在2016年發布的痤瘡治療指(zhi)南中提(ti)到了(le)高GI飲食(shi)增加長痘風險(xian)。所謂高GI食(shi)物，是(shi)指(zhi)人吃(chi)下這些食(shi)物之(zhi)后，會導(dao)致人的血糖(tang)迅速升高的食(shi)物。例如(ru)含糖(tang)飲料、甜點(dian)等。由于高GI的食(shi)物，進入腸胃后消化快(kuai)吸收快(kuai)，葡萄糖(tang)釋(shi)放得快(kuai)，所以(yi)血糖(tang)升得也快(kuai)。 痘痘產生的直接原(yuan)因是(shi)皮脂(zhi)腺過(guo)度(du)分泌油脂(zhi)而(er)堵塞毛孔，而(er)食(shi)用(yong)高...
長痘(dou)要(yao)忌口這件事兒很多痘(dou)肌都(dou)(dou)懂，而且也總(zong)能聽(ting)到吃(chi)辣長痘(dou)這類詞匯(hui)。但是“吃(chi)辣長痘(dou)”是缺乏科學依(yi)據的。 到目前(qian)為止(zhi)，沒有任何(he)權(quan)威研究臨(lin)床證據說(shuo)明：食(shi)用辣椒(jiao)會直接導致長痘(dou)。 辣椒(jiao)富(fu)含有維(wei)生素(su)(su)b、維(wei)生素(su)(su)c、胡蘿卜(bu)(bu)素(su)(su)、鈣元(yuan)(yuan)素(su)(su)以及辣椒(jiao)素(su)(su)，其中維(wei)生素(su)(su)b、維(wei)生素(su)(su)c、胡蘿卜(bu)(bu)素(su)(su)和鈣元(yuan)(yuan)素(su)(su)對身體和皮膚都(dou)(dou)...
牛奶中蘊含的(de)(de)營(ying)養成分很多(duo)，睡前喝牛奶還(huan)有助于睡眠。 而大(da)量(liang)飲用牛奶時，其中的(de)(de)酪蛋白(bai)會(hui)人(ren)體內有一種(zhong)游離的(de)(de)胰島素(su)生長因(yin)子1(IGF-1)免受消(xiao)化酶的(de)(de)破(po)壞，間接(jie)的(de)(de)使IGF-1含量(liang)升高，促進皮(pi)脂分泌(mi)，促進炎癥發展，導致痤瘡。 英(ying)國也(ye)有研(yan)究(jiu)人(ren)員調查發現，每天喝3杯以上(shang)牛奶的(de)(de)人(ren)，痤瘡發生率比...
皮(pi)膚(fu)(fu)外油(you)內(nei)干(gan)，面部容易(yi)(yi)泛油(you)光，角質層的(de)(de)鎖水能力(li)比較弱，水分容易(yi)(yi)流失，變得干(gan)燥(zao)而且(qie)這種狀(zhuang)態很容易(yi)(yi)導(dao)致皮(pi)膚(fu)(fu)變得敏感。但是(shi)也可(ke)能是(shi)因為(wei)你的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)屏障(zhang)受損。檢(jian)測一下自己(ji)的(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)屏障(zhang)是(shi)否(fou)受損先，看看有幾點符(fu)合(he)自身的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)狀(zhuang)況吧。（多選）1.無(wu)論什么季節(jie)，肌(ji)膚(fu)(fu)都顯得干(gan)燥(zao)粗糙(cao)2.皮(pi)膚(fu)(fu)容易(yi)(yi)泛紅(hong)3.換季的(de)(de)時候肌(ji)膚(fu)(fu)變得一場干(gan)...
唇部(bu)對抗環(huan)境侵(qin)擾的(de)(de)耐力是整(zheng)個身(shen)(shen)體(ti)肌膚中比較弱的(de)(de)，唇部(bu)的(de)(de)皮(pi)膚一(yi)直裸露(lu)在(zai)外，很容(rong)易受到環(huan)境的(de)(de)侵(qin)害，起(qi)皮(pi)，唇紋與唇色按成(cheng)是唇部(bu)護理當中經常遇到的(de)(de)3個問(wen)題(ti)，唇部(bu)3大(da)惱人問(wen)題(ti)：起(qi)皮(pi)，唇紋，暗沉。 唇部(bu)的(de)(de)組織結構(gou)層較薄，只(zhi)有身(shen)(shen)體(ti)皮(pi)膚的(de)(de)1/3厚。由于它(ta)本身(shen)(shen)沒(mei)有汗孔，沒(mei)有皮(pi)膚油脂腺，所以對干燥，低(di)溫等(deng)環(huan)境...
皮(pi)膚(fu)衰(shuai)老(lao)(lao)主要分為內(nei)源(yuan)性衰(shuai)老(lao)(lao)和外(wai)(wai)源(yuan)性衰(shuai)老(lao)(lao)兩種形式。內(nei)源(yuan)性衰(shuai)老(lao)(lao)是由機(ji)體遺傳(chuan)因素(su)決定，是自(zi)然發(fa)生(sheng)的(de)過程，難以(yi)預防，表現為皮(pi)膚(fu)干燥(zao)、松弛、細紋(wen)、下垂、皮(pi)膚(fu)變(bian)薄、皮(pi)下脂肪減少（引起眼(yan)窩和頰部凹陷等(deng)(deng)）。外(wai)(wai)源(yuan)性衰(shuai)老(lao)(lao)是由環境因素(su)（紫外(wai)(wai)線、尼(ni)古丁、空(kong)氣污染(ran)、微生(sheng)物等(deng)(deng)）或(huo)者生(sheng)活方(fang)式產(chan)生(sheng)的(de)皮(pi)膚(fu)積累性損(sun)害。外(wai)(wai)源(yuan)性衰(shuai)老(lao)(lao)不具(ju)有...
造成敏感(gan)肌(ji)膚(fu)(fu)有以下(xia)(xia)兩方面的(de)(de)原因：1、因為皮膚(fu)(fu)細胞受損而導(dao)致皮膚(fu)(fu)的(de)(de)免疫力下(xia)(xia)降(jiang)，角(jiao)質層(ceng)變薄，皮膚(fu)(fu)保(bao)水性不(bu)夠(gou)，滋潤度(du)不(bu)夠(gou)，最終(zhong)導(dao)致肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)屏障功能過于(yu)(yu)(yu)薄弱，無法抵御(yu)外(wai)界(jie)的(de)(de)刺激。當皮膚(fu)(fu)的(de)(de)神經纖維由于(yu)(yu)(yu)經常(chang)受到外(wai)界(jie)刺激，就會過于(yu)(yu)(yu)亢(kang)奮，從而易產(chan)生泛紅(hong)，瘙(sao)癢(yang)、發(fa)熱，刺痛(tong)，緊繃、紅(hong)疹子(zi)等不(bu)適現象。這一類通常(chang)是由于(yu)(yu)(yu)肌(ji)膚(fu)(fu)接...
一(yi)些功效性成(cheng)分產品，比如(ru)控(kong)油、美白(bai)、抗皺(zhou)等成(cheng)分，停(ting)留(liu)在皮(pi)(pi)膚表(biao)層發(fa)揮不了作用(yong)，需(xu)要滲入(ru)皮(pi)(pi)膚內部，和(he)皮(pi)(pi)膚內部目標組織發(fa)生(sheng)反應(ying)(ying)，才可以起到(dao)相應(ying)(ying)的效果。這些成(cheng)分就需(xu)要給足夠的停(ting)留(liu)時間(jian)，才可以發(fa)揮作用(yong)。 1、控(kong)油、祛痘這類產品的目標區(qu)是(shi)毛(mao)孔內的皮(pi)(pi)脂腺(xian)附近，需(xu)要進入(ru)毛(mao)孔，并(bing)在目標區(qu)停(ting)留(liu)足夠的時間(jian)，達到(dao)...
護(hu)膚(fu)產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)(pin)種(zhong)類眾多，并(bing)不是每種(zhong)產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)(pin)停留(liu)時間越(yue)(yue)久效果(guo)越(yue)(yue)好(hao)，有些護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)(pin)(pin)不需要(yao)被皮(pi)膚(fu)吸(xi)收(shou)，只(zhi)需停留(liu)在皮(pi)膚(fu)表面(mian)發揮(hui)作用。 1、卸(xie)妝、潔面(mian)產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)(pin)這類產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)(pin)主要(yao)作用是清潔面(mian)部的(de)妝容(rong)、污垢(gou)和(he)彩(cai)妝，把皮(pi)膚(fu)打(da)掃干凈，為后續的(de)產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)(pin)吸(xi)收(shou)打(da)好(hao)基礎(chu)。這類產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)(pin)在面(mian)部停留(liu)時間越(yue)(yue)短越(yue)(yue)好(hao)。時間長了，有可(ke)能深入皮(pi)膚(fu)內部，刺(ci)激(ji)皮(pi)膚(fu)，...
神經遞質抵制類(lei)(lei)多(duo)肽(tai)：使臉(lian)部肌肉(rou)放松，平撫(fu)細紋(wen)，大約(yue)能夠減少(shao)30%的(de)(de)表情紋(wen)。此(ci)類(lei)(lei)多(duo)肽(tai)特(te)別適合(he)應用(yong)于面部、眼角(jiao)、額(e)頭等(deng)護(hu)膚品中(zhong)。 該(gai)類(lei)(lei)代表性(xing)多(duo)肽(tai)：乙酰(xian)(xian)基六肽(tai)-3、乙酰(xian)(xian)基八肽(tai)-1、二肽(tai)蛇(she)毒素和(he)五肽(tai)-3 信號類(lei)(lei)多(duo)肽(tai)：簡單來說(shuo)就是喚(huan)醒更多(duo)細胞來增(zeng)加膠原蛋白(bai)合(he)成，達到(dao)抗衰的(de)(de)目的(de)(de)。 ...
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