去痘(dou)痘(dou)最有效的方法一：自制祛痘(dou)面膜

先準備半茶匙(chi)天然(ran)(ran)鹽，一只(zhi)雞(ji)蛋(dan)的(de)蛋(dan)白及一條匙(chi)蜜糖。把蛋(dan)白和(he)鹽攪拌(ban)至起(qi)泡(pao)，再(zai)倒(dao)入蜜糖攪拌(ban)。清潔(jie)面(mian)部后(hou)才敷上，但須避免(mian)觸及眼和(he)唇部四周。敷一至兩分(fen)(fen)鐘，待蛋(dan)白干透后(hou)用(yong)暖水潔(jie)面(mian)，再(zai)用(yong)凍水洗多一次，然(ran)(ran)后(hou)抹干。珍珠(zhu)粉+酸奶 這個是(shi)簡單的(de)方法，就(jiu)用(yong)喝剩(sheng)的(de)酸奶幾(ji)滴(di)再(zai)混和(he)少(shao)量的(de)珍珠(zhu)粉攪勻，然(ran)(ran)后(hou)涂在豆印上。可以直接過夜，第二天洗掉(diao)。也(ye)要(yao)(yao)長期堅持。珍珠(zhu)粉不(bu)要(yao)(yao)放的(de)太多，不(bu)然(ran)(ran)會容易堵(du)塞毛孔。牛奶之類(lei)的(de)盡量選擇(ze)低(di)脂(zhi)(zhi)或者脫(tuo)脂(zhi)(zhi)的(de)，避免(mian)養分(fen)(fen)過剩(sheng)造成脂(zhi)(zhi)肪粒。

去痘痘最有(you)效的(de)方法(fa)二：蘆薈面膜

1 取鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切成小片。

2 將(jiang)蘆薈(hui)片放入(ru)鍋中，加水500毫升煮(zhu)沸后再(zai)文火(huo)煮(zhu)15分鐘(zhong)，濾去蘆薈(hui)渣，取慮(lv)液，介入(ru)蜂蜜即成。

3 飲(yin)用(yong)同時(shi)，用(yong)鮮(xian)蘆薈切片(pian)涂(tu)抹青(qing)年時(shi)期痘，每天(tian)1次

蘆(lu)(lu)薈有抗菌、消炎(yan)和緩瀉的效(xiao)(xiao)用，可以(yi)排(pai)毒養顏，對青年時期痘(dou)有較(jiao)好(hao)的療效(xiao)(xiao)。再海外曾碰到多(duo)名患青年時期痘(dou)的年輕女(nv)子(zi)，用鮮蘆(lu)(lu)薈葉(xie)切(qie)面(mian)涂抹患處，連用1周多(duo)獲病好(hao)了。鮮葉(xie)切(qie)面(mian)的汁液(ye)含黏多(duo)糖、氨(an)基(ji)酸、維他命C，涂抹再肉(rou)皮兒(er)上可滲透至皮下，且可保持26-36鐘頭。蘆(lu)(lu)薈可扶助收(shou)斂肉(rou)皮兒(er)，避免皺紋兒(er)萌(meng)生。

※但是(shi)有個另外的人對蘆薈過(guo)敏(min)，不適宜使(shi)役。有慢性(xing)拉肚(du)子患(huan)者也當禁用(yong)。

去(qu)痘痘最有效(xiao)的方法三：飲(yin)食(shi)調理

可(ke)以煲一些有(you)清火作用的(de)(de)溫潤(run)(run)滋補湯。冬天比較建議銀(yin)耳蓮子燉雪梨、偶(ou)爾喝(he)一點霸王花豬肉湯、海帶排骨(gu)湯也(ye)不(bu)錯.蜂蜜(mi)也(ye)是潤(run)(run)燥(zao)的(de)(de)好(hao)東西。但(dan)需要注意的(de)(de)是，蜂蜜(mi)一般比較涼，對于身體比較虛的(de)(de)MM，最好(hao)是中午(wu)服食。此時陽氣最足，不(bu)用擔心蜂蜜(mi)涼過頭。

由于(yu)人(ren)們在飲食中(zhong)往往會(hui)加大肉(rou)類的(de)比重(zhong)，尤其是(shi)羊肉(rou)、狗肉(rou)等溫(wen)、熱的(de)肉(rou)食。在一些(xie)寒冷的(de)地(di)方，重(zhong)油(you)重(zhong)辣的(de)火鍋也很(hen)受大眾歡迎。肉(rou)類本身就(jiu)是(shi)熱性的(de)食物,加上(shang)吃得油(you)膩了(le)，很(hen)可能會(hui)造成(cheng)腸胃的(de)負擔而形成(cheng)便(bian)秘，宿便(bian)的(de)毒(du)害作用(yong)之一就(jiu)是(shi)長痘(dou)痘(dou)。

所以在飲(yin)食上要注意(yi)，少(shao)吃(chi)熱性和(he)油膩的食物，少(shao)吃(chi)糖類食品(pin)及蔥、蒜、辣椒等(deng)刺(ci)激性食物，多吃(chi)水果和(he)蔬菜，防止便(bian)秘和(he)消化(hua)不(bu)良，這些對減(jian)輕痘痘都有一定(ding)幫助。

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