治療痘痘的好方法1.預防(fang)痘痘生長：少熬夜，作息飲食科學規律，不吃辛(xin)辣刺激性(xing)食物。多吃富含(han)維生素和膳食纖維的(de)水果蔬菜。

                   適(shi)量的(de)運動(dong)。皮膚保濕防曬控(kong)油。這樣痘痘都會離你遠遠的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果(guo)治痘(dou)痘(dou)：水果(guo)蔬菜富含維生(sheng)素和膳食纖(xian)維，維生(sheng)素可以(yi)讓(rang)痘(dou)痘(dou)加快愈合，也可以(yi)抑制(zhi)痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長，

皮膚更加細膩紅(hong)(hong)潤有光澤，這里(li)著(zhu)重介紹西(xi)紅(hong)(hong)柿，早晚可(ke)以各吃一個(ge)西(xi)紅(hong)(hong)柿，西(xi)紅(hong)(hong)柿還(huan)可(ke)以和梨一起榨汁(zhi)有條(tiao)件還(huan)可(ke)以加兩勺蜂蜜(mi)。

補充身體維生(sheng)素和水分，而且酸酸甜甜口感(gan)很(hen)(hen)不(bu)錯，堅持飲(yin)用，對治療痘痘的效果很(hen)(hen)不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專業治(zhi)療+防曬：長(chang)痘(dou)痘(dou)要到專業的祛(qu)痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長(chang)的原因，和痘(dou)痘(dou)的類(lei)型（PS：痘(dou)痘(dou)的類(lei)型比較多，

要對癥下藥(yao)才(cai)能起(qi)到(dao)最(zui)好的治(zhi)療效果）聽(ting)從(cong)醫師的建議(yi)選用(yong)一些溫和(he)的專業性祛痘產品。除了(le)進行相關的治(zhi)療還(huan)要做好防(fang)曬工作，

因(yin)為紫(zi)外線(xian)對于痘(dou)痘(dou)肌有很大(da)的(de)傷害要(yao)，尤其是發炎的(de)痘(dou)痘(dou)，紫(zi)外線(xian)會(hui)促進黑色(se)素的(de)沉(chen)積，留(liu)下難看的(de)痘(dou)印(yin)（PS：過(guo)度(du)的(de)擠壓痘(dou)痘(dou)

也會留下痘(dou)印(yin)）。外(wai)出的要注(zhu)意(yi)外(wai)露部(bu)位涂抹防曬霜，或者佩戴一頂可以遮(zhe)陽的帽(mao)子防御紫外(wai)線的照射。同時皮(pi)膚要注(zhu)意(yi)保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要(yao)(yao)畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要(yao)(yao)做好卸妝(zhuang)工作(zuo)經(jing)量使用溫和(he)的(de)卸妝(zhuang)乳。②.祛痘的(de)關鍵是保存皮(pi)膚(fu)的(de)水油(you)平衡，所以不一定(ding)要(yao)(yao)選(xuan)擇

強(qiang)力去油的洗(xi)(xi)面奶(nai)，洗(xi)(xi)面奶(nai)的使用不(bu)可太勤。如果皮膚(fu)較油，早晚(wan)各使用一次洗(xi)(xi)面奶(nai)即(ji)可（PS：洗(xi)(xi)面奶(nai)洗(xi)(xi)臉時間不(bu)能超過(guo)兩(liang)分鐘，時

間太長會導(dao)致皮膚對臟東西的(de)二次吸收。）③不能濫用祛痘(dou)(dou)(dou)產品/偏方，尤其(qi)是(shi)一些激素類的(de)的(de)祛痘(dou)(dou)(dou)產品，雖然可以(yi)讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)比(bi)較快的(de)消

除，但是(shi)其(qi)所含的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂加速(su)分泌，讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)更加嚴重。④.該看醫生要及時去看，不要認(ren)為只是(shi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不加以(yi)重視(shi)。尤其(qi)

是一些囊(nang)腫性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)及病毒性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)的(de)痘友。如果不(bu)及時加以治療會導致(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)更加嚴重(zhong)，引發炎癥(zheng)感染。用藥治療時不(bu)能(neng)因為只用了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘汰了。

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