治療痘痘的好方法1.預防痘痘生長：少熬夜，作(zuo)息飲(yin)食科學規律，不吃辛辣刺(ci)激性食物(wu)。多吃富含維生素(su)和膳食纖維的水果(guo)蔬菜(cai)。

                   適(shi)量的(de)運動。皮膚保濕防曬控油。這樣痘痘都(dou)會離你遠遠的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水果治痘(dou)痘(dou)：水果蔬菜(cai)富含維(wei)(wei)生素和膳(shan)食纖維(wei)(wei)，維(wei)(wei)生素可(ke)以(yi)讓痘(dou)痘(dou)加(jia)快愈合，也可(ke)以(yi)抑(yi)制痘(dou)痘(dou)的生長，

皮膚(fu)更加細膩紅潤有(you)光澤，這里著重介紹西紅柿，早晚(wan)可以(yi)各(ge)吃一個西紅柿，西紅柿還(huan)(huan)可以(yi)和梨一起榨(zha)汁有(you)條件還(huan)(huan)可以(yi)加兩勺蜂蜜。

補充身體維生素和水分，而且酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)口(kou)感很不錯(cuo)，堅持飲用，對治療痘(dou)痘(dou)的效果很不錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專業治(zhi)療(liao)+防(fang)曬：長(chang)痘(dou)痘(dou)要到專業的祛痘(dou)機構檢查(cha)痘(dou)痘(dou)生長(chang)的原因，和痘(dou)痘(dou)的類型（PS：痘(dou)痘(dou)的類型比較多，

要對癥下(xia)藥才能起到最好(hao)的(de)治療效(xiao)果）聽從醫師(shi)的(de)建議選(xuan)用(yong)一些溫(wen)和的(de)專(zhuan)業性祛痘產品。除了(le)進行相(xiang)關的(de)治療還要做好(hao)防曬工作，

因為紫外(wai)線(xian)對(dui)于痘(dou)痘(dou)肌有很大(da)的傷害要，尤其是發炎的痘(dou)痘(dou)，紫外(wai)線(xian)會促進黑色素的沉積，留下難看的痘(dou)印(yin)（PS：過(guo)度(du)的擠壓(ya)痘(dou)痘(dou)

也(ye)會留下痘(dou)印）。外出的要(yao)注意外露部位涂抹防曬霜(shuang)，或者佩戴一(yi)頂可以遮陽的帽(mao)子(zi)防御紫外線的照(zhao)射。同(tong)時皮膚要(yao)注意保存(cun)清潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意(yi)事(shi)項：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要(yao)做好卸(xie)妝(zhuang)工作經量(liang)使用溫和的卸(xie)妝(zhuang)乳。②.祛痘的關鍵是保存皮膚的水油平衡，所以不一定(ding)要(yao)選(xuan)擇(ze)

強力去油(you)的(de)洗(xi)面奶(nai)，洗(xi)面奶(nai)的(de)使用不(bu)可(ke)太勤(qin)。如果皮膚較油(you)，早晚各(ge)使用一次洗(xi)面奶(nai)即可(ke)（PS：洗(xi)面奶(nai)洗(xi)臉時(shi)間不(bu)能(neng)超過(guo)兩分鐘，時(shi)

間(jian)太長會導致皮膚對臟東西(xi)的(de)(de)二次(ci)吸收。）③不(bu)能濫用祛痘產品(pin)/偏方，尤(you)其是(shi)一些激素類的(de)(de)的(de)(de)祛痘產品(pin)，雖然可以讓痘痘比較快的(de)(de)消

除，但(dan)是其(qi)所(suo)含的激素會刺激皮(pi)膚使皮(pi)脂加(jia)速分泌，讓痘(dou)痘(dou)更加(jia)嚴重。④.該看(kan)醫生要及時去看(kan)，不(bu)要認為只是痘(dou)痘(dou)不(bu)加(jia)以重視(shi)。尤(you)其(qi)

是一些囊(nang)腫性痤瘡(chuang)及(ji)病毒(du)性痤瘡(chuang)的痘友。如果不及(ji)時加(jia)以治(zhi)療(liao)會(hui)導(dao)致痤瘡(chuang)更加(jia)嚴重，引(yin)發炎癥感染。用藥治(zhi)療(liao)時不能(neng)因為只用了幾(ji)天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘汰了。

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