生活中很多人都深受痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的困擾，臉上長痘(dou)(dou)(dou)之后，不(bu)管是什么樣的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都用(yong)手去擠，結果導致(zhi)炎癥(zheng)越來(lai)越嚴(yan)重。其實痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)也(ye)是有區別(bie)的，青春(chun)痘(dou)(dou)(dou)和成(cheng)人痘(dou)(dou)(dou)就存在著很大的不(bu)同(tong)，護(hu)理方法(fa)也(ye)完全不(bu)一樣。

青(qing)春(chun)痘出現(xian)(xian)在青(qing)春(chun)期，通常是體內(nei)荷爾蒙分(fen)泌過于旺(wang)(wang)盛活躍，容(rong)易出現(xian)(xian)激素比例失調，造成(cheng)油(you)脂分(fen)泌旺(wang)(wang)盛，過多的油(you)脂就會阻塞毛孔(kong)。年輕的肌(ji)膚也特別脆弱(ruo)，容易感染，形成痘(dou)痘(dou)，所以我們(men)口頭上的青春痘(dou)就是青春期出現的痘(dou)痘(dou)。

青春痘的注意事項

不宜太過(guo)于滋潤，太滋潤的產品會加重皮膚的負擔。青春期的肌膚油脂分泌量(liang)非常充足，保養應該以(yi)清潔為主。可(ke)以用痘痘肌膚專用的(de)潔(jie)面(mian)乳，洗臉既(ji)要干凈也不能過度，否則會給(gei)肌膚出現干燥的(de)假象(xiang)，反(fan)而分(fen)泌更(geng)多的(de)油脂。

粉(fen)刺(ci)黑頭容易阻塞毛孔，會容易形成痘(dou)痘(dou)，所(suo)以(yi)要及時的去清理干凈，輕微的粉(fen)刺(ci)黑頭可以(yi)選擇使用一(yi)些撕拉(la)形鼻(bi)膜，多給(gei)肌膚補補水(shui)。

青(qing)春(chun)期身(shen)體(ti)正(zheng)在成長，要得(de)(de)到(dao)均衡的(de)營養，體(ti)內荷爾蒙的(de)分泌才(cai)能慢(man)慢(man)地變得(de)(de)正(zheng)常，痘痘就不會隨便冒出來了。

成人痘是出現在(zai)25歲(sui)以上，主(zhu)要是由于新陳代謝的減(jian)慢，毛孔里面老的角質會堆積(ji)起(qi)來(lai)(lai)，阻礙油脂的排(pai)出，形成痘痘。當(dang)然，也有飲食、保養不當(dang)、生活不規律、壓力等(deng)大量的原(yuan)因引起(qi)來(lai)(lai)的。

辛辣刺激、油(you)膩的(de)(de)食(shi)物容(rong)易(yi)造成(cheng)毛孔的(de)(de)堵塞，不利于肌膚垃圾的(de)(de)代(dai)謝和(he)排出，平常的(de)(de)飲(yin)食(shi)以清淡為主，多吃(chi)水(shui)果，避(bi)免油(you)膩、辛辣的(de)(de)食(shi)物。

洗(xi)臉控(kong)油過(guo)度會使油脂(zhi)分泌(mi)失衡，保(bao)養(yang)的(de)關鍵(jian)應(ying)該是調節肌膚的(de)水油平衡，護理以保(bao)濕為(wei)主。

熬(ao)夜、情緒焦慮都(dou)會使體內荷爾蒙失調，使油脂分泌失衡，痘痘就更容(rong)易形成(cheng)(cheng)。成(cheng)(cheng)年人也要保持每天7~8小時的睡(shui)眠時間，最好不要超過晚上11點~2點的黃金睡(shui)眠時段。

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