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水對人體的重要性

澤十(shi)字祛痘2019-06-04 16:04:0124266次
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一般正常的(de)成人(ren)體液約占60％。如果人(ren)體內水的(de)比例低于(yu)50％，人(ren)的(de)生命將處于(yu)危險之中。


研究表明(ming)，身(shen)體缺水是(shi)許多慢(man)性病的(de)根本原(yuan)因。體內(nei)長期(qi)缺水會改變身(shen)體的(de)內(nei)外結構(gou)，特別(bie)是(shi)在身(shen)體最嚴重(zhong)的(de)部位，細胞開始出現皺紋(wen)，其內(nei)在功能也(ye)受到(dao)影響;并將(jiang)通(tong)過不(bu)同的(de)信(xin)號反(fan)映出來。

 

當身體缺水時通常表現出疲(pi)勞，興奮，煩躁，焦慮，抑(yi)郁(yu)，抑(yi)郁(yu)，精神錯亂(luan)，頭暈和一些無法控制(zhi)的欲望(wang)..

 

而表皮(pi)(pi)的(de)水分含量(liang)在(zai)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)外觀中起決定性作用。皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)充足的(de)水分會(hui)(hui)使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)光滑水潤，并富有彈性。如(ru)果皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)水分流(liu)失，會(hui)(hui)影(ying)響細胞的(de)正常代謝，使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥、暗沉、細紋增多。

 

水也(ye)是世界上最便宜，最有效的藥物。主(zhu)要是因為(wei)水中含有對人體有益(yi)的成(cheng)分。當感冒、發(fa)燒時，多(duo)喝水有助于稀釋血液中細菌產生的毒素;同時，排(pai)尿增加，有助于加速排(pai)出毒素。

 


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