幾乎每(mei)個人都會(hui)出現痤(cuo)瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤(cuo)瘡是最常見的皮膚病(bing); 根據皮膚學會的數據，我(wo)們大約有(you)80%得人患(huan)有(you)黑(hei)頭，白頭，臉(lian)部(bu)，頸部(bu)，胸(xiong)部(bu)，上臂，肩膀和背(bei)部(bu)都有(you)較深的腫塊和腫塊。現在(zai)，用毛衣和長袖(xiu)很容(rong)易掩蓋(gai)這(zhe)些(xie)炎(yan)癥。但(dan)是在夏天(tian)呢？那不是一個很好的選擇。您(nin)最好的(de)防(fang)御是預防(fang)（并處理現有的(de)病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它(ta)也有助于首(shou)先(xian)了解導致突破的原因。基本上(shang)，當你的(de)毛囊(nang)或汗(han)腺被(bei)阻塞時會形成疙瘩。雖然遺(yi)傳，激素，情緒壓力和藥物(wu)也會影響你的粉刺。

這有七個(ge)壞(huai)習慣，你可能會因(yin)堵塞毛孔，增加(jia)細菌和惡化背部(bu)痤瘡而(er)感到內疚(jiu)。立即修復(fu)，以(yi)便(bian)您可以(yi)停止壓力(li)并減少疤痕的風險。

1.汗(han)水浸濕(shi)的(de)衣服

如果你讓汗水長(chang)時間(jian)停留在皮膚(fu)上，那么經過大(da)量鍛煉后出(chu)汗會導致痤瘡爆發。即使你住在(zai)距離健身(shen)房(fang)20分鐘的地(di)方，也可(ke)以在(zai)潮(chao)濕(shi)的健身(shen)房(fang)里(li)走來走去，這(zhe)會導致細(xi)菌滋生。“確保在(zai)用冷(leng)水鍛煉后立即(ji)清洗(xi)，以平息對皮膚的任何刺激，”羅西(xi)建議道(dao)。

2.穿著錯誤的(de)健身(shen)房襯(chen)衫

“非透氣面料(liao)，如(ru)氨綸(lun)，可(ke)以通(tong)過防止水(shui)分或汗水(shui)離開你的皮膚，有助于突破，”羅(luo)西說。你想要天然面料，盡量減少(shao)刺激，而(er)不是像人造絲那樣的合成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時(shi)缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都(dou)歸結為保持毛(mao)孔(kong)清(qing)晰(xi)。因(yin)此，為了(le)防止它(ta)們堵塞，請務必用溫和的(de)清潔劑清洗皮膚，Rossi說。這將消除白(bai)天累積在皮(pi)膚(fu)上的任何死皮(pi)，污垢(gou)和油脂，并有助于突(tu)破。這是一個很好的護膚方案。此外(wai)，投(tou)資一個絲瓜或長柄浴(yu)刷(shua)，以幫(bang)助您在淋(lin)浴(yu)時起(qi)泡難以到(dao)達的地方。

4.不去角(jiao)質

羅西說：“每周(zhou)使用一次去角質劑有助于擺脫可能積聚在(zai)背部(bu)的(de)死皮(pi)，導致毛孔堵塞和(he)突破。” 使用溫和的(de)磨(mo)砂膏去除淋浴時的(de)皮膚。

剃掉你的后發

“如(ru)果你梳理(li)你的(de)后發(fa)，一定要使(shi)用最小化突破的(de)技術(shu)，”羅西說。“如果你有卷發，很容易形(xing)成向內生長的毛發，一定要在你的頭(tou)發生長方向刮胡子(zi)，并嘗試(shi)使用一片(pian)(pian)刀片(pian)(pian)刮胡子(zi)，”他建議道。有些剃須刀有多個刀片，可以以更銳利的角度剪發，增加頭發向內生長的風險。

6.不清潔或(huo)更(geng)換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃(ti)須后，確保用剃(ti)須刀(dao)沖洗干凈; 如果它是電(dian)動(dong)的，吹掉任何頭發或殘留物。

7.懶得(de)洗衣服

不(bu)要說誰膽敢穿同樣的(de)健(jian)身房襯衫連續2天家伙-的(de)人，即(ji)使(shi)你讓它(ta)“空出來。”不僅你的(de)同胞健(jian)身房觀眾(zhong)的(de)通(tong)知(zhi)（運氣(qi)好(hao)撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期清洗你的(de)運動服(fu)，因為汗(han)液中的(de)細(xi)菌堆積也會導致皮膚(fu)刺激和爆(bao)發(fa)，”羅西說(shuo)。

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