在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生(sheng)姜祛痘疤！

  姜含有辣(la)素，有刺激的感覺(jue)，但是(shi)它(ta)的(de)(de)抑(yi)(yi)菌效果卻(que)十(shi)分顯著，它(ta)可以抑(yi)(yi)制肉芽組織(zhi)的(de)(de)繼續(xu)生(sheng)長(chang)，讓(rang)痘疤能夠快速消除。每天晚上洗臉(lian)完(wan)后(hou)，把生(sheng)姜切下兩片，放在臉(lian)上痘印(yin)處進行(xing)涂(tu)抹，能夠起到(dao)很好的(de)(de)淡化痘疤的(de)(de)效果。

  維生素E

  維(wei)生素E是保持(chi)肌膚彈性的(de)有力武器，它的(de)功效有很多，不僅(jin)能夠滋潤肌膚，還能幫助(zhu)痘疤快速愈(yu)合，淡化(hua)痘疤，把(ba)買來的(de)維生素(su)E膠囊用針戳開，把液(ye)體涂在痘疤(ba)處，讓(rang)它得到深層的滋養，每天涂兩次，很(hen)快就(jiu)能見效了。

  土豆

  土(tu)豆含有(you)大量(liang)淀(dian)粉(fen)，是很常見的食材，但是卻(que)可以用來祛痘疤，土(tu)豆具(ju)有(you)去死皮細胞的功(gong)效(xiao)，還(huan)有(you)消除浮腫(zhong)的作用，適(shi)合油性肌(ji)膚長痘的伙(huo)伴，把土(tu)豆切成薄(bo)片貼(tie)在痘疤處，10分鐘(zhong)后(hou)取(qu)下洗(xi)凈，也(ye)是一種祛痘(dou)疤(ba)小方法(fa)。

  但(dan)可(ke)是(shi)可(ke)但(dan)是(shi)以上(shang)的(de)祛痘疤方法不見得管(guan)用，那(nei)么還有(you)其他(ta)好(hao)的(de)祛痘疤的方法嗎？當然是有的(de)那就是花錢去治(zhi)療，現在(zai)的(de)醫療技術(shu)還(huan)是很發達的(de)下(xia)面我(wo)就說(shuo)一(yi)下(xia)物理治(zhi)療的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光祛(qu)疤，雖然激光祛(qu)疤效果(guo)明顯，但是(shi)可能會出現的副作用(yong)(yong)有很多，瘙癢(yang)、感染、色(se)素沉淀、形(xing)成其(qi)他疤痕。激光采用(yong)(yong)的是(shi)高溫(wen)燒灼(zhuo)，深(shen)淺不易(yi)掌握(wo)，若操作不當，容易(yi)造(zao)成二次傷害，導致(zhi)色(se)素沉著出現，非(fei)但無(wu)法(fa)修復痘疤，反(fan)而(er)讓疤痕越來越嚴重。

  如果(guo)(guo)說你(ni)做完只有沒(mei)有以上的效果(guo)(guo)那么(me)你(ni)就是幸運的，其實也(ye)不(bu)必過于擔心(xin)，激光(guang)過后有采取(qu)藥物配合治(zhi)療的哦。

  祛(qu)痘疤要多吃一些什么食(shi)物(wu)呢？

維(wei)生素A能促(cu)進上皮細胞的增生，可調節皮膚(fu)汗(han)腺，消除粉刺。

富含維生素A的食物(wu)：蛋黃(huang)、全脂奶等，此外(wai)，木瓜、胡蘿卜、菠菜等果蔬(shu)中(zhong)含有豐(feng)富的胡蘿卜素，也能在人(ren)體內轉(zhuan)化為維生素A。

要多吃富含維生(sheng)素B2/B6的食物(wu)，豆類、香蕉、小麥胚芽等。維生素(su)B2能保持人體(ti)激(ji)素平(ping)衡，對(dui)皮(pi)膚有(you)保護作(zuo)用。

富含維生(sheng)素B2的食(shi)物：綠色蔬(shu)菜、奶類等；維生素B6具有抗(kang)皮炎的作(zuo)用，也很適合愛長痘痘的女性。

富含維生素B6的(de)食物：豆類(lei)、香(xiang)蕉、小麥胚芽等。預防長(chang)痘主(zhu)要是(shi)飲食(shi)清淡，做好清潔工作，不要熬(ao)夜(ye)，作息規(gui)律(lv)調整好。