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經常熬夜，該怎樣保養祛痘

澤十字祛痘2018-08-03 11:40:4730995次
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每天身邊都有許多人在熬夜，工作安排上夜班，朋友一起去嗨，聚會，唱K，擼串。晚上通宵游戲，追劇等因素，許多時候不是自己想去熬夜，都有些迫不得已的因素，導致許多人夜晚睡眠不足；臉上油膩、冒痘、黑眼圈都會找上你，有哪些好的皮膚保養方法，可以快速祛除臉上痘痘呢？

熬夜會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)人體內分泌失(shi)調，荷爾蒙激素分泌飆升，促(cu)使皮(pi)脂腺分泌大量的皮(pi)脂，所以會(hui)出現(xian)滿(man)面油光。網吧(ba)、燒烤店、酒吧(ba)和KTV等地方空(kong)氣混(hun)濁或者空(kong)氣不(bu)流通等因素導(dao)(dao)致(zhi)臉(lian)上皮(pi)脂沾染灰(hui)塵、細菌等污(wu)物阻(zu)塞(sai)毛(mao)孔，導(dao)(dao)致(zhi)皮(pi)脂腺汗(han)腺分泌物無法排出毛(mao)孔，堆積形(xing)成痘(dou)痘(dou)。

解決方(fang)案：熬夜(ye)嗨的時候要求我們保持臉部清(qing)潔，多(duo)清(qing)洗，注意(yi)保持皮膚濕潤不干燥，第二天注意(yi)補充(chong)睡(shui)眠恢(hui)復狀(zhuang)態(tai)，避免(mian)連續熬夜(ye)；


聚會(hui)(hui)、擼串、唱K等都(dou)會(hui)(hui)攝(she)入大量(liang)油脂含量(liang)較高、辛辣刺激(ji)性食物，另外酗酒、吸煙、吸二(er)手煙都(dou)會(hui)(hui)導致(zhi)體內毒素堆(dui)積，毒素隨血液流(liu)竄(cuan)到皮膚(fu)導致(zhi)皮膚(fu)問題，冒痘等

解決方(fang)案：少吃(chi)油(you)炸，油(you)脂含量高、辛辣刺激(ji)性食物。多喝水(shui)，多吃(chi)水(shui)果(guo)蔬(shu)菜、適量的運動可以促進身體(ti)代(dai)謝(xie)，以達到排毒(du)的目的

快速祛除臉上痘(dou)痘(dou)方法：


1.絲(si)(si)瓜(gua)面(mian)膜：絲(si)(si)瓜(gua)和黃(huang)瓜(gua)都是(shi)護膚(fu)的食材，使用方法：削皮、祛除絲(si)(si)瓜(gua)籽、搗(dao)成泥，均勻(yun)的涂抹在臉(lian)部，十分鐘后取下 潔(jie)面(mian)。具(ju)有祛痘、潔(jie)膚(fu)、抗皺的作用。


2.牛奶面膜(mo)：選擇脫(tuo)脂牛奶放(fang)入冰箱冷藏，將面膜(mo)紙完(wan)全(quan)浸泡在脫(tuo)脂牛奶。敷在臉上(shang)，十分(fen)鐘后取下，潔面。早(zao)晚一次具有滋養(yang)肌膚，抗痘、消除眼袋的作用。


3.茶葉水(shui)潔(jie)面：選(xuan)用綠茶泡(pao)制15分鐘后(hou)，加入(ru)清水(shui)，將(jiang)水(shui)調成溫(wen)水(shui)即(ji)可，用茶葉水(shui)清洗臉(lian)(lian)龐(pang)，用泡(pao)軟的茶葉按摩臉(lian)(lian)龐(pang)效(xiao)果更(geng)好(hao)，反復多次后(hou)，潔(jie)面。具有控(kong)油(you)祛痘、殺菌(jun)消炎的功效(xiao)；


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