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水對人體的重要性

澤十字祛痘2019-06-04 16:04:0124419次
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一般正常(chang)的(de)成人體(ti)液(ye)約占(zhan)60％。如果人體(ti)內水的(de)比(bi)例(li)低(di)于(yu)50％，人的(de)生命(ming)將處于(yu)危險之中。


研究(jiu)表明，身(shen)體缺(que)水是(shi)許多(duo)慢性病的(de)根本(ben)原因。體內(nei)長期缺(que)水會(hui)改變身(shen)體的(de)內(nei)外結構，特別是(shi)在身(shen)體最(zui)嚴重的(de)部位，細胞開(kai)始(shi)出現皺紋，其內(nei)在功能也受到(dao)影響;并將通過不(bu)同的(de)信號反映出來。

 

當身體缺水時通(tong)常表(biao)現(xian)出疲勞(lao)，興奮，煩躁，焦慮，抑(yi)郁(yu)(yu)，抑(yi)郁(yu)(yu)，精神錯亂，頭暈和一些無法控制的欲(yu)望..

 

而表皮(pi)的水(shui)分(fen)含量在皮(pi)膚外觀中起(qi)決定性作用。皮(pi)膚充足的水(shui)分(fen)會使皮(pi)膚光滑水(shui)潤，并富(fu)有(you)彈性。如果皮(pi)膚水(shui)分(fen)流(liu)失(shi)，會影響細胞的正(zheng)常代謝，使皮(pi)膚干(gan)燥、暗沉、細紋增多。

 

水(shui)也是世(shi)界上最(zui)便宜，最(zui)有(you)(you)效的藥物(wu)。主要(yao)是因為水(shui)中(zhong)含有(you)(you)對人體有(you)(you)益的成分。當感冒、發燒(shao)時，多喝水(shui)有(you)(you)助于稀釋血液中(zhong)細(xi)菌產生(sheng)的毒(du)素;同(tong)時，排尿(niao)增加，有(you)(you)助于加速排出毒(du)素。

 


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