很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅(jin)是(shi)和(he)(he)大家的皮膚(fu)結構(gou)有關，也(ye)和(he)(he)個人(ren)平時的生活(huo)習慣、身體素質(zhi)有密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)孔下面是(shi)毛(mao)囊(nang)，而(er)在毛(mao)囊(nang)周(zhou)圍會有一個分(fen)(fen)支(zhi)叫(jiao)做皮(pi)(pi)脂腺(xian)，皮(pi)(pi)脂腺(xian)的(de)作(zuo)用是(shi)分(fen)(fen)泌油脂來(lai)滋潤皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)和毛(mao)發，并保護皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)。但是(shi)由于飲食和體內激素刺激等原因，皮(pi)(pi)脂腺(xian)的(de)分(fen)(fen)泌并不是(shi)一直正常(chang)的(de)，皮(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)(fen)泌太少(shao)會造成(cheng)(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥，什(shen)么脫皮(pi)(pi)干裂，而(er)皮(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)(fen)泌旺盛(sheng)則(ze)會引起皮(pi)(pi)脂腺(xian)肥大從(cong)而(er)堵(du)塞(sai)毛(mao)囊(nang)孔，皮(pi)(pi)脂腺(xian)持續分(fen)(fen)泌卻不能有效排(pai)除皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，因此形成(cheng)(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)囊(nang)包，也(ye)就是(shi)痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這(zhe)也(ye)是痘痘產生的(de)根本原(yuan)因(yin)之(zhi)一，內分泌(mi)失調(diao)的(de)原(yuan)因(yin)也(ye)有很多，比如飲食不(bu)規律(lv)，作息(xi)時間不(bu)規律(lv)，心(xin)情煩躁(zao)等等。另外人體在進入青春期(qi)以后，體內的(de)雄(xiong)性激素(su)也(ye)會飆升，這(zhe)也(ye)會導(dao)致痘痘的(de)爆(bao)發，其實(shi)道理還是一樣的(de)，激素(su)刺激了皮(pi)脂(zhi)腺(xian)的(de)分泌(mi)異(yi)常(chang)，引起(qi)了皮(pi)脂(zhi)腺(xian)肥大。通(tong)常(chang)只要我們(men)保(bao)持(chi)健康的(de)生活(huo)習慣和實(shi)用一些消炎的(de)護膚品來防止痘痘惡化，痘痘很快就會消失。

3，消化系統紊亂
消化系統紊亂會導(dao)致(zhi)體內的毒素(su)堆積，代謝廢物不能正常排(pai)出(chu)，這就(jiu)會引起(qi)法令紋兩(liang)側(ce)的痤(cuo)瘡(chuang)暴增，這種(zhong)情(qing)況的話(hua)一定要注(zhu)意調整自身的飲食，多吃一些(xie)高纖維的蔬菜和水(shui)果來調節(jie)皮(pi)膚的問題(ti)，持之以恒，痘(dou)痘(dou)也就(jiu)自然會消失。

4，壓力太大
壓力過(guo)大(da)會(hui)(hui)導致精(jing)神過(guo)度(du)緊張(zhang)，而(er)人體(ti)的(de)精(jing)神活動是直(zhi)接會(hui)(hui)影響生(sheng)理(li)功能的(de)調節，和激(ji)素的(de)分泌。同(tong)時緊張(zhang)的(de)環境會(hui)(hui)導致皮(pi)膚表面(mian)溫度(du)升高，而(er)研究(jiu)表明，皮(pi)膚表面(mian)的(de)溫度(du)每(mei)升高1度(du)就會(hui)(hui)增加10%的(de)油脂(zhi)分泌。所以呢出了保持良(liang)好的(de)生(sheng)活習慣(guan)，我們也應該學會(hui)(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如果大家(jia)長期(qi)服(fu)用藥品(pin)或者刺激性(xing)的化妝品(pin)，對體(ti)內激素分泌(mi)和(he)(he)內分泌(mi)的正常調節(jie)都是有影響的。很多化學品(pin)會(hui)刺激皮膚表面的狀況，導(dao)致皮膚干燥(zao)暗(an)沉，或者油性(xing)過(guo)度，而避孕藥、減(jian)肥(fei)藥等藥品(pin)則會(hui)導(dao)致內分泌(mi)的失衡，引(yin)起毒性(xing)暗(an)瘡。所以選擇(ze)藥品(pin)和(he)(he)化妝品(pin)一定要注意對皮膚和(he)(he)身體(ti)的影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)常見原因，其實(shi)實(shi)際情況往(wang)(wang)往(wang)(wang)更(geng)加復雜，但是只(zhi)要(yao)保持良(liang)好的(de)(de)習慣，避免以上介紹的(de)(de)不良(liang)生活習慣，其實(shi)也是很(hen)(hen)容易去改善(shan)的(de)(de)。但是如果(guo)你的(de)(de)痘(dou)痘(dou)很(hen)(hen)嚴重的(de)(de)話，那(nei)情況可就沒有這么簡單了，建議去專業(ye)(ye)皮膚機(ji)構進行專業(ye)(ye)檢測(ce)，悄(qiao)悄(qiao)告訴(su)大家(jia)，在澤十(shi)字全國門店進行專業(ye)(ye)皮膚檢測(ce)都是免費的(de)(de)哦。