年(nian)輕的時候我(wo)們都可以KTV，網(wang)吧熬夜到天亮，但是(shi)現在只要一熬夜就會累(lei)的不行，一個星期都換不過來。年(nian)輕的時候煩(fan)惱的是(shi)青春痘，而現在，煩(fan)惱的是(shi)滿(man)臉皺紋。

以前不(bu)管(guan)熬多久(jiu)的夜(ye)第(di)二天(tian)稍微睡(shui)一下依然活力(li)四射(she)的，再看(kan)看(kan)現在，隨(sui)便熬個夜(ye)，第(di)二天(tian)黑眼圈(quan)，痘(dou)痘(dou)，都出來了(le)。而且好幾天(tian)都沒精神，皮膚暗沉(chen)。

時間是一(yi)種讓人猝不(bu)及防(fang)的東西，其實皮(pi)膚的衰老最離不(bu)開的一(yi)個罪魁禍(huo)首就是氧(yang)化。所(suo)以，對(dui)抗(kang)衰老就要明白抗(kang)氧(yang)化的重要性(xing)。

我們的(de)(de)皮(pi)膚(fu)暴(bao)(bao)露在空氣中就(jiu)是(shi)暴(bao)(bao)露的(de)(de)蘋(pin)果(guo)，時(shi)間久了就(jiu)會發黃發皺，而(er)造成(cheng)這樣現象的(de)(de)重要原(yuan)因(yin)(yin)就(jiu)是(shi)體內的(de)(de)自由基，皮(pi)膚(fu)的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)其實(shi)不是(shi)抵抗(kang)皮(pi)膚(fu)中的(de)(de)“氧氣”，而(er)是(shi)清(qing)除因(yin)(yin)為外界(jie)污染，抽煙，情(qing)緒(xu)波動等(deng)引起(qi)的(de)(de)過(guo)量自由基。

另外就(jiu)是(shi)日常飲食(shi)中，我們也要控制糖(tang)(tang)分，平(ping)時(shi)我們吃的(de)食(shi)物中，比如米飯(fan)，面食(shi)還有水果中都有大量(liang)的(de)糖(tang)(tang)分，過量(liang)攝入糖(tang)(tang)分就(jiu)會導致那些多(duo)余的(de)糖(tang)(tang)和蛋(dan)白質結合，產生糖(tang)(tang)化(hua)。

糖化的最終產物(wu)是AGEs，一種導致一些(xie)列皮膚問題(ti)的物(wu)質，比(bi)如皮膚暗沉松弛，出現(xian)皺(zhou)紋等等。

不過抗(kang)氧(yang)化(hua)和(he)抗(kang)糖(tang)化(hua)，都不僅僅是我(wo)們(men)平時(shi)的(de)飲(yin)食，拒絕(jue)吃糖(tang)，就能有用的(de)，皮膚抗(kang)皺抗(kang)衰(shuai)，應該有更加專業的(de)方式，身(shen)體(ti)對(dui)于自(zi)由基(ji)的(de)抵抗(kang)能力以及對(dui)糖(tang)分(fen)的(de)分(fen)解能力取決于我(wo)們(men)每個人(ren)的(de)身(shen)體(ti)情況不同(tong)，想知道怎么樣抗(kang)皺祛(qu)斑祛(qu)痘，你可(ke)以來咨(zi)詢我(wo)們(men)專業的(de)美(mei)導(dao)老師，糖(tang)化(hua)和(he)衰(shuai)老都是我(wo)們(men)每個人(ren)必(bi)經的(de)過程(cheng)，不管寶(bao)寶(bao)們(men)有沒有準備好，都是時(shi)候提(ti)上(shang)日程(cheng)啦

聲明(ming)：文(wen)章(zhang)"抗皺祛(qu)斑祛(qu)痘行動，別讓00后(hou)有機會叫你(ni)阿姨"為本(ben)站(zhan)原創文(wen)章(zhang)，轉載(zai)請(qing)注明(ming)出處(chu)，版(ban)權相關問題請(qing)聯系(xi)頁面客服，謝謝合作!