你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是應該一樣嗎？這個還有區(qu)別(bie)？沒錯，肯定是有區(qu)別(bie)的，而且區(qu)別(bie)還挺大的。要知道男生怎么祛痘，首先簡單(dan)了(le)解下痘痘產(chan)生的原(yuan)因吧。

痘痘/青(qing)春(chun)痘，學(xue)名痤(cuo)瘡(chuang)，本質上是(shi)一種皮膚炎(yan)癥，主要是(shi)和皮脂分(fen)(fen)泌(mi)過(guo)剩(sheng)、毛囊(nang)孔堵(du)塞有(you)關。美(mei)國專家做過(guo)一項調查，80%的(de)青(qing)少年男(nan)孩得(de)痤(cuo)瘡(chuang)，而女(nv)生的(de)幾(ji)率只有(you)70%。痤(cuo)瘡(chuang)是(shi)青(qing)少年的(de)正常問題，它的(de)產生是(shi)由(you)于(yu)皮脂腺分(fen)(fen)泌(mi)受到(dao)雄性荷爾(er)蒙激素的(de)刺激影響了發生了過(guo)量，并(bing)導致毛孔堵(du)塞，因此(ci)男(nan)性在青(qing)春(chun)期的(de)發病(bing)概率要明顯(xian)大于(yu)女(nv)性。

好了，想(xiang)知道更(geng)多關于皮膚(fu)長痘痘的(de)原因的(de)可以關注我，這里(li)就不(bu)說了（相信大家更(geng)關注的(de)是怎么祛痘，也不(bu)是咋來的(de)是吧 ）

男生如何(he)正確的祛痘，那(nei)我從(cong)下面幾(ji)個方面來回答吧

第一，不要相信謠言

有些人(ren)就是容易站和豆豆。這是控制不(bu)(bu)了(le)(le)的(de)事情。想(xiang)知道自己長(chang)痘的(de)原(yuan)因并且快(kuai)速治愈，這很難，但要明白，你有痘痘不(bu)(bu)是你的(de)錯。不(bu)(bu)要輕(qing)易相信別人(ren)說的(de)話，你的(de)痘痘不(bu)(bu)一定是因為不(bu)(bu)洗臉，或(huo)者多吃了(le)(le)巧(qiao)克力，薯片(pian)，等(deng)等(deng)。了(le)(le)解真(zhen)正(zheng)長(chang)痘的(de)原(yuan)因以(yi)及(ji)關于長(chang)痘痘的(de)誤區有助于你找到正(zheng)確(que)的(de)方法(fa)。

第二，正(zheng)確的生活方式

男生祛痘男(nan)生(sheng)一般青春期都有用不完(wan)的精力，熬夜，打(da)游戲，吃辣，喝酒，激烈(lie)運動?，等(deng)等(deng)，這些對痘(dou)痘(dou)都有負(fu)面影響(xiang)。

1，注(zhu)意飲食(shi)(shi)，這很(hen)重要。辛(xin)辣刺激的(de)(de)食(shi)(shi)物滿足了味蕾但(dan)是也刺激了皮(pi)(pi)脂腺(xian)，皮(pi)(pi)脂大(da)量(liang)分泌(mi)，這是為了通過毛孔的(de)(de)汗腺(xian)帶走(zou)皮(pi)(pi)膚的(de)(de)熱量(liang)。但(dan)是他們的(de)(de)過度(du)分泌(mi)很(hen)容易(yi)造成毛孔堵塞，油脂淤(yu)積在(zai)皮(pi)(pi)下(xia)痘痘就產生了。所以呢你要是有痘痘就忍(ren)一(yi)忍(ren)不要吃(chi)辣，喝酒。

2，注意(yi)作(zuo)息，中(zhong)醫(yi)上認為(wei)痘(dou)痘(dou)原因之(zhi)一是排毒(du)不暢，人體(ti)通過(guo)皮膚(fu)來進行排毒(du)和(he)代(dai)謝，將體(ti)內有用(yong)的(de)物質(zhi)吸收，將廢棄(qi)物質(zhi)和(he)毒(du)素排出(chu)體(ti)外(wai)。熬夜會影響這(zhe)個代(dai)謝的(de)過(guo)程，并且加(jia)重肝臟的(de)壓(ya)力(li)，對(dui)肝臟造成(cheng)損害(hai)。所以，請控制每(mei)天晚上11點前入睡！

3，運動后及時(shi)洗(xi)澡(zao)，運動是健康的，這(zhe)個必須(xu)鼓勵，但(dan)是運動后如果(guo)不及時(shi)清(qing)洗(xi)，那(nei)么(me)大量(liang)排(pai)出的汗液在外界(jie)空氣中的灰塵作用下，很可能堵塞毛孔，加上衣物和身體皮膚的不斷摩擦(ca)，很容易就(jiu)形成感染發炎，長痘(dou)痘(dou)也就(jiu)不奇怪了。

4，洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)手(shou)，洗(xi)(xi)(xi)床單(dan)洗(xi)(xi)(xi)被罩，洗(xi)(xi)(xi)枕(zhen)套，一(yi)個都(dou)不能少(shao)。恕我(wo)直(zhi)言，男生一(yi)般比較懶 ，經常幾個月不洗(xi)(xi)(xi)床單(dan)被罩，這(zhe)個給細菌提供了非常好的(de)繁殖(zhi)環境，很容易感染，長痘痘的(de)話(hua)，一(yi)定要(yao)注(zhu)意(yi)個人衛(wei)生了，每(mei)個月都(dou)定期洗(xi)(xi)(xi)貼身(shen)的(de)織物，也是(shi)必要(yao)的(de)。

5，注(zhu)(zhu)意剃(ti)須(xu)，男生剃(ti)須(xu)是必須(xu)的工作了，但你(ni)(ni)要(yao)(yao)(yao)是長痘痘的話，那就(jiu)要(yao)(yao)(yao)注(zhu)(zhu)意了，不(bu)要(yao)(yao)(yao)一個不(bu)留(liu)意就(jiu)把痘痘頭(tou)剃(ti)掉了，疼是小事，發炎感(gan)染，留(liu)下(xia)痘印那就(jiu)是陪你(ni)(ni)一輩子的事情了哦，你(ni)(ni)要(yao)(yao)(yao)考慮(lv)清楚哦。

第三，專業的治療

這可能是大家最頭疼的(de)(de)了，為(wei)什么呢？痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)比較輕的(de)(de)其實是很正常的(de)(de)也(ye)不需要特別關注(zhu)，沒有炎癥(zheng)的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)般一(yi)(yi)到(dao)兩(liang)個禮拜(bai)就(jiu)(jiu)會自然消除。而炎癥(zheng)性的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)旦產生，那就(jiu)(jiu)不是上面說的(de)(de)注(zhu)意生活方式就(jiu)(jiu)能有效改(gai)善的(de)(de)了。所以(yi)很多人首先想到(dao)的(de)(de)就(jiu)(jiu)是祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)產品(pin)，這個最方便。

理想很豐滿，現實嘛，相信大家也(ye)都(dou)有慘痛經(jing)歷了，所謂祛痘(dou)產品啊，真的(de)不是都(dou)能(neng)祛痘(dou)的(de)啊。

這里(li)給大(da)家介紹(shao)幾(ji)款好(hao)用(yong)的，這里(li)不分排(pai)名，就是一(yi)個口碑比較好(hao)的品牌，都(dou)是用(yong)戶真實反饋，作為美容老師，我肯定不會害大(da)家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面(mian) 參考價格：RMB63/120ML

推薦理由：說到專業男(nan)士美(mei)白(bai)控(kong)油洗面(mian)奶首當其沖(chong)的(de)必然是(shi)Dreamtimes的(de)經典K1男(nan)士夢(meng)幻潔(jie)面(mian)，超強(qiang)的(de)清潔(jie)能力都(dou)是(shi)有目共(gong)睹的(de)，強(qiang)效的(de)美(mei)白(bai)因子能夠迅速提亮(liang)膚(fu)色(se)，在LIAMY對(dui)顧客的(de)評測中，其控(kong)油時間長達16 H，并且(qie)潔(jie)面(mian)后絲毫不干，不緊繃，真的(de)是(shi)男(nan)士首選。

2，Zecross男士祛痘(dou)系列 參考(kao)價格：158RMB/100ML

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3，相宜本草 男士(shi)潔面乳 參考價格：RMB27/120g

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還有(you)雅芳 男(nan)士(shi)(shi)清爽洗面奶(nai)（RMB45/100g），高夫 火(huo)山泥控油保濕潔面乳(ru)（RMB88/120g），采諾(nuo)(CAINUO) 男(nan)士(shi)(shi)祛痘重度套裝(zhuang)（680PMB/套），不一(yi)一(yi)介紹了，有(you)興趣的(de)可以(yi)網上(shang)搜索下， 或者私(si)信我。

第四，調節(jie)內分泌/皮膚水油平(ping)衡

男生祛痘用一些保(bao)養(yang)產(chan)品和(he)日常的生(sheng)活習(xi)慣調整(zheng)，多吃水果，規律作息，這(zhe)些都是有利于皮膚(fu)保(bao)持水油平衡的。除了荷(he)爾蒙因素，內分(fen)泌(mi)可能是長痘(dou)痘(dou)的第二大原因了，其(qi)實(shi)內分(fen)泌(mi)失調和(he)各種激素的分(fen)泌(mi)也(ye)是緊密相關(guan)的，大家也(ye)需要格(ge)外注意。

關(guan)于更多祛痘的(de)問(wen)題，我也很歡迎(ying)大(da)家(jia)提問(wen)，很希(xi)望把祛痘護膚的(de)知識傳遞給所有(you)人。覺得(de)有(you)用(yong)的(de)希(xi)望大(da)家(jia)多多關(guan)注我哦(e)~~筆芯???

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