui)(shui)(shui)潔(jie)(jie)面：選(xuan)用(yong)綠茶(cha)(cha)泡制(zhi)15分鐘后，加入(ru)清水(shui)(shui)(shui)，將水(shui)(shui)(shui)調成溫水(shui)(shui)(shui)即可，用(yong)茶(cha)(cha)葉水(shui)(shui)(shui)清洗臉龐，用(yong)泡軟的(de)(de)茶(cha)(cha)葉按摩(mo)臉龐效果更(geng)好，反復多次(ci)后，潔(jie)(jie)面。具有控油祛(qu)痘、殺(sha)菌消(xiao)炎的(de)(de)功效；


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