1、內分泌(mi)失(shi)調(diao)(diao)。臉上老是長痘痘最主(zhu)要的原因(yin)就(jiu)(jiu)是內分泌(mi)失(shi)調(diao)(diao)導(dao)致的，內分泌(mi)失(shi)調(diao)(diao)會導(dao)致雄性激素增多(duo)的時(shi)候，就(jiu)(jiu)會出(chu)現汗毛孔的粗(cu)大，皮膚相(xiang)對粗(cu)糙，從而導(dao)致分泌(mi)較多(duo)的油脂，也就(jiu)(jiu)導(dao)致了痤瘡(chuang)桿菌的繁殖創造了先決條件；

小提示(shi)：導致體內的內分泌(mi)失調，可(ke)以(yi)進行內分泌(mi)的調整，建議(yi)可(ke)以(yi)去相關的醫療進行治療；

2、不良的作息習慣(guan)。往(wang)往(wang)這種不良的作息習慣(guan)也是導致(zhi)痘痘一直長的原(yuan)因，長期的熬(ao)夜，很容(rong)易導致(zhi)體內(nei)的內(nei)分泌失調，引(yin)起痘痘的生(sheng)長；

小提示：注意保持良好(hao)的作息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才(cai)能擁有好(hao)的皮膚；

3、不注意(yi)個人的(de)衛(wei)生(sheng)(sheng)。像平常不愛洗(xi)手啊，經常用手去摸臉之(zhi)類的(de)，還有不定時的(de)更換床單(dan)、枕套之(zhi)類的(de)，這樣很容易導(dao)致毛囊里的(de)痤瘡桿菌繁殖，從(cong)而導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)(sheng)長；

小提示(shi)：平時(shi)多注意自己個人的衛生，勤洗手，定(ding)時(shi)更換床單被套等；

4、飲食(shi)的不(bu)規律。比如日常生活(huo)中(zhong)，經(jing)常的暴飲暴食(shi)，經(jing)常吃一些油(you)炸(zha)食(shi)品及蔥、蒜、辣椒等刺激性(xing)食(shi)物(wu)，很(hen)容易(yi)導致身體各因素受到刺激，導致痘(dou)痘(dou)的生長；

小提示(shi)：養成好的飲食習慣(guan)，多吃蔬菜、水果，防止便秘(mi)和消化不(bu)良；

5、身體免(mian)疫力下(xia)(xia)(xia)降(jiang)(jiang)。可想而(er)知，當身體的(de)免(mian)疫力下(xia)(xia)(xia)降(jiang)(jiang)，自然我們皮膚的(de)抗病能力也隨之下(xia)(xia)(xia)降(jiang)(jiang)，從而(er)導致皮膚容易(yi)感染痤瘡桿菌(jun)，導致痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提(ti)(ti)示：平常(chang)要多注意營養的搭配(pei)，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提(ti)(ti)高人體的抵(di)抗(kang)力；

6、生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)過大(da)。如今快節奏的(de)生(sheng)活(huo)，導致我們的(de)生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)逐漸(jian)的(de)增(zeng)大(da)，生(sheng)活(huo)、工作的(de)各(ge)種(zhong)壓(ya)力(li)，從而導致作息的(de)混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上(shang)的(de)痘痘也(ye)逐漸(jian)的(de)瘋長起來；

小提示：生活壓力大，更(geng)應該學著去放松一下(xia)，比如說(shuo)可以出去旅游(you)、登(deng)山之類，讓自己(ji)的心情變(bian)得開闊起來；

7、腎陰(yin)虛。這類體質的人(ren)皮膚很容易出(chu)油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示：注意皮膚的清潔(jie)工作，多(duo)吃蔬(shu)菜水果，少熬夜；

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