在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含有辣素，有刺激(ji)的感覺，但是它的抑菌效果(guo)卻十(shi)分(fen)顯著，它可以抑制肉(rou)芽組(zu)織的繼續生長，讓痘疤(ba)能(neng)夠快速消除。每天(tian)晚上洗(xi)臉(lian)完后，把生姜(jiang)切下兩片，放(fang)在臉(lian)上痘印處進行涂抹，能(neng)夠起到很好的淡化痘疤(ba)的效果(guo)。

維生素E

  維生素(su)(su)E是(shi)保(bao)持(chi)肌(ji)膚彈性(xing)的(de)(de)有力武器，它(ta)的(de)(de)功效有很(hen)多(duo)，不僅能夠(gou)滋潤肌(ji)膚，還能幫(bang)助(zhu)痘疤快(kuai)速愈合(he)，淡化痘疤，把買(mai)來的(de)(de)維生素(su)(su)E膠(jiao)囊用針(zhen)戳(chuo)開，把液體涂(tu)在(zai)痘疤處，讓它(ta)得到深層(ceng)的(de)(de)滋養(yang)，每天涂(tu)兩(liang)次，很(hen)快(kuai)就能見(jian)效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎(ma)？當然是有的(de)那就是花錢(qian)去(qu)治療，現在的(de)醫療技(ji)術還是很發達的(de)下(xia)(xia)面我(wo)就說一下(xia)(xia)物(wu)理治療的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大(da)家就會想到激(ji)光，對。沒錯(cuo)就是激(ji)光祛痘疤，但是后期的副作用你(ni)知道嗎？

  激(ji)光祛疤(ba)(ba)，雖然激(ji)光祛疤(ba)(ba)效果明顯(xian)，但是可能會出現的副作用(yong)有很多(duo)，瘙癢、感染、色素沉淀、形成其他疤(ba)(ba)痕(hen)。激(ji)光采用(yong)的是高(gao)溫燒灼，深(shen)淺不(bu)(bu)易(yi)(yi)掌握(wo)，若操作不(bu)(bu)當，容易(yi)(yi)造成二次傷害，導致色素沉著出現，非(fei)但無法修復痘疤(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)痕(hen)越(yue)來越(yue)嚴重。

  如果說你做完只有(you)沒(mei)有(you)以上的效果那么你就是幸運的，其實也不必(bi)過于(yu)擔(dan)心，激光過后(hou)有(you)采取藥物(wu)配合治(zhi)療的哦。

祛痘疤(ba)要多吃一些什么食物呢

維(wei)生素(su)A能促進上皮細(xi)胞的增生，可調節皮膚汗腺(xian)，消除粉(fen)刺。

富含(han)維生素A的食物：蛋黃、全(quan)脂奶(nai)等，此外，木瓜、胡(hu)蘿卜、菠(bo)菜(cai)等果(guo)蔬中含(han)有豐富的胡(hu)蘿卜素，也能在人體(ti)內轉化為維生素A。

  要多(duo)吃富含維(wei)生素B2/B6的食物，豆類(lei)、香蕉、小麥胚芽等(deng)。維(wei)生素B2能保(bao)持人(ren)體(ti)激素平衡，對(dui)皮膚有保(bao)護作用。

富含維生素B2的食物(wu)：綠(lv)色(se)蔬菜、奶類等(deng)

維生素B6具有抗皮炎的(de)作用，也很適合愛長痘痘的(de)女性。

富(fu)含維生素B6的食物：豆(dou)類、香蕉、小麥胚芽等

  祛痘疤的方法預防(fang)長痘主要是飲食(shi)清淡，做(zuo)好清潔工作，不要熬(ao)夜，作息規律調整好。

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