你臉上總是長痘痘嗎?痘痘是否好了又長，一次又一次?臉(lian)上(shang)長痘痘的(de)原因(yin)有(you)很多(duo)，但主要(yao)原因(yin)是臉(lian)部毛(mao)孔被堵塞(sai)，直接(jie)引(yin)起面(mian)部局部炎癥，形(xing)成我們所見的(de)痤(cuo)瘡(chuang)，生活中有(you)三個壞習慣，這會導致你(ni)臉(lian)上(shang)反(fan)復(fu)的(de)痤(cuo)瘡(chuang)，如果你(ni)想抵制這些痤(cuo)瘡(chuang)，那(nei)么就讓我們來(lai)導致臉(lian)上(shang)長痘的(de)壞習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多朋(peng)友(you)認為(wei)臉上的(de)青春痘(dou)(dou)主要是由于臉很(hen)臟，所以很(hen)多朋(peng)友(you)會(hui)徹(che)底清(qing)潔臉，甚至過分清(qing)潔皮(pi)(pi)膚。但這真的(de)能阻止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生長嗎?專家指出，過度(du)清(qing)潔皮(pi)(pi)膚只(zhi)會(hui)加(jia)重皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺油(you)脂(zhi)(zhi)的(de)分泌，使(shi)皮(pi)(pi)膚更(geng)油(you)性，更(geng)容易(yi)誘(you)發(fa)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長，因此，為(wei)了(le)面部(bu)皮(pi)(pi)膚的(de)健康，我們應該注意皮(pi)(pi)膚的(de)適(shi)當清(qing)潔，不(bu)要增加(jia)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無(wu)聊的(de)(de)時候用手(shou)(shou)觸(chu)摸面(mian)部或(huo)者托腮(sai)，但這些(xie)行為(wei)無(wu)意中增加了痘痘生長的(de)(de)風險。因(yin)為(wei)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)手(shou)(shou)將長期暴(bao)露于外部物體(ti)，所以在我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)臉上容(rong)易(yi)得到灰塵和細(xi)菌，并且(qie)在接觸(chu)或(huo)保持太(tai)陽的(de)(de)運動中，我(wo)(wo)們(men)將從我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)手(shou)(shou)將灰塵和細(xi)菌帶到我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)面(mian)部，給他們(men)有機(ji)會生長痘痘，因(yin)此，我(wo)(wo)們(men)應盡量(liang)避(bi)免接觸(chu)面(mian)部或(huo)托腮(sai)的(de)(de)動作，并減(jian)少痘痘生長的(de)(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋(peng)友因(yin)為(wei)口渴而(er)喝水(shui)，但人(ren)體的口渴是(shi)由(you)于面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)缺(que)水(shui)，所以很多(duo)朋(peng)友每天都達(da)不(bu)到8杯(bei)水(shui)的標準，使嬌(jiao)嫩的肌膚(fu)(fu)缺(que)水(shui)，當(dang)面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)脫水(shui)時，面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)會分(fen)泌過多(duo)的油(you)脂來保護皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，導(dao)致(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)內的水(shui)油(you)不(bu)平衡，容易導(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)長(chang)出(chu)，此外，除了每天保持8杯(bei)水(shui)外，還應多(duo)吃新鮮蔬菜和(he)水(shui)果，為(wei)面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)補(bu)充維生素和(he)礦物質水(shui)分(fen)，并提(ti)高面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的抗病能力。

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