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丹陽市長痘可以吃糖嗎？,丹陽市皮膚管理加盟

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長痘可以吃糖嗎？

澤(ze)十字祛痘(dou)2019-06-15 15:41:1926654次
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長痘可以吃糖嗎？

長痘的問(wen)題(ti)一直都是現代青春期同(tong)學們一大比較頭疼(teng)的問(wen)題(ti)。多是因為(wei)不良(liang)的飲食習慣(guan)(guan)、作息(xi)習慣(guan)(guan)，促使(shi)激(ji)素分泌(mi)不正常而(er)造成的。

但是長痘和吃糖又有很大關系嗎，長痘可以吃糖嗎？

據(ju)專(zhuan)家介紹，人體(ti)(ti)過多(duo)的(de)攝取糖分時，促使(shi)胰島素(su)釋(shi)放(fang)變多(duo)，使(shi)身體(ti)(ti)內(nei)的(de)雄性(xing)激(ji)素(su)增多(duo)，皮脂分泌會跟著(zhu)增加，從而(er)促進痘(dou)痘(dou)的(de)生長,是引(yin)發痘(dou)痘(dou)復發、爆痘(dou)的(de)一大潛在因素(su)。

 

曾(ceng)經有科學家做過(guo)類似實驗，找來1050位15~25歲(sui)遭受青(qing)春(chun)痘困擾的(de)男孩，研究者對他(ta)們(men)進(jin)行了為期(qi)12周的(de)跟蹤調查，分成兩組。

一組每天(tian)吃含糖量高(gao)的(de)食物，比(bi)如白面包(bao)、甜麥片、奶酪、面條(tiao)等。而另一組男孩的(de)食譜里則是魚肉、全麥面包(bao)以及水果含糖低(di)的(de)食物。

12周以后，吃(chi)了(le)(le)很多糖(tang)(tang)的(de)(de)男孩臉上(shang)的(de)(de)青(qing)春(chun)痘多了(le)(le)起來，而攝糖(tang)(tang)量小的(de)(de)那組男孩的(de)(de)皮膚狀況，則有了(le)(le)一些改善。

 

所以對于“長痘可以吃糖嗎？”這個(ge)問題，答案當(dang)然是要少吃(chi)啦。

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