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丹陽市青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！,丹陽市皮膚管理加盟

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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十字祛痘(dou)2020-12-11 15:04:5822823次
標(biao)簽：丹陽市(shi)(shi)青春痘的這幾個(ge)雷區(qu)千萬不(bu)要踩(cai)！,丹陽市(shi)(shi)皮膚管理(li)加盟

對于(yu)很多人來說，臉上長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可(ke)是十分不爽的(de)事情。長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)后如果病(bing)急(ji)亂投醫，會讓情況更糟糕。下面就來給大(da)家(jia)介(jie)紹一些祛痘(dou)(dou)的(de)雷區(qu)，以(yi)及如何(he)避(bi)免痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)找上門。


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祛痘的6個(ge)雷區可別踩


雷區一：運用避孕(yun)藥(yao)治(zhi)療痤瘡

一些青年女性流行服(fu)用(yong)(yong)避(bi)(bi)孕藥(yao)治(zhi)療(liao)痤瘡(chuang)，但是盲目服(fu)用(yong)(yong)避(bi)(bi)孕藥(yao)會造成(cheng)一定的副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)，如乳腺(xian)增生、月經量減少(shao)等。所以(yi)切勿隨意使用(yong)(yong)避(bi)(bi)孕藥(yao)，治(zhi)療(liao)痤瘡(chuang)用(yong)(yong)藥(yao)應在專業醫生指導下進行。


雷區二：濫用(yong)外用(yong)藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷區(qu)三：擠(ji)壓可以排毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷區四：經常(chang)去角質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因(yin)為角質需要幾(ji)個(ge)星期(qi)才(cai)能夠(gou)堆積得很厚，所(suo)以你不用經常去角質，一般(ban)的去角質磨(mo)砂用品一個(ge)星期(qi)用一次就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區五：使用熱水洗臉(lian)會清潔得徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘(tang)若痘痘已(yi)經(jing)發炎或發膿(nong)，這時候再使(shi)用(yong)收斂(lian)水會激(ji)化(hua)皮脂腺的(de)分(fen)泌功能，刺(ci)激(ji)皮膚滋長痘痘。


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生活(huo)中如何避(bi)免痘(dou)痘(dou)？


1、拒(ju)絕高糖食物


長痘痘與(yu)飲(yin)食(shi)有關(guan)。尤其(qi)是女孩子(zi)愛吃的各類甜(tian)食(shi)、油炸食(shi)物(wu)，這些高(gao)糖碳水(shui)化合物(wu)可使身體產生一系列激素水(shui)平的改變，從而引起痤(cuo)瘡。


日常要(yao)注意飲食，拒絕高糖食物，多吃蔬菜和(he)水果(guo)，在一定程度上(shang)可以緩解痘痘。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗臉前一定要洗手(shou)。不要直接把潔面產品放在臉上，應先把洗面奶擠在手(shou)上，雙(shuang)手(shou)把洗面奶搓起泡(pao)，然后用泡(pao)沫來(lai)洗臉，這樣不會刺激皮(pi)膚(fu)，而且更容易洗。注意要用溫水(shui)洗臉，熱水(shui)和涼(liang)水(shui)都會刺激皮(pi)膚(fu)。


3、舒緩壓力(li)

壓力會(hui)導致(zhi)內分泌(mi)失調，引發(fa)痘痘上身。平時要注意(yi)放松心(xin)(xin)情、舒緩壓力(li)。可以(yi)試(shi)(shi)試(shi)(shi)深呼(hu)吸(xi)(xi)，選(xuan)擇一(yi)個(ge)最舒適的(de)(de)姿勢；然后在心(xin)(xin)里打拍子，吸(xi)(xi)氣(qi)用(yong)4拍、屏氣(qi)用(yong)7拍、呼(hu)氣(qi)用(yong)8拍。同時，不要吃有刺(ci)激性的(de)(de)食物(wu)，食用(yong)這些食物(wu)有時會刺(ci)激身體(ti)所(suo)有的(de)(de)功能處于警戒狀(zhuang)態，刺(ci)激痘痘的(de)(de)生長(chang)。




4、多吃含鋅食(shi)物(wu)

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維生素(su)

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類(lei)、蛋類(lei)、蔬菜、動物(wu)腎臟、魚類(lei)等，對抗痘有積(ji)極的食療作用(yong)。



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溫馨(xin)提示

祛痘(dou)是(shi)個系統治療(liao)過程(cheng)，祛痘(dou)方法(fa)錯誤，你的(de)臉只(zhi)會越(yue)來越(yue)糟(zao)糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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