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經常熬夜，該怎樣保養祛痘

澤十字祛痘2018-08-03 11:40:4730887次
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每天身邊都有許多人在熬夜，工作安排上夜班，朋友一起去嗨，聚會，唱K，擼串。晚上通宵游戲，追劇等因素，許多時候不是自己想去熬夜，都有些迫不得已的因素，導致許多人夜晚睡眠不足；臉上油膩、冒痘、黑眼圈都會找上你，有哪些好的皮膚保養方法，可以快速祛除臉上痘痘呢？

熬(ao)夜會導(dao)致人(ren)體內(nei)分(fen)泌(mi)失調，荷爾蒙(meng)激素分(fen)泌(mi)飆(biao)升，促使皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)大量的皮(pi)脂(zhi)，所以會出(chu)現滿面油光(guang)。網吧、燒烤店、酒吧和KTV等地(di)方空氣混濁(zhuo)或者空氣不流通等因素導(dao)致臉上皮(pi)脂(zhi)沾染灰塵、細菌(jun)等污物(wu)阻塞毛(mao)孔，導(dao)致皮(pi)脂(zhi)腺汗(han)腺分(fen)泌(mi)物(wu)無法(fa)排(pai)出(chu)毛(mao)孔，堆積形成(cheng)痘痘。

解(jie)決方案：熬夜嗨的(de)時候要求我(wo)們保(bao)(bao)持(chi)(chi)臉部清潔，多(duo)清洗，注(zhu)意保(bao)(bao)持(chi)(chi)皮膚濕潤不干燥(zao)，第二天注(zhu)意補充睡眠恢復狀態(tai)，避免連續熬夜；


聚會、擼串、唱K等都(dou)會攝(she)入大(da)量油脂含量較高、辛辣刺(ci)激性食物，另外(wai)酗酒(jiu)、吸煙(yan)、吸二(er)手煙(yan)都(dou)會導致(zhi)(zhi)體(ti)內(nei)毒素堆積(ji)，毒素隨(sui)血液流(liu)竄(cuan)到(dao)皮(pi)膚(fu)導致(zhi)(zhi)皮(pi)膚(fu)問題，冒(mao)痘(dou)等

解決方案：少吃油(you)炸，油(you)脂含量(liang)高、辛辣刺激性食物。多(duo)喝(he)水(shui)，多(duo)吃水(shui)果蔬菜、適(shi)量(liang)的(de)運動可以促進身體代謝(xie)，以達到排毒的(de)目的(de)

快速祛除臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)方法：


1.絲瓜(gua)面膜：絲瓜(gua)和黃瓜(gua)都(dou)是護(hu)膚(fu)的(de)(de)食材(cai)，使用方法(fa)：削皮(pi)、祛(qu)除(chu)絲瓜(gua)籽、搗成(cheng)泥，均勻的(de)(de)涂(tu)抹在臉(lian)部，十分(fen)鐘后取下 潔面。具(ju)有(you)祛(qu)痘、潔膚(fu)、抗皺(zhou)的(de)(de)作用。


2.牛(niu)奶面(mian)膜：選擇脫脂牛(niu)奶放入冰箱冷藏，將面(mian)膜紙完全浸(jin)泡在脫脂牛(niu)奶。敷(fu)在臉(lian)上，十(shi)分(fen)鐘后(hou)取下，潔面(mian)。早晚(wan)一次具(ju)有滋養肌膚，抗痘(dou)、消除眼(yan)袋的作用(yong)。


3.茶(cha)葉(xie)水潔面：選(xuan)用綠茶(cha)泡制(zhi)15分鐘后，加入清水，將水調成溫水即可，用茶(cha)葉(xie)水清洗臉龐，用泡軟的(de)茶(cha)葉(xie)按(an)摩臉龐效果更好，反復(fu)多(duo)次后，潔面。具有控油祛(qu)痘、殺菌消炎的(de)功效；


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