幾乎每個人都會出現(xian)痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最(zui)常(chang)見的皮膚病; 根據皮膚學會的數據，我們大約(yue)有80%得人(ren)患有黑頭(tou)，白頭(tou)，臉部(bu)，頸部(bu)，胸(xiong)部(bu)，上(shang)臂，肩(jian)膀和(he)背部(bu)都(dou)有較深的腫塊(kuai)(kuai)和(he)腫塊(kuai)(kuai)。現在，用毛衣和長袖很容易(yi)掩蓋這(zhe)些炎癥。但是在夏天呢？那不是(shi)一個很好的選(xuan)擇。您最好(hao)的(de)防御是預防（并處(chu)理現有(you)的(de)病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它(ta)也有助于首先了解導(dao)致突破的原因。基本(ben)上，當你(ni)的毛囊或(huo)汗腺被阻塞時(shi)會(hui)形成疙瘩。雖然(ran)遺傳(chuan)，激素，情緒壓(ya)力和藥物也會影響你(ni)的粉(fen)刺(ci)。

這有七個壞習慣，你可(ke)能會(hui)因堵塞毛孔(kong)，增加(jia)細菌和惡化背部(bu)痤瘡而感到內疚。立即修復(fu)，以(yi)便您可以(yi)停(ting)止壓力并減少(shao)疤痕的風險。

1.汗水浸濕的衣服(fu)

如果你讓汗水長(chang)時間(jian)停留在皮膚上，那么經過大量(liang)鍛煉后出汗會導(dao)致痤瘡爆發。即使你住(zhu)在(zai)距離健身房(fang)20分鐘(zhong)的地方，也可(ke)以(yi)在(zai)潮濕的健身房(fang)里走來(lai)走去，這會導(dao)致細菌滋生。“確保在用(yong)冷(leng)水(shui)鍛(duan)煉后立即(ji)清洗(xi)，以平息對皮膚(fu)的任何刺激，”羅西建議(yi)道。

2.穿著錯誤的(de)健身房襯衫

“非透氣(qi)面料，如氨綸，可以通過防止水分或汗水離開你的皮膚(fu)，有助于突破(po)，”羅(luo)西說。你想要天然面料，盡量(liang)減少刺激，而(er)不是像人造(zao)絲(si)那樣的(de)合(he)成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔(jie)時(shi)缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都歸結(jie)為保持毛孔清(qing)晰。因此，為(wei)了防止它們堵(du)塞(sai)，請(qing)務必用溫(wen)和(he)的(de)清潔劑(ji)清洗皮膚，Rossi說。這將消(xiao)除(chu)白天累積(ji)在皮膚上的任何死皮，污(wu)垢(gou)和油脂，并有助于突破。這是一個很好的護膚方案。此外，投資(zi)一個絲瓜(gua)或長(chang)柄浴刷，以(yi)幫助(zhu)您在淋浴時起泡難以(yi)到達的地(di)方(fang)。

4.不(bu)去(qu)角質

羅西說：“每周使用一(yi)次去角質劑有助于(yu)擺脫可能積聚(ju)在背部的死皮(pi)，導致(zhi)毛孔堵(du)塞和突破。” 使用(yong)溫和的(de)磨砂膏去除(chu)淋浴時的(de)皮膚。

剃掉(diao)你的后發

“如果(guo)你(ni)(ni)梳理你(ni)(ni)的后發，一定(ding)要使用(yong)最小化突破的技(ji)術，”羅西說。“如果你有卷發，很容易(yi)形成向(xiang)內生長(chang)的毛發，一(yi)定要在你的頭(tou)發生長(chang)方向(xiang)刮胡子(zi)，并嘗試使用一(yi)片(pian)刀片(pian)刮胡子(zi)，”他建議道。有些剃須刀(dao)有多(duo)個刀(dao)片，可以(yi)以(yi)更銳利(li)的角度(du)剪(jian)發，增加頭發向內生長(chang)的風(feng)險。

6.不清潔或更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須后(hou)，確保用剃須刀(dao)沖洗干凈; 如果它(ta)是電動的，吹掉任何頭發或殘留物。

7.懶得(de)洗(xi)衣服

不(bu)要說誰膽敢穿同(tong)樣的(de)健(jian)身(shen)房(fang)襯衫連續2天家伙-的(de)人(ren)，即(ji)使你(ni)讓它“空(kong)出來(lai)。”不僅你(ni)的(de)同(tong)胞健(jian)身(shen)房(fang)觀眾(zhong)的(de)通知（運氣(qi)好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定(ding)期清(qing)洗你的運動服，因(yin)為汗(han)液中的細(xi)菌堆積(ji)也會導致皮膚(fu)刺激和爆(bao)發，”羅西說。

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