額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額(e)(e)頭長(chang)痘(dou)可能是由(you)于(yu)近期壓(ya)力比較大，造成(cheng)了心火旺(wang)盛和(he)血(xue)液循環(huan)出現(xian)問(wen)題(ti)，中醫上(shang)認(ren)為人體的心肝脾肺和(he)經絡對應(ying)著臉上(shang)的不同部位，額(e)(e)頭長(chang)痘(dou)痘(dou)通(tong)常來說就是對于(yu)心火的表現(xian)。應(ying)該減(jian)輕壓(ya)力，早睡早起多喝水，注意不要做太過激烈(lie)的運(yun)動，以及不要吃辛(xin)辣刺激食物。

2，面部清潔不當
額頭(tou)(tou)由(you)于(yu)是(shi)頭(tou)(tou)發比較(jiao)密(mi)集的(de)區域(yu)，頭(tou)(tou)發發根的(de)油(you)脂分泌比較(jiao)旺盛，很容易影(ying)響到(dao)額頭(tou)(tou)皮(pi)膚的(de)清(qing)潔，而一旦油(you)脂清(qing)潔不注意(yi)，方(fang)式方(fang)法(fa)錯誤，或者沒有及(ji)時清(qing)理，都會造成(cheng)額頭(tou)(tou)上產(chan)生討厭的(de)痘痘。保持額頭(tou)(tou)的(de)皮(pi)膚表面(mian)清(qing)潔干爽，這(zhe)是(shi)很重要的(de)。

3，生活不規律
皮膚(fu)(fu)毛(mao)孔是人(ren)(ren)體內外循(xun)環的重要(yao)通道，通過(guo)毛(mao)孔進(jin)行“呼(hu)吸”，是人(ren)(ren)體排毒和(he)自(zi)我清理調節(jie)的主(zhu)要(yao)方(fang)式。而(er)人(ren)(ren)體的皮膚(fu)(fu)的代謝循(xun)環也(ye)存(cun)在周期，當人(ren)(ren)體進(jin)入睡(shui)眠(mian)時(shi)，血(xue)管中(zhong)會有大量血(xue)液(ye)集(ji)中(zhong)，將老化的廢物(wu)排出，而(er)如(ru)果我們熬夜沒有進(jin)入睡(shui)眠(mian)，皮膚(fu)(fu)在進(jin)行這種(zhong)排毒循(xun)環時(shi)就(jiu)會變得(de)紊(wen)亂，讓(rang)皮膚(fu)(fu)狀態變得(de)很差，痘痘因此也(ye)就(jiu)長(chang)的集(ji)中(zhong)。

4，飲食調節
所謂病從(cong)口入，很多時(shi)候痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)產生(sheng)和我們(men)的(de)(de)飲食也是有關的(de)(de)，辛辣刺激(ji)食物(wu)會刺激(ji)皮膚產生(sheng)大量(liang)的(de)(de)油(you)脂，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)產生(sheng)也是分不開的(de)(de)。額(e)頭長痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)友們(men)應該(gai)多吃含維生(sheng)素C的(de)(de)蔬菜，瓜果(guo)，植物(wu)蛋(dan)白(bai)，香蕉(jiao)，大蒜，南(nan)瓜，全麥面包等等。

為什么額頭長痘小澤(ze)為(wei)大家介紹了一些常見的(de)(de)(de)原因和對應的(de)(de)(de)處理方式，不(bu)過呢除了以上這些方式以外，如果(guo)額頭的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)比較(jiao)嚴重，小澤(ze)建議還是去專業的(de)(de)(de)祛痘(dou)美療機(ji)構進行下(xia)專業的(de)(de)(de)分析(xi)檢測和治療，痘(dou)痘(dou)雖然不(bu)是什么罕見的(de)(de)(de)疾病，但是痘(dou)痘(dou)根本(ben)上也是皮膚(fu)炎癥的(de)(de)(de)一種表現，如果(guo)比較(jiao)嚴重不(bu)及時治療的(de)(de)(de)話，很有可能對皮膚(fu)造成(cheng)傷害。

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