沒(mei)有(you)什么比(bi)正(zheng)值青春(chun)年(nian)化(hua)的你(ni)卻長著滿臉痘(dou)痘(dou)不敢(gan)見(jian)人更慘(can)的事情了(le)。為什么長痘痘呢，現實中的原因往往很多，不只是在青(qing)春期，事實上在人生(sheng)的任何階段和性別都可能會產(chan)生(sheng)痘(dou)痘(dou)，了解長痘什么原因才(cai)能對癥(zheng)下藥，設計出(chu)合適的方(fang)案。

1，長痘什么原因？你(ni)的荷爾(er)蒙可能是罪魁(kui)禍首

  激(ji)(ji)素(su)的波(bo)動是主要原因，具體而言，也就是雄激(ji)(ji)素(su)（雄性激(ji)(ji)素(su)），通(tong)常會在(zai)下巴(ba)，頸部(bu)(bu)和(he)背部(bu)(bu)周圍形成深色（疼(teng)痛）囊腫性痤瘡(chuang)。

2，為什么長痘痘？壓力可能是一種額外（并且非常有影響力）的因素

  荷(he)爾蒙(meng)(meng)變(bian)化的(de)(de)另一個(ge)來源：壓(ya)力(li)(li)(li)(li)。無論你是(shi)全職(zhi)工作，是(shi)全職(zhi)媽媽，還是(shi)兼顧兩(liang)者，你的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)(li)水平都很(hen)高。舒爾茨博士(shi)解釋說：“當你感到壓(ya)力(li)(li)(li)(li)時，你會有(you)一個(ge)叫做(zuo)腎上(shang)腺(xian)的(de)(de)器官，它會產生壓(ya)力(li)(li)(li)(li)荷(he)爾蒙(meng)(meng)皮質醇(chun)，然后將它排出(chu)體(ti)外，幫助身體(ti)處理壓(ya)力(li)(li)(li)(li)。”不幸的(de)(de)是(shi)，一小部分睪(gao)丸激素泄漏了(le)。對于(yu)女性(xing)來說，這種雄性(xing)荷(he)爾蒙(meng)(meng)可以驅動油(you)腺(xian)產生更多的(de)(de)油(you) - 這是(shi)爆發的(de)(de)根本原因。 （非常感謝，荷(he)爾蒙(meng)(meng)！）

3，污染

  空(kong)氣(qi)污染(ran)只是把這層垃圾(ji)放在臉上，特(te)別是如果你住在一(yi)個城(cheng)市。建(jian)議您在外面走走半(ban)個小時。回家后，用(yong)碳(tan)粉墊或面部擦拭擦拭臉部，看看它是什么顏(yan)色(se)。

4，您可(ke)能使(shi)用(yong)了錯誤(wu)的產品。

  如(ru)果你(ni)(ni)(ni)有(you)(you)油(you)性(xing)或混合(he)性(xing)皮膚(fu)并且(qie)易(yi)于長痘痘，你(ni)(ni)(ni)應(ying)該使用標有(you)(you)“無油(you)”，“非粉刺(ci)”或“水基(ji)”的(de)皮膚(fu)護(hu)理產品。這樣就能確保你(ni)(ni)(ni)所(suo)涂(tu)抹的(de)乳液(ye)不(bu)會(hui)堵塞你(ni)(ni)(ni)的(de)毛孔，

5，過度洗臉(lian)可能會使痤(cuo)瘡惡化

  每天(tian)清潔兩(liang)次以上(shang)太多(duo)，只能(neng)使皮(pi)膚變干，“這(zhe)可能(neng)導致產(chan)生更多(duo)的油來(lai)過度補償(chang)。”這(zhe)幾乎就像每天(tian)兩(liang)次給(gei)自(zi)己進(jin)行微晶換(huan)膚術(shu)，任何摩擦(ca)皮(pi)膚的東西(xi)都會在很(hen)小(xiao)程(cheng)度上(shang)促進(jin)痤瘡。

6.為什么長痘痘，特定食物可能會產生影響

  我(wo)們都聽(ting)說過(guo)那些(xie)據稱導致痤瘡巧克(ke)力，油炸(zha)食品(pin)，比薩餅，咖啡因，堅果(guo)的(de)食物。雖然在(zai)大型的(de)，具有統計學意義的(de)研究中，這些(xie)尚未被證實會導致痘痘，但總(zong)有例外。與乳制(zhi)品(pin)相同，乳制(zhi)品(pin)在(zai)某些(xie)情(qing)況下再次顯示具有效果(guo)，但不存在(zai)具體的(de)因果(guo)關(guan)系。

  另外建議避免的(de)(de)一(yi)種(zhong)食(shi)物是碘。 “如果你吃夠了，碘會導致(zhi)每個人(ren)都(dou)長痘(dou)痘(dou)，”他(ta)說。你可以在貝(bei)類中(zhong)找到(dao)它，如龍蝦，蝦，蟹和一(yi)些綠色海藻和菠菜。碘與其他(ta)“引起(qi)痤瘡(chuang)的(de)(de)食(shi)物”之間的(de)(de)不同之處在于碘在開始影響皮膚(fu)之前數(shu)周和數(shu)月累積起(qi)來(lai)。

7，你的甜食導(dao)致皮膚問題。,

  另一(yi)種潛在的(de)皮膚破壞(huai)劑是糖，因為(wei)它可以(yi)提高(gao)你(ni)的(de)胰島(dao)素水平。越來越多(duo)的(de)證據(ju)表明(ming)，胰島(dao)素可以(yi)增強那些引發油(you)脂的(de)雄性(xing)激素。堅持使用(yong)低(di)血糖食物(wu)(wu) - 那些含(han)有復(fu)雜碳(tan)水化(hua)合(he)物(wu)(wu)的(de)食物(wu)(wu)，如全谷(gu)物(wu)(wu)，在體內分解較(jiao)慢，導致胰島(dao)素飆升較(jiao)少。你(ni)的(de)健(jian)康也(ye)會更好。

  為什么長痘痘,長痘什么原因？以上就是非常全面的解答，那么知道了痘痘產生的原因，同樣也需要針對病因去改善，并且如果你的痘痘非常嚴重，建議您盡快接受專業的皮膚治療，避免繼續惡化，導致嚴重的后果。

聲明(ming)：文章(zhang)"你為(wei)什么長痘痘的7個原(yuan)(yuan)因(yin)"為(wei)本站原(yuan)(yuan)創文章(zhang)，轉(zhuan)載請注明(ming)出(chu)處(chu)，版權相關問題請聯系頁(ye)面客服，謝謝合作!