為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在(zai)以前八九十年代沒多少人長(chang)痘，現(xian)在(zai)就是因(yin)為吃的好了，玩的花(hua)樣多了，生活變化大(da)，壓力，情緒各方面的原因(yin)導(dao)致的長(chang)痘問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油(you)(you)性(xing)(xing)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)人都有(you)長痘(dou)的(de)(de)經(jing)歷，因(yin)為油(you)(you)脂分泌旺盛是(shi)(shi)導致長痘(dou)的(de)(de)原(yuan)因(yin)之一，而這(zhe)個(ge)原(yuan)因(yin)也是(shi)(shi)最嚴重的(de)(de)，所以油(you)(you)性(xing)(xing)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)人要預防長痘(dou)呢？預防長痘(dou)方法有(you)哪些！首(shou)先改善皮膚(fu)(fu)(fu)水油(you)(you)的(de)(de)平(ping)衡分泌油(you)(you)脂過(guo)多時什么原(yuan)因(yin)？

有(you)一種說法就(jiu)是油(you)脂(zhi)分泌過對是皮(pi)膚缺(que)水(shui)的(de)狀態(tai)，皮(pi)膚有(you)保護(hu)(hu)機制(zhi)，會分泌水(shui)保護(hu)(hu)我們的(de)肌(ji)(ji)(ji)膚不讓肌(ji)(ji)(ji)膚變得干燥，如果(guo)你(ni)肌(ji)(ji)(ji)膚缺(que)水(shui)那(nei)么就(jiu)只有(you)分泌油(you)脂(zhi)保護(hu)(hu)肌(ji)(ji)(ji)膚，這樣一來油(you)脂(zhi)過多的(de)分泌就(jiu)是導(dao)致毛孔堵塞，導(dao)致痘(dou)痘(dou)炎癥的(de)發生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到以下幾(ji)點。

多喝水

水(shui)是生命(ming)的(de)源泉，不(bu)要等到(dao)口渴(ke)才(cai)去喝水(shui)，這(zhe)時候(hou)你的(de)身體可能已經(jing)干得不(bu)行(xing)了所以才(cai)給你發出信號，等到(dao)你身體都沒水(shui)了，更不(bu)要說你的(de)皮膚了。所以每天最少和2000毫升的(de)水(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)最(zui)好是(shi)(shi)少吃(chi)，本來自己肌膚(fu)(fu)就(jiu)很油(you)膩在吃(chi)一些油(you)膩的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，這就(jiu)會讓皮膚(fu)(fu)油(you)脂(zhi)分泌(mi)更(geng)加的(de)旺盛，特(te)別是(shi)(shi)油(you)炸(zha)，火鍋，辣(la)的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)也是(shi)(shi)少吃(chi)，雖然說吃(chi)辣(la)不能導致長痘，但是(shi)(shi)吃(chi)辣(la)會讓有痘痘的(de)肌膚(fu)(fu)變得(de)嚴重(zhong)，所以辣(la)椒(jiao)還是(shi)(shi)不要吃(chi)，不能喝汽水，咖(ka)啡，酒。海鮮也最(zui)好不要吃(chi)，海鮮是(shi)(shi)發物(wu)(wu)。

早睡，多運動。

熬夜會讓皮膚(fu)增加負(fu)擔，對身(shen)體對皮膚(fu)都是(shi)不(bu)好的(de)(de)，會加速皮膚(fu)的(de)(de)衰老，對身(shen)體也(ye)不(bu)利。睡(shui)覺最(zui)好是(shi)控制在十(shi)一點(dian)前(qian)，十(shi)一點(dian)到凌(ling)晨倆(lia)點(dian)是(shi)身(shen)體排毒的(de)(de)時候。運動最(zui)好是(shi)選(xuan)擇晚(wan)上(shang)或者(zhe)下午(wu)運動，運動后(hou)及時補充水分，保持身(shen)體肌(ji)膚(fu)的(de)(de)干爽，長期保持運動的(de)(de)好習慣，痘痘不(bu)會找(zhao)上(shang)你(ni)。

最后是(shi)注(zhu)意(yi)自己的清潔，衛生(sheng)等(deng)。

預防長痘(dou)方法(fa)有哪(na)些上(shang)面已經說了(le)，油性肌膚長痘(dou)很正(zheng)常，但是正(zheng)確的清潔(jie)(jie)方式(shi)方法(fa)和護理可(ke)以讓痘(dou)痘(dou)很快的消失哦，清潔(jie)(jie)的潔(jie)(jie)面乳(ru)選(xuan)擇溫和不(bu)刺激(ji)的，完后選(xuan)用保濕(shi)的東西鎖住水(shui)分，三到(dao)四天敷一(yi)片補水(shui)面膜。有新的痘(dou)痘(dou)出現不(bu)要用手去扣(kou)或者(zhe)擠痘(dou)痘(dou)，購買一(yi)只祛痘(dou)藥膏涂抹即可(ke)干癟下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇(yu)到各種(zhong)問(wen)題請(qing)咨詢(xun)我們(men)，或是去到醫院咨詢(xun)，千(qian)萬不要(yao)自作主張(zhang)亂(luan)用藥物治(zhi)療(liao)。

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