澤十(shi)字祛(qu)痘2019-06-15 15:41:1926657次
標簽:鎮江(jiang)新區(qu)長(chang)痘可(ke)以吃糖嗎?,鎮江(jiang)新區(qu)皮膚管理加盟
長痘可以吃糖嗎?
長痘(dou)的問(wen)(wen)題一(yi)直都是(shi)現代(dai)青春(chun)期(qi)同學(xue)們一(yi)大(da)比較頭疼的問(wen)(wen)題。多(duo)是(shi)因為(wei)不(bu)良的飲食習(xi)(xi)慣、作(zuo)息(xi)習(xi)(xi)慣,促使(shi)激素分泌不(bu)正常而造成(cheng)的。
但是長痘和吃糖又有很大關系嗎,長痘可以吃糖嗎?
據(ju)專家介紹,人(ren)體過多的(de)(de)攝取糖分時(shi),促使(shi)胰島(dao)素(su)釋放變(bian)多,使(shi)身體內(nei)的(de)(de)雄性激素(su)增(zeng)多,皮脂分泌(mi)會跟著增(zeng)加(jia),從而(er)促進痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長,是引發痘(dou)痘(dou)復發、爆痘(dou)的(de)(de)一大潛在(zai)因素(su)。
曾經有科學家(jia)做過類似實驗(yan),找來1050位15~25歲遭受青春痘困擾(rao)的男孩,研究者(zhe)對他們進行了為期12周的跟(gen)蹤調查(cha),分成(cheng)兩組。
一組每天吃(chi)含(han)糖(tang)量高的食物,比(bi)如白面(mian)包、甜麥片、奶(nai)酪(lao)、面(mian)條等。而另一組男孩(hai)的食譜里(li)則是魚(yu)肉、全麥面(mian)包以及水(shui)果(guo)含(han)糖(tang)低的食物。
12周以后(hou),吃了很(hen)多糖(tang)的(de)男孩臉上的(de)青春痘多了起來,而攝糖(tang)量小的(de)那組男孩的(de)皮膚狀況,則有了一些改善。
所以對于“長痘可以吃糖嗎?”這個問題,答案當然是要少吃啦(la)。
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