澤十字(zi)提醒您這四(si)點不在意，怎么祛(qu)痘都沒(mei)用

很多小姐妹都(dou)知道(dao)痘痘主要是毛孔堵塞，從而引(yin)發的皮膚反應(ying)，所以很多小姐妹就是一直的再追求清潔毛孔，缺不(bu)注意(yi)平時生活中的一些小細節(jie)。

這樣只會造成(cheng)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)反復生長，不(bu)僅浪費(fei)了(le)很多錢買了(le)護膚品，還錯過了(le)去除痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)最佳時機，在臉上留下淺紅(hong)色，暗紅(hong)色的(de)痘(dou)(dou)(dou)印，再要(yao)去除更需(xu)要(yao)不(bu)少的(de)費(fei)用(yong)。

小澤在這里(li)提醒各位(wei)小姐(jie)姐(jie)以及臉上有痘(dou)痘(dou)的男士，注意以下(xia)四點，才能夠更好的祛痘(dou)，保持痘(dou)痘(dou)不再生(sheng)長。

一、飲食

護膚(fu)品用了(le)一套接一套，醫生看了(le)一趟又(you)一趟，但是日常火鍋照吃，無辣(la)不歡(huan)。所以說，再好(hao)的護膚(fu)品也擋不住痘痘的爆(bao)發。臉上愛長(chang)痘的人(ren)其(qi)實平時應該多吃些蔬菜，而(er)且要吃含水量多的蔬菜，讓體內的毒素(su)順利排出(chu)，盡量不要吃辛辣(la)刺激的食物。

二、運動

很多人以為運(yun)動(dong)只(zhi)是(shi)為了(le)強身健體(ti)，其實(shi)運(yun)動(dong)對于肌膚(fu)的好處(chu)也(ye)是(shi)不(bu)言而(er)喻的。運(yun)動(dong)流汗可以排(pai)出臉上皮(pi)膚(fu)內積(ji)累的毒素，還可以促進皮(pi)膚(fu)的新陳代謝。不(bu)僅人的身體(ti)有(you)免疫力，人的皮(pi)膚(fu)也(ye)有(you)免疫力，可以大大減少周遭(zao)環境對咱們臉上皮(pi)膚(fu)的影響，痘痘也(ye)就不(bu)會那么頻繁的長了(le)。

三、卸妝

小姐(jie)妹(mei)們(men)都說(shuo)，不化妝怎么出門(men)見人(ren)，但是化了妝，臉上一堆化妝品。皮膚(fu)的(de)(de)毛孔，就像被塑料袋套住了頭一樣，無(wu)法(fa)呼吸(xi)。所以，晚上睡前把妝卸的(de)(de)干干凈凈才是最(zui)主要的(de)(de)，仔(zi)細的(de)(de)清(qing)理不留下(xia)一點(dian)痕跡，澤十字潔(jie)面乳可以幫您清(qing)潔(jie)干凈。

四、休息

女(nv)人最大的天敵(di)不是歲月，而是熬夜(ye)。晚上是身體(ti)排毒(du)的時(shi)候，如果沒有按(an)(an)時(shi)休息，就會(hui)造成毒(du)素一(yi)直在體(ti)內堆積，不僅(jin)皮(pi)膚(fu)油膩膩的容易長痘，身體(ti)還(huan)會(hui)出現毛病。按(an)(an)時(shi)休息，按(an)(an)時(shi)睡覺(jue)，作(zuo)息規律，是一(yi)個女(nv)人護膚(fu)基本的基礎，也是一(yi)個女(nv)人保持年輕的根(gen)本。

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