青(qing)春痘(dou)是(shi)慢性炎癥毛囊皮(pi)(pi)脂(zhi)腺疾病(bing)、是(shi)最常見的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)疾病(bing)。要及時有效的治療(liao)避免影響皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)質(zhi)量。導致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)真(zhen)皮(pi)(pi)損(sun)(sun)壞，使大面積表皮(pi)(pi)缺(que)損(sun)(sun)，膠原蛋白流失(shi)形成痘(dou)坑痘(dou)疤。

祛除臉上的痘痘方(fang)法：

1.保持(chi)皮(pi)膚清(qing)潔：選用溫和型潔面產(chan)品，避免使用過(guo)熱或者冷(leng)水(shui)(shui)(shui)洗臉，水(shui)(shui)(shui)溫感覺(jue)不燙就好(hao)，熱水(shui)(shui)(shui)會促進皮(pi)脂腺(xian)皮(pi)脂分泌，冷(leng)水(shui)(shui)(shui)達(da)不到清(qing)潔面部的(de)目的(de)；油(you)性皮(pi)膚的(de)患者適當可以(yi)增加潔面的(de)次數。

2.避免熬夜：熬夜或者不規(gui)律(lv)的休息會導致內分泌(mi)失(shi)調使痘痘情(qing)況惡化，保(bao)持良好心(xin)情(qing)

3.保持飲食(shi)清淡(dan)：油炸、動物脂肪、燒烤等油脂含(han)(han)量(liang)高、辛辣刺激性食(shi)物盡量(liang)不要食(shi)用、還要避免食(shi)用含(han)(han)糖量(liang)高和高熱量(liang)食(shi)物。多吃富含(han)(han)維生素及(ji)膳食(shi)纖維的水果蔬菜，有利(li)于將身(shen)體內的毒素排出改善痘痘情況。

4.避(bi)免(mian)(mian)(mian)使用化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)品(pin)，避(bi)免(mian)(mian)(mian)使用含油類、粉(fen)類化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)品(pin)避(bi)免(mian)(mian)(mian)阻塞毛(mao)孔，避(bi)免(mian)(mian)(mian)化(hua)濃妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)化(hua)，化(hua)淡妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)也應該避(bi)開痘(dou)痘(dou)患處，妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)品(pin)含有(you)化(hua)學成(cheng)分會(hui)刺激皮膚導(dao)致痘(dou)痘(dou)情況惡化(hua)

5.避(bi)免使用含碘(dian)化物(wu)(wu)(wu)、溴化物(wu)(wu)(wu)的(de)藥品(pin)，碘(dian)化物(wu)(wu)(wu)、溴化物(wu)(wu)(wu)的(de)藥品(pin)會導(dao)致體內毒素堆積，避(bi)免使用含性激素的(de)藥品(pin)，性激素會導(dao)致內分(fen)泌(mi)失調(diao)，加(jia)劇痘(dou)痘(dou)的(de)惡化

6.專(zhuan)(zhuan)業治療(liao)：痘(dou)痘(dou)粉刺應該(gai)由專(zhuan)(zhuan)業祛(qu)痘(dou)機構的(de)專(zhuan)(zhuan)業護理人員(yuan)在消毒(du)情況下完全清理，千(qian)萬不(bu)要(yao)自己去擠壓痘(dou)痘(dou)，避免導致痘(dou)痘(dou)惡化甚至(zhi)造成(cheng)感染，留下痘(dou)坑、痘(dou)疤、痘(dou)印等。要(yao)在專(zhuan)(zhuan)業醫師的(de)指導下進(jin)行(xing)針對性治療(liao)。

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