小(xiao)澤的后(hou)臺留言(yan)有一些人工作壓力長(chang)(chang)痘，高考前復(fu)習(xi)的壓力長(chang)(chang)痘....那么今(jin)天小(xiao)澤就來講(jiang)講(jiang)痘痘的那點事兒。

首先(xian)，大(da)家們知道臉(lian)上不(bu)同部位長痘意味著什么嗎(ma)？臉(lian)上長痘，說(shuo)明你的(de)健(jian)康狀(zhuang)況有些小小的(de)問題哦。

額(e)頭痘

狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成(cheng)心(xin)火和血液循環有問題。

改(gai)善：應(ying)養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，并多喝水。

左邊臉頰(jia)痘

狀(zhuang)況：可能(neng)是肝(gan)(gan)功能(neng)不順暢，如肝(gan)(gan)臟的分泌、解毒(du)或造血(xue)等功能(neng)出了狀況。

改善：作息正常，保持心情愉快，該(gai)吹冷氣就吹冷氣，不要(yao)讓身體處在(zai)過度悶(men)熱。

右邊(bian)臉(lian)頰痘

狀(zhuang)況：可能是(shi)肺部功能失常，手腳(jiao)冰冷，或是(shi)容易敏感(gan)的體質，也有可能是(shi)感(gan)冒前(qian)兆。

改(gai)善：平時(shi)注意呼(hu)吸(xi)道(dao)的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮(xian)甲殼類(lei)易(yi)過敏的食物(wu)。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲(yin)食中包含(han)了過(guo)多的(de)加工(gong)食品(pin)，造(zao)成膽囊阻塞。

鼻翼(yi)痘

狀況(kuang)：突然(ran)冒出的腫(zhong)大(da)痘(dou)痘(dou)，可能是卵巢機能或者生殖系(xi)統(tong)有(you)關。

改善：不要過度縱欲或禁欲，盡(jin)量走出戶外，享(xiang)受降的自(zi)然環境。

鼻(bi)頭痘

狀況：可(ke)能是胃火(huo)過大，消化系統異常。

改善(shan)：少吃冰冷食物，寒性食品容易引(yin)起胃酸分泌，造(zao)成胃火過(guo)大(da)。

唇周痘

狀況：便秘導(dao)致體(ti)內毒(du)素累計，或者(zhe)是使用含氟過量的(de)牙(ya)膏(gao)，都是造成唇(chun)周痘(dou)痘(dou)的(de)主因。

改(gai)善：多(duo)吃高纖維(wei)的蔬菜水(shui)果，調整飲食習慣，刷牙(ya)漱口要徹底(di)。

下巴痘

狀況：通常是月經要來(lai)的(de)前幾天，造成(cheng)內分泌(mi)失(shi)調所(suo)引起的(de)。

改善：少吃冰冷的東(dong)西，月經(jing)期(qi)間可用(yong)消炎鎮定的保(bao)養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青(qing)春痘。痤(cuo)瘡是一種(zhong)毛囊皮(pi)脂腺的慢性炎(yan)癥(zheng)，分為粉(fen)刺和(he)青春痘。

而大家們常說(shuo)的閉口、黑頭其(qi)實就是粉刺，多見(jian)于油性皮(pi)膚。

健(jian)康皮膚的(de)毛孔能將油脂和(he)廢物(wu)正(zheng)常(chang)排出(chu)去，但當(dang)油(you)脂無法被排出(chu)(chu)去時(shi)就(jiu)會出(chu)(chu)現各種炎癥。

黑頭：油脂堵在(zai)毛囊開口處。暴露在(zai)空(kong)氣中，被氧化(hua)后呈黑(hei)色。

白(bai)頭/閉口：油脂(zhi)隱藏(zang)在毛囊深(shen)處無法被排出，油脂(zhi)呈現白(bai)色。

炎性丘疹、囊腫和結節是痘(dou)痘(dou)輕(qing)重(zhong)不同的(de)(de)表現，發(fa)紅和化膿(nong)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)是有細(xi)菌(jun)感(gan)染存在的(de)(de)。

另外(wai)，還有(you)寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和粉刺的原因主要是皮脂不能順(shun)利排出毛(mao)囊。

為什么呢？

一方面是(shi)因為皮(pi)脂分(fen)泌過剩，另一方面是(shi)毛囊皮(pi)脂腺導管堵(du)塞。簡言(yan)之，就是油多了(le)，毛孔堵了(le)。

那為(wei)什么毛孔會堵塞(sai)，油(you)又(you)會變多(duo)？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出現了(le)痘(dou)痘(dou)、閉口、黑(hei)頭等問題，以為油(you)脂分泌的(de)(de)厲害(hai)了(le)，要控油(you)，所以就拼命(ming)地用磨砂、皂基(ji)洗(xi)面奶、肥皂等清潔力很(hen)強的(de)(de)潔面產品(pin)，洗(xi)呀洗(xi)呀洗(xi)。

結果(guo)，可(ke)能(neng)還(huan)會適(shi)得其反，造成過度清潔，導致皮膚過干，出更多的油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些護膚品的成分(fen)可能含致痘成分(fen)，某些成分(fen)還會刺激(ji)皮(pi)膚過度角化。也有(you)可能是因為疊加使用(yong)護膚產(chan)品造成營養(yang)過剩(sheng)，堵塞毛孔(kong)。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小(xiao)澤覺得，這可能關乎個人膚質(zhi)。另外皮脂分泌量和激素水平、氣候等因素有關。對于這種情況，只能通(tong)過水油平衡來調節油脂分泌過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲(yin)食生活習慣上(shang)不注意，會出現內(nei)分(fen)泌紊亂(luan)和新(xin)陳代謝問題(ti)。代謝不正常，一些廢棄物或(huo)角(jiao)質層不能及時排除，就會堵塞在毛(mao)孔。

熬夜、飲食(shi)不健(jian)康，嚴重的還會出現肝功(gong)能不順暢(chang)、胃火過大，消(xiao)化系統異常(chang)，這就是(shi)便(bian)秘也(ye)可能長痘(dou)(dou)，臉上不同(tong)部位長痘(dou)(dou)的原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來月(yue)經的時候，會冒痘痘，而且多集中在下巴附近(jin)和鼻翼兩側，這是(shi)內分(fen)泌失(shi)調所引(yin)起的。對此，有(you)一些小仙女也(ye)超級頭疼吧(ba)，每次都會有(you)小痘痘，只能用一些護膚(fu)產品消紅、緩(huan)解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要(yao)買(mai)三無(wu)產品和某些網(wang)絡(luo)秘方！不(bu)要(yao)拿自己的臉蛋開玩笑！

溫馨提示，請好好愛(ai)護你的臉(lian)，根據膚質、需求以及質量來選擇。

Q2：我(wo)該怎(zen)么選用(yong)護(hu)膚品(pin)？

切忌過度(du)使用保濕產(chan)品，閉口和黑頭本來就是因(yin)為油脂過剩(sheng)導(dao)致(zhi)的(de)。含(han)有(you)大量油脂保濕成(cheng)分產(chan)品，會導(dao)致(zhi)粉刺更加嚴重。

日(ri)常護(hu)膚(fu)品可以更(geng)換為(wei)調理(li)水油平衡(heng)的。盡量使無(wu)香料、無(wu)酒精產品。頻繁刺激(ji)皮膚(fu)，會(hui)使得皮膚(fu)更(geng)加脆弱，更(geng)容易受到外界刺激(ji)而產生問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘痘肌用什(shen)么洗面奶？

洗面(mian)奶首選基(ji)因修復潔(jie)(jie)面(mian)乳，含皂基(ji)的潔(jie)(jie)面(mian)膏、潔(jie)(jie)面(mian)皂，痘痘肌(ji)請謹慎，反正小澤(ze)是不建議(yi)使用(yong)。

Q4：痘痘肌可以(yi)涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了(le)可以(yi)化妝(zhuang)嗎？

長(chang)一(yi)兩顆還(huan)是可(ke)以化妝的。大面積(ji)痘(dou)痘(dou)、粉(fen)(fen)刺，請少化妝。因為很多粉(fen)(fen)底液、BB霜添加保濕的成分，大部分都是油脂較(jiao)多，所(suo)以痘(dou)痘(dou)肌養(yang)好(hao)皮膚再化妝吧。

Q6：那我(wo)還可以吃(chi)辛辣油膩食物和火鍋(guo)嗎？

很多(duo)(duo)人會(hui)認(ren)為吃(chi)辣(la)(la)(la)椒會(hui)長痘，其實(shi)并不是。令你(ni)長痘的(de)是精加工的(de)辣(la)(la)(la)椒油！其中大量的(de)鹽分、調味劑才是長痘的(de)催化劑！愛吃(chi)麻辣(la)(la)(la)火鍋的(de)妹子，請將飲料換成冰水，多(duo)(duo)吃(chi)蔬(shu)菜，醬料不要放(fang)太多(duo)(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油膩會刺激油脂分泌更(geng)多。

所以，如果臉上長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為什么我(wo)們老(lao)是(shi)說不要(yao)擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因為擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會感染呀，你以為不要(yao)緊，超級爽(shuang)。

但是那些需(xu)顯微鏡才看(kan)得(de)到細菌(jun)、灰(hui)塵很可能(neng)因為(wei)擠擠擠進入血液，沿著(zhu)靜脈四處(chu)流躥，還可能(neng)造成其(qi)他器官的感染。

長痘的原因

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