喝茶+穴位(wei)按摩排毒(du)去痘(dou)

1.控油祛痘銀(yin)玄(xuan)參(can)茶法：金銀(yin)花、玄(xuan)參(can)各(ge)9克(ke)，當歸6克(ke)，甘草3克(ke)。

功效(xiao)：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血化(hua)瘀，甘草抗炎抗菌，改(gai)善痘痘炎癥、發紅和化(hua)膿。做法：將藥物(wu)放(fang)入紗(sha)布袋中，加入500c.c水，高溫煮沸，然(ran)后關火，喝15分(fen)鐘。用法：每日1杯(bei)，直(zhi)至痘痘完全(quan)腫脹。

合(he)谷穴效果：排毒、消(xiao)除(chu)粉刺(ci)，改善便秘。位置：拇指(zhi)和食指(zhi)之間虎(hu)口的凹陷。依法(fa)：按(an)指(zhi)尖，略帶酸度(du)為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)(bai)(bai)參(can)飲方法(fa)：人(ren)參(can)必(bi)須(xu)為01775黃芪各3克(ke)，白(bai)(bai)(bai)芍、金銀花、白(bai)(bai)(bai)芍各2.1克(ke)，甘(gan)草3.5克(ke)。功(gong)效：人(ren)參(can)必(bi)須(xu)是、黃芪補氣，白(bai)(bai)(bai)痰補血，金銀花、白(bai)(bai)(bai)芍解毒，甘(gan)草抗過敏消炎，調理和阻斷痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。做(zuo)法(fa)：將藥物放入紗布袋中，加入300c.c水，高溫煮沸。用(yong)法(fa)：每日(ri)1杯(bei)，每周(zhou)5周(zhou)至患處。

曲(qu)池穴作用：消(xiao)炎消(xiao)毒、解毒抗過敏(min)和止癢(yang)。位置(zhi)：肘(zhou)部在(zai)肘(zhou)部頂部彎(wan)曲(qu)成直角。依法：按(an)指尖(jian)，以(yi)略帶酸度為宜，每次10次，每日按(an)3~4次。

3.美(mei)白(bai)玉珠紫(zi)米(mi)(mi)飲用(yong)方(fang)法(fa)：刺猬9克(ke)、玉竹30克(ke)、沙(sha)參15克(ke)、種子紅棗10號、紫(zi)米(mi)(mi)和(he)蓮(lian)(lian)子各50克(ke)。功效(xiao)：輕類潤膚劑、滋(zi)陰，補氣(qi)養(yang)血、。做(zuo)法(fa)：將(jiang)刺猬、玉珠、沙(sha)放(fang)入(ru)紗布(bu)袋中，加入(ru)500c.c煮沸，加入(ru)紅棗、紫(zi)米(mi)(mi)和(he)蓮(lian)(lian)子，煮熟(shu)后加入(ru)適量冰糖調味。用(yong)法(fa)：1碗1天，至少(shao)2周。

4.三陰交(jiao)的作用(yong)：促進血液(ye)循(xun)環，使(shi)面部紅潤(run)。位置：腳踝內側寬約(yue)4度。根據法(fa)律：按拇(mu)指和(he)腹(fu)部，略帶酸(suan)度，每次(ci)(ci)按10次(ci)(ci)，每天(tian)按3~4次(ci)(ci)。4.丹參菊花(hua)茶(cha)法(fa)：丹參9克，、菊花(hua)3克。功(gong)效：丹參能活(huo)化(hua)血液(ye)至痰(tan)液(ye)、滋(zi)潤(run)肌膚(fu)，菊花(hua)有(you)(you)助清熱解(jie)毒，改(gai)善干燥肌膚(fu)、暗斑和(he)瘙(sao)癢等(deng)問題(ti)。做(zuo)法(fa)：將所有(you)(you)草藥放入保溫瓶中，加入500c.c熱水10~15分鐘。用(yong)法(fa)：每天(tian)喝1罐，每周喝3~5天(tian);由于(yu)丹參的血液(ye)循(xun)環，孕婦不宜飲酒，以免流產。

足(zu)三里穴作用：調(diao)理脾胃、補氣和(he)滋養肌膚(fu)的、。位置：膝(xi)蓋外側的凹陷約(yue)4指寬。根(gen)據(ju)法律：按(an)(an)拇指和(he)腹部，略帶酸度，每(mei)次(ci)按(an)(an)10次(ci)，每(mei)天按(an)(an)3~4次(ci)。

5.多吃蔬(shu)菜和甜味劑

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白(bai)菜(cai)、洋(yang)蔥等(deng)(deng)(deng)維生(sheng)素B群(qun)可(ke)以增加(jia)皮膚修復力，而山藥等(deng)(deng)(deng)含有甜食的、蓮(lian)子等(deng)(deng)(deng)，可(ke)以補充脾胃(wei)，使膚色(se)紅(hong)潤，改善皮膚暗沉。、不(bu)均(jun)勻等(deng)(deng)(deng)問題(ti)。

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