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臉部出油頻繁是怎么回事

澤十字祛痘2019-07-13 16:26:1822418次
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面部出油頻繁，這是很多人(ren)(ren)都(dou)會(hui)(hui)有的(de)(de)一(yi)(yi)種現象，但是會(hui)(hui)有一(yi)(yi)部分人(ren)(ren)群(qun)出(chu)油(you)較為嚴重，也就(jiu)是油(you)性肌膚的(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)，這部分人(ren)(ren)群(qun)當(dang)在(zai)洗臉(lian)后每隔一(yi)(yi)段(duan)時間就(jiu)會(hui)(hui)油(you)光滿面，那么這都(dou)是哪些原因(yin)導(dao)致的(de)(de)呢？

 

1.體質。這個才是面部出油頻繁的(de)罪(zui)魁禍首。一般(ban)來說(shuo)是(shi)濕(shi)(shi)熱(re)體質(zhi)(zhi)、痰濕(shi)(shi)體質(zhi)(zhi)等很(hen)大(da)(da)部分都是(shi)油性皮(pi)膚(fu)，就(jiu)是(shi)體內(nei)如同桑拿天一樣又濕(shi)(shi)又熱(re)，濕(shi)(shi)熱(re)體質(zhi)(zhi)很(hen)容易得(de)各種(zhong)皮(pi)膚(fu)病(bing)：脂溢性皮(pi)炎(yan)、酒糟鼻(bi)、膿包座瘡、毛囊(nang)炎(yan)，或者下半身皮(pi)膚(fu)真菌感染，如體癬(xian)、股(gu)癬(xian)、腳(jiao)癬(xian)等。體質(zhi)(zhi)受(shou)遺傳(chuan)影響(xiang)很(hen)大(da)(da)，但是(shi)并不(bu)是(shi)一成不(bu)變(bian)的(de)，通過飲食、運(yun)動、生(sheng)活(huo)習慣等的(de)調節是(shi)可以改(gai)變(bian)的(de)。


2.飲食習慣。食用過量肥甘厚膩的食物，油炸食品等也是面部出油頻繁的(de)根(gen)本原因。對于含有維生(sheng)素的(de)水果只能是(shi)適量的(de)去吃，但是(shi)不能夠大量的(de)食用(yong)，因為(wei)水果中含有很多的(de)果糖，過(guo)量的(de)食用(yong)會(hui)加重油(you)脂(zhi)分泌，惡(e)化毛囊炎。蔬(shu)菜是(shi)可以(yi)多吃的(de)，也可以(yi)多喝水，飲(yin)食中要盡量的(de)少吃酒類以(yi)及酸(suan)、辣等刺激性(xing)的(de)食品。

 

3.脂(zhi)肪(fang)(fang)代(dai)謝(xie)不暢。脂(zhi)肪(fang)(fang)的代(dai)謝(xie)主要靠運(yun)動，最好可以出汗，如跑步等有氧(yang)運(yun)動，達到脂(zhi)肪(fang)(fang)消耗的目的。多從(cong)食物里補充維(wei)生(sheng)素(su)B族，尤其是維(wei)生(sheng)素(su)B6等促進脂(zhi)肪(fang)(fang)代(dai)謝(xie)，盡量(liang)不要服用藥品，從(cong)食物里補充吧。平(ping)時一定(ding)要少吃糖，糖會促進油(you)脂(zhi)分泌讓你防不勝防。

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