經期是每個月的最佳排毒時(shi)間，經常有(you)(you)不(bu)(bu)少(shao)女性朋友都反映自(zi)己容易在生理期長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，也有(you)(you)不(bu)(bu)少(shao)人(ren)說每到這個時(shi)候自(zi)己的臉上或者是身上都會出現一些閉口或者是各(ge)種各(ge)樣的小紅點，其實月經期長(chang)痘(dou)(dou)是很常見(jian)的，對于經期額(e)頭長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)怎么辦這個問(wen)題也有(you)(you)很多解釋(shi)。

為(wei)什么經期(qi)臉(lian)上(shang)會冒痘(dou)？

經期是(shi)女(nv)人每個月最難(nan)受(shou)的(de)一段時期，也是(shi)美容(rong)的(de)黃(huang)金周，經期不但很(hen)難(nan)有美麗的(de)心情(qing)而且還很(hen)難(nan)有美麗的(de)肌膚，不少人會在經期出現臉上長痘(dou)痘(dou)的(de)情(qing)況，因為(wei)經期很(hen)容(rong)易(yi)會誘發(fa)痘(dou)痘(dou)的(de)滋生。

經(jing)期(qi)女(nv)性體內的(de)(de)(de)雌(ci)激素(su)水(shui)平(ping)是處于高水(shui)平(ping)狀態的(de)(de)(de)，女(nv)性朋(peng)友(you)在從(cong)排卵后到月經(jing)期(qi)的(de)(de)(de)前一(yi)段時間內，雄(xiong)激素(su)的(de)(de)(de)含(han)量或雄(xiong)激素(su)與(yu)雌(ci)激素(su)的(de)(de)(de)比例相(xiang)對較高，從(cong)而導致皮脂腺活體會相(xiang)應增強，因此就容易(yi)造(zao)成(cheng)痘痘的(de)(de)(de)產生(sheng)。

毛囊堵塞有(you)研究發(fa)現，月(yue)經前皮膚表面的(de)脂質構成和其他期存在(zai)都有(you)著很明顯的(de)差別，皮脂分泌很容易(yi)受到(dao)阻礙，從而使月(yue)經期間(jian)閉口痘痘更加嚴重。

月經期間，黃體素荷爾蒙以及卵細胞荷爾蒙分泌量就會大大減少，身(shen)心狀況都(dou)開始不穩(wen)定了，肌(ji)膚就很容(rong)易出(chu)現過敏的(de)情(qing)況，并且還(huan)會變(bian)的(de)特別粗糙，油(you)脂(zhi)分泌也會增多，容(rong)易長閉(bi)口痘。

很多(duo)女性(xing)在經期情緒都非常不(bu)穩定(ding)，很暴躁(zao)，并且焦慮不(bu)安、煩躁(zao)失(shi)眠等情況也會(hui)嚴(yan)重影響著(zhu)自(zi)己的(de)生活，這(zhe)也是引發痘痘出現的(de)主要原因之一(yi)。

對于生理期痘(dou)痘(dou)，治(zhi)療的(de)過程(cheng)當中我(wo)們(men)(men)絕對不(bu)能(neng)和普通的(de)痘(dou)痘(dou)等同(tong)視(shi)之，在祛痘(dou)的(de)同(tong)時，我(wo)們(men)(men)還要注重女性內(nei)分泌的(de)調(diao)理，因為(wei)只有內(nei)分泌平衡(heng)了(le)我(wo)們(men)(men)才(cai)能(neng)控制痘(dou)痘(dou)的(de)生長。

在(zai)生理期間，要(yao)少吃(chi)那(nei)些(xie)刺(ci)激性的(de)食物，防(fang)止(zhi)這些(xie)辛(xin)辣的(de)食物刺(ci)激皮(pi)膚產(chan)生更多的(de)油脂(zhi)，從而加(jia)重痘痘的(de)癥狀。

飲(yin)食(shi)對皮膚的(de)(de)影響是巨(ju)大的(de)(de)，尤其是在月(yue)經期(qi)間，飲(yin)食(shi)稍微有(you)點(dian)不正常，就(jiu)會容易引發各種的(de)(de)肌膚問題。因此，小姐(jie)姐(jie)們在月(yue)經期(qi)間應控制好(hao)自(zi)己的(de)(de)飲(yin)食(shi)，盡量多吃一些蔬菜(cai)和水果，給身體補(bu)充足夠的(de)(de)維生素，這(zhe)樣才(cai)能有(you)效(xiao)避免長姨媽痘。

對于經期愛長(chang)痘(dou)(dou)的(de)小姐姐來說(shuo)，除了要做好(hao)臉部肌膚的(de)清(qing)潔外，還要控制住油脂(zhi)的(de)分泌，這(zhe)樣才能(neng)避免毛孔堵塞而長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)哦(e)~

在姨媽到訪的這幾天(tian)里，由于(yu)體內激素水平下降，人的情緒波動較大，皮(pi)膚也(ye)會因此而變得(de)敏感起來。

所以，我們要保(bao)持一(yi)種良(liang)好的心態，尤其(qi)是對(dui)于經期長痘(dou)的小(xiao)姐姐來說，保(bao)持一(yi)種良(liang)好的心態可以有效抑制痘(dou)痘(dou)的生長哦~