除了天氣(qi)，痤瘡也與情緒和個性有關。脾氣(qi)暴(bao)躁(zao)、肝(gan)火(huo)旺(wang)盛、情緒不(bu)暢、抑郁、沉默導致肝(gan)郁氣(qi)滯，不(bu)可避免地會影(ying)響(xiang)內(nei)分泌功能，導致痤瘡。內(nei)向的人(ren)臉上更容易出現粉刺，因為他(ta)們很少用語言來(lai)表達他(ta)們的情感(gan)，所以皮(pi)膚就站出來(lai)承擔了這一(yi)重任(ren)”。

悶瓶子更容易長粉刺。

因此，如果(guo)你(ni)想在(zai)春天(tian)保持(chi)(chi)皮(pi)膚健康，你(ni)必須堅持(chi)(chi)“內外兼修”。首先，應(ying)該通(tong)過(guo)喝水來保持(chi)(chi)皮(pi)膚濕潤(run)。第(di)二，我們應(ying)該保證充足(zu)的(de)睡眠，還要(yao)注意(yi)情緒(xu)調節。

春天是痤瘡高發的時期。

平時我們稱(cheng)之為“痘(dou)痘(dou)”，其專業(ye)名稱(cheng)為“痤瘡”，在青(qing)少年男(nan)女(nv)中(zhong)更為常(chang)見(jian)，主(zhu)要是(shi)由于體(ti)內激素分泌(mi)(mi)紊亂(luan)導(dao)致皮脂分泌(mi)(mi)增加(jia)。春天是(shi)痤瘡的高發季節。

春(chun)天氣(qi)溫升(sheng)高時(shi)(shi)，皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂腺分(fen)泌活動(dong)也會(hui)(hui)增加(jia)，毛(mao)(mao)(mao)囊中(zhong)的(de)痤(cuo)瘡(chuang)丙(bing)酸(suan)桿(gan)菌會(hui)(hui)大量(liang)繁殖，導致繼發炎癥反(fan)應(ying)后的(de)痤(cuo)瘡(chuang)。此外(wai)，空氣(qi)中(zhong)的(de)花(hua)粉、灰塵(chen)和螨蟲(chong)一個(ge)接一個(ge)地被“調動(dong)”，細菌也更(geng)加(jia)活躍(yue)。如果清潔(jie)不(bu)到位，多余的(de)皮(pi)(pi)脂會(hui)(hui)與(yu)灰塵(chen)和老化角(jiao)質(zhi)混合，堵塞毛(mao)(mao)(mao)孔(kong)(kong)，加(jia)重痤(cuo)瘡(chuang)。春(chun)天空氣(qi)干燥，身體的(de)水(shui)分(fen)蒸發很快(kuai)。如果不(bu)及時(shi)(shi)補充，口渴的(de)皮(pi)(pi)膚會(hui)(hui)不(bu)斷分(fen)泌油脂來“解(jie)渴”。結(jie)果毛(mao)(mao)(mao)孔(kong)(kong)會(hui)(hui)擴大，讓皮(pi)(pi)膚粗(cu)糙很難(nan)化妝。許多女孩會(hui)(hui)“拼命”用粉底(di)和濃妝來掩(yan)蓋毛(mao)(mao)(mao)孔(kong)(kong)，反(fan)而會(hui)(hui)給皮(pi)(pi)膚帶來更(geng)多負擔。

如何在春天去除粉刺？

春天，你可以吃更多“敗(bai)火(huo)解毒”的蔬菜和(he)水果來“戰(zhan)痘”。

馬蘭(lan)頭(tou)、枸杞(qi)頭(tou)和(he)菊花(hua)腦富含胡蘿卜素，能清熱(re)瀉火，增強人體(ti)(ti)免疫體(ti)(ti)質。馬蘭(lan)頭(tou)不(bu)僅是(shi)一種好蔬(shu)菜，還可以(yi)作為(wei)藥(yao)物使用(yong)，療效顯(xian)著。傳統醫學(xue)認為(wei)馬蘭(lan)頭(tou)性刺激涼爽，具有清熱(re)解(jie)毒、涼血(xue)止血(xue)等功效。，可治療咽(yan)喉(hou)腫(zhong)痛、癰腫(zhong)、癤(jie)腫(zhong)、淋證等。

薺菜(cai)具有明目(mu)、降溫、解(jie)熱和(he)利尿(niao)的(de)(de)功效(xiao)。內(nei)含(han)的(de)(de)戴爾芬能消炎，抗菌和(he)提(ti)高體內(nei)維生素(su)C的(de)(de)含(han)量。蘋果中含(han)有的(de)(de)大量水(shui)分和(he)保(bao)濕(shi)因子對(dui)皮(pi)膚(fu)有保(bao)濕(shi)效(xiao)果，維生素(su)C可以抑制皮(pi)膚(fu)黑(hei)色素(su)沉積。脾胃虛弱、痰(tan)濕(shi)壅盛(sheng)的(de)(de)患者不宜食用冰鎮飲料和(he)食品，以免(mian)加(jia)重癥狀。

痤瘡需要分級治療。

根據痤(cuo)瘡引起的(de)皮(pi)膚損傷(shang)程(cheng)(cheng)度，痤(cuo)瘡可分(fen)(fen)為四個等(deng)級。只有認識痤(cuo)瘡的(de)程(cheng)(cheng)度和分(fen)(fen)類(lei)，采用不同的(de)治療方(fang)法，才能更快(kuai)、更有效(xiao)地達(da)到祛痘的(de)效(xiao)果。

以上(shang)就是春季祛痘的一些(xie)小知識~ 

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